[...] za małolata swoje przetańczyliśmy ;-) idziemy na żywioł, postanowiliśmy nie robić żadnych sztucznych układów, które wg mnie w 3/4 przypadków wyglądają żenująco na weselu, gdy para młoda zamiast cieszyć się pierwszym tańcem to ewidentnie widać, że liczy kroki. Dj zapowie pierwszy taniec, my się tak z 30 sekund pobujamy i dj zaprosi resztę do [...]
7-8.03.2020r. Śnieżka :-D Niestety Królewna Śnieżka w sobotę miała strasznie zły humor, gdy próbowaliśmy ją zdobyć. Początek jeszcze był ok, ale jak weszliśmy na grań to okropnie wiało w twarz, jak by szpilki ktoś wbijał, widoczność max 3m, baaardzo zimno, kaptur mi zamarzł i zesztywniał :-D w sumie zrobiliśmy jakieś 18-20km, ekipa 8 osób i 2 [...]
[...] :-(... Osobiście mieszkałam tylko kilka lat, ale w tym okresie traktowałam je bardziej jak hotel z uwagi na szalony, młodzieńczy tryb życia- głównie tak spałam. Ale fakt, z domem jest mnóstwo roboty, zwłaszcza, gdy chce się zaaranżować po swojemu dom i ogród... Lubię to i traktuję trochę jak projkt, pomysły są, powoli się wszysto realizuje ;-)
Ja też sporo zaoszczędziłam, gdy okazało się, że jednak nie potrzebuję nowych ciuchów ;-) takie sportowe duperele to już konieczność ;-) ale do żadnej galerii się nie wybieram póki co.
[...] że nic z tym nie robię. Też mam często zawroty głowy a i mam wrażenie, że bóle głowy mogą być m.in. o dtego co prawda zawrotów głowy nie miewam ( miałam 3 razy w życiu i zawsze za sprawą "czegoś" - może warto iść z tym do lekarza Paula? ) ale głowa bardzo często mnie boli w tych dniach, gdy mocno dokucza też kark, więc coś w tym musi być.
[...] zawrotów głowy nie miewam ( miałam 3 razy w życiu i zawsze za sprawą "czegoś" - może warto iść z tym do lekarza Paula? ) ale głowa bardzo często mnie boli w tych dniach, gdy mocno dokucza też kark, więc coś w tym musi być. Jak nie przejdzie to może kiedyś pójdę... Na razie myślę o fizjo i o macie do akupresury. A obawiam, się że mi powiedzą [...]
Miss a jaką masz gwarancję, ze nawet gdy Ty poczujesz sie u siebie, to inni wytkną Ci pochodzenie? W jakiejkolwiek drobnej sytuacji konfliktu z tubylcem (nawet takim urodzonym w rodzinie emigrantów, ale juz w UK) to zwykle jest pierwszy argument który ludziom przychodzi do głowy.... Inna sprawa,ze wielkie miasta mogą być ciut bardziej tolerancyjne.
Miss a jaką masz gwarancję, ze nawet gdy Ty poczujesz sie u siebie, to inni wytkną Ci pochodzenie? W jakiejkolwiek drobnej sytuacji konfliktu z tubylcem (nawet takim urodzonym w rodzinie emigrantów, ale juz w UK) to zwykle jest pierwszy argument który ludziom przychodzi do głowy.... Inna sprawa,ze wielkie miasta mogą być ciut bardziej [...]
na noc jakies jajko, minimum 2 wpadnie, jako źródło wolnowchłanialnego białeczka i tluszczy rano bananek czasem wpadnie, gdy na owies nie moge juz patrzec, a rano cykry proste zrobią dużą szkode? i wiadomo w posiłku gdzie są 4jajka nie piję już oliwy E: przełączam się na nowego kompa, nie bd miał dostepu do neta przez pare h max mam nadzieje [...]
znajomy udowodnił, że alko w dużych ilościach również elegancko bakterie zabija, Mój ojciec zawsze gdy czuję się lekko przeziębiony, wypija na wieczór kieliszek spirytusu czystego i o dziwo rano jest jak nowo narodzony. Do lekarza nie chodził od ponad 15tu lat :)
no patrzcie jaki czujny dziś sprawdzałem-po 2 posiłkach jest 86cm z małym haczykiem więc bez załamki lepiej powiedz ze jestem zayebisty i mnie pociesz a nie adzika ewcia zawsze się ujawnia gdy ktoś dobrze jedzie
schodząc niżej strasznie czułem przeciążenia w barkach, a nogi opieram tak a nie inaczej z czystej "wygody", bo gdy mam dalej to pozniej "brakuje mi dlugosci ciala" zzeby wciągnąć się spowrotem, widzisz w jakich warunkach cwicze
Niektórzy próbują tak to rozróżniać, ale oni są w zdecydowanej mniejszości. Generalnie gdy mowa o walce sportowej, to sanda i sanshou używane są często zamiennie. Z tym, że gdy zaczęto rozwijać tę konkurencję w Chinach (przełom lat 70 i 80) stosowano nazwę sanda. Obecnie natomiast nazwy sanda używa się w stosunku do konkurencji zawodowej (mniej [...]
Dzień 99 Dziś już wszystko ok. Rano, gdy budzik zadzwonił nie mogłem uwierzyć, że jest ta godzina (tak ciemno było). Pozwoliłem sobie dziś na więcej kalorii, Wpadło ciasto, które zapakowała mi babcia, gdy odjeżdżałem z imienin %-) Białko się dziś skończyło, ale ojciec już mi zamówił \-) Tym razem wybrałem kokos, ciekawe jakie będzie :-D [...]
[...] interwencyjne, wszystko fajnie, ale niektóre techniki były kompletnie w mojej ocenie nie użyteczne. W zasadzie to można spojrzeć na to z różnych stron np technika obrony, gdy ktoś złapie nas oburącz z tyłu przy uwięzionych rękach własnych, jako obrona zejście nogami lekko w dół, zrobienie sobie luki dla barków i ucieczka w bok z tej [...]
[...] jest absolutnie minimalny, natomiast zapewniający duże zyski. Nie obchodzi mnie pompa mięśniowa. Trening ma wspierać moją sprawność fizyczną, wydolność oraz siłę. W momencie gdy czuję ten mocny kop hormonalny, gdzie może się włączyć "niezniszczalność" - kończę trening. Najlepsza sytuacja dla organizmu, gdy hormony są jeszcze wysoko. Ostatni [...]
Mam pytanie odnośnie robienia przysiadów i ustawienia nóg. Nogi staram się trzymać nieco węziej od barków, ale "naturalniej" czuję się gdy są one szerzej. Zastanawiam się jaki wpływ ma szerokość nóg na efekty ćwiczenia? Póki co wydumałem sobie, że im szerzej tym chyba bardziej działają mięśnie od strony wewnętrznej uda, a grzbiet uda jest [...]
Nie mogę edytować, więc jeszcze 1 pytanie: 9) Mam problem z dociągnięciem na drążku do klatki,gdy jestem na wysokości czoła ruch się blokuje i wyżej nie dam rady, bez załamania prawidłowej techniki, gdy dociągam do klatki ( kolega mnie "podrzuca" do góry przy ostatnich powt ) to wtedy czuję bardzo mocno plecy, więc nie chciał bym tego omijać - jak [...]
no to na samym początku gdy miałem 15 lat to qłatro pro megabola miało mnie zbawić myślałem że jak wszamam dwie puszki to bede wielki he więc z kumplem zakupiłem i to było zimą i trzymałem w garażu w lodówce zimno strasznie a ja siedziałem w garażu i ćwiczyłem he jaki ja głupi byłem i jedną porcje przesypywałęm sobie wieczorem do słoika na rano [...]
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87
