SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to masz dosyć wyrozumiałych rodziców,bo moi niestety tacy nie są... A co do tego plastru,to moim zdaniem,można go zakładać jesli się boimy,że zahaczymy o pościel,ale nie dlatego,żeby oddychał,bo rany gdy jest przykryta to nie oddycha...

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 13:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to masz dosyć wyrozumiałych rodziców,bo moi niestety tacy nie są... A co do tego plastru,to moim zdaniem,można go zakładać jesli się boimy,że zahaczymy o pościel,ale nie dlatego,żeby oddychał,bo rana gdy jest przykryta to nie oddycha...

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 13:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melchiorek uwierz mi nie chciałbym Gdy dostanie kelnera to wygrywa dostanie jakiegoś mocnego średniaka przegrywa sromotnie. Nie mam nic do niego jako człowieka bo z wywiadów wydaje się spoko ale jest promowany bardziej od Mameda przez KSW uznawany za gwiazdę która nie jest. Jest co najwyżej słabym średniakiem. 2 krotnie przegrał z Antkiem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5187 Data: 2008-08-16 14:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powakacyjny powrót do formy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, to mój pierwszy test na sfd.pl, ruszam z nim od jutra!!! Liczę na okazanie troszkę tolerancji i zrozumienia gdyż nikt nie ejst doskonały, profesionalistą nie jestem lecz amatorem. Czas trwania testu to narazie planowane 30 dni, napewno go przedłużę lecz to już założę nowy wątek. No to zaczynamy... Wiek: za 4 dni (20 sierpnia) 20 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13840 Data: 2008-08-16 14:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doładowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Danielooo - az oczy bola, uzywaj tych czerwonych podkreslen gdy piszesz :/ dysort? Autorze - daj spokoj kreatynie i daj spokoj Animalowi wez sie za zarcie to efekty beda a nie za suple bo to glupota to jak tuningowanie auta, wkladasz najlepsze czesci itp itd ale nei zatankujesz go, wiec nie pojedziesz... gruby jestes? Zmieniony przez - Siodema w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-08-16 15:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dresik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dres jest wygodny ale tworzy głupi stereotyp. często chodze w dresie jestem obcięty na 3mm z wygody(basen, siatkówka) i co raz gdy przychodzę do sklepu samoobsługowego zawsze mam eskorte

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2008-08-16 15:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziewczyna Patrycja Mikula.Wiec jest nadzieja ze znowu bedzie dobrze walczyl. Zaczol z nia chodzic po pierwszej walce z Timem Sylvia.Jak walczyl i jak wygladal w okresie gdy z nia chodzil to kazdy widzial.A na dodatek 14 czerwca tego roku,Tim Sylvia z Mikula razem byli na zawodach MMA "ADRENALINE" w Hoffmans Estates,przedmiescia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2008-08-16 16:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rownoczesnego podniesienia sztangi a skad taki blad sie wzial? -z opuszczania sie w duzym pochyleniu -zlej oceny predkosci schodzenia(sztanga ma duzy ped ku dołowi podczas gdy sprezystosc miesni nie podrafi "odbic" jej pędu bo ma za slabe przelozenie w pionie) a skad opuszczanie w duzym pochyleniu? -proporcje ciala * szerokosc postawy [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 16:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na ławce poziomej 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (15 - 8) /staly ciezar/ 15/12/10/8/ 3. Rozpiętki na płaskiej (skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki) 3-4x 10 /staly ciezar/ TRICEPSY: 1. Pompki francuskie 4x10-12 albo porecze. 2. Wyciskanie francuskie lezac ze sztanga/stangielkam 3x [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2008-08-16 17:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] receptora. Znowu, wyjaśnia to powszechnie zauważoną konieczność bacznego przygotowania i wykonania w odpowiednim miejscu iniekcji (w trenowaną danego dnia grupę mięśniową), gdy podawany był IGF-1. Popularne kombinacje zawierały 0.25 - 0.50 mg GH na kilogram wagi ciała wraz z 60 - 1000 mcg IGF-1 podzielonymi na 2 - 5 iniekcji dziennie. Wiele [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 17:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstki...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie przyjemnie sfaulowany. Ratując się przed bolesnym upadkiem na twarz podparłem się dłońmi. Teraz w obu nadgarstkach przy zginaniu w obie strony odczuwam ból, mocniejszy gdy wyginam dłoń do góry np. jakbym robił pompki. Nadgarstki nie uległy zmianie, czy też nie napuchły zaraz po upadku, nie było słychać żadnego dźwięku więc chyba nic nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2008-08-16 17:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 1st time

    Post
    Trening w domu

    [...] treningowe, sa wiec one na pewno dosc obiektywne, jednak ciekawi mnie to czy moge sobie np. po mikrocyklu 15 i 10tek 'podniesc' maxy ustalone juz teraz w 5tkach??, gdy podczas tych pierwszych 4 tygodni, po tym jak (hipotetycznie) moj organizm zaregauje dobrze na ten trening, dodatkowo tak samo zareaguje na suplementacje (w tym planowany [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7375 Data: 2008-08-16 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dresik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a mojemu qmplowi matka kupowała gacie do 16 roku życia, az kiedyś gdy mial 16 lat, kupila mu takie, ze pół jaj bokiem wychodzilo - sie wqrvił i od tego czasu sam se kupuje autentyk

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2008-08-16 18:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tango obejmowałem siostrę w pasie, przyciągałem ją mocno do siebie, i tak przyklejeni całym ciałem, biodrami, tańczyliśmy, zawsze byłem mocno podniecony, szczególnie mocno, gdy siostra ubrana była w tą właśnie sukienkę. Razu pewnego zrobiłem coś więcej, podczas takiego tańca zgasło światło, więc ja wyjąłem siusiaka i kontynuowałem taniec. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 19:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a bieganie i brzuch

    Post
    Trening w domu

    podczas pierwszego "HST" często w dni nietreningowe jeździłem na rolkach. Gdy treningi stawały się cięższe to wtedy mi się już jakoś nie chciało. Podczas drugiego "HST" odpuściłem sobie jakieś inne treningi, w stylu aerobów. Tzn. może czasami sporadycznie. edit: a trening inspirowany ABS często włączałem do rozgrzewki, ale to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-08-16 19:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] // pochylenie było takie, żeby utrzymać środek ciężkości nad stopami. W siadach sumo każdy tak siada. -zlej oceny predkosci schodzenia(sztanga ma duzy ped ku dołowi podczas gdy sprezystosc miesni nie podrafi "odbic" jej pędu bo ma za slabe przelozenie w pionie) // owszem, dlatego preferuję siadanie na ławce a nie odbijanie dupy od niej [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 19:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla endo

    Post
    Doping

    [...] czy kogos klepnie dawka 200mg czy 400mg . Btw panowie przyjmijmy ze ktos zle toleruje metke ( zamula itp , spadek apetytu ) i dece tak samo ( deca dick , gino prog. ) To jakich srodkow moze uzyc gdy celem jest masa :) Nie chodzi mi o zadna rozpisek bo to pytanie z czystej ciekawosci :) Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-08-16 20:47:00

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2008-08-16 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolokoks/ Dziennik- siła + redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :P Posiłek po treningu siłowym: jajecznica z 4 białek jajka + 1 żółtko. Obiad : - Warzywa (100g) - Pierś z kurczaka (150g) - Surówka z marchwi (150g) PS czyli w momencie gdy będę wykonywał trening siłowy oraz dosyć częste i intensywne aeroby nie mam możliwości na zrzucenie fatu? Zmieniony przez - kolokoks w dniu 2008-08-16 20:47:26 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2008-08-16 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie siedzialem na sloncu ani w basenie bo mi sie nie chcialo jakos.Wypilem kieliszek wodki i tyle w sumie. Tak to caly dzien przy basenie 3 dzien: pojechalismy do tesco no i gdy odstawialem wozek chcialem na nim pojechac...oparlem sie a wozek odjechal. Oba kolana rozyebane ale lewe moge zginac a prawe w bandaz od razu 4,5 dzien: zmiana kwatery [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 21:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2008-09

    Post
    Piłka Nożna

    [...] SK, 3-1 dla Duńczyków) Oto kolejne zespoły, które aktualnie są nie rozstawione, ale mogą wskoczyć do tej "lepszej" grupy klubów, ale tylko wtedy, gdy zespoły z niższym wynikiem znajdą się w I rundzie PUEFA (a więc np. BATE, Bellinzona, Georgia, Omónia lub Midtjylland): Hapoel Tel-Aviv 21.197 Borussia Dortmund 21.078 [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 21:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)