..dobre pytanie tak naprawde musze ikladac sobie 3 diety gdy wolne - piatek,sobota i niedziela gdy dniówki gdy nocki wczesniej tego nie robilem - myslalem ze jem podobnie - a jednak nie jadelme - dlatego bylo jak bylo na likendzie waga na plus na tygodniu 80% lecialo Teraz mam 3 diety (plany) Zaraz wroce dokladne plany - wczoraj zrobilem ale [...]
heh... istota kendo sa te krzyki i rytualne ruchy. to nie jest tylko sport tylko cos ala rytual. Dzieki bogu ze jeszcze to sie ostalo a nie tak jak w innych przypadkach gdy calosc przerodzila sie w komercyjne sporty. .: satori :. "nie jest wstydem przegrać, jeśli próbowało się wygrać"
[...] tych dostępnych bez recepty. Gdy jesteś lub przypuszczasz, że jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Stosowanie w I i II trymestrze ciąży ograniczone jest do przypadków, gdy potencjalne korzyści dla matki przewyższają ewentualne ryzyko dla płodu. Nie stosować w ostatnim trymestrze ciąży (ryzyko zahamowania skurczy porodowych, przedwczesnego [...]
[...] To nie ma miejsca w przypadku zwykłego katalizatora. Ponad to enzymy zbudowane są z białek, niektóre z nich zawierają witaminy, ale czynnik aktywności enzymów nigdy nie był technologicznie z syntetyzowany. Co więcej, nie istnieje żadna kombinacja białek, czy kombinacja aminokwasów, czy innych substancji, które dały by ww. [...]
Nie mowie ze na pewno ale sam to widze nastepujaco (czyste moje spekulacje): w mysl zasady ze nieuzywany organ zanika - jaderka moga sie zmniejszac podczas gdy sa praktycznie nieaktywne, tj. gdy na cyklu jestesmy zablokowani i komorki Leydig'a nie produkuja endogennego testosteronu
jak bys mogl to porob akapity i pogrub te zdania: Według producenta klasyczna kreatyna (łącznie z monohydratem) w roztworze ma pH około 7 (neutralne), podczas gdy "jej" Kre-Alkalyn posiada wartość pH 12! Producent Kre-Alkalynu twierdzi - nie cytując wcale jakichś konkretnych testów czy badań - że jego produkt jest aż 10 razy (!) [...]
Tak jak pisali: rano i po treningu z weglowodanami. Ja miksuje serwatjowe z muesli. To nie tylko teoria, bo gdy bralem np jajeczne po tr silowym tracilem moc regeneracji (obrazowo mowiac).
[...] minus" to wystarczyloby jesc ponad potrzeby w celu uzyskania prztyrostu.. Kazdy zna jednak chudzielcow jedzacych na potege u ktorych waga stoi w miejscu. Co ciekawe gdy ogranicza kalorie do pewnego stopnia waga im nie spada. Metabolizm dotosowuje sie, ale ma tez swoje sposoby na rozne problemy. Dlaczego nie jest to spalanie tluszczu na [...]
[...] jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Na tym polecam się skupić, aby uniknąć jak największych spadków mięśni. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie i stosować ją należy właśnie wtedy, gdy takie braki wystąpią. https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_%E2%80%93_instrukcja_obs%C5%82ugi-t1124000.html
[...] rzecz kiedy pozujesz. 00:13:23:Dużo małych kolesi tak jakby się chowają kiedy pozują. 00:13:29:Robią coś takiego. 00:13:32:Wielki chłop uniesie wysoko tą rękę. 00:13:34:Nigdy tego nie rób./Nigdy się nie chowaj. 00:13:36:Potem będziesz wyglądał tak. 00:13:38:Pokaż im./Pokaż im wszystko. 00:13:41:Zrób taki ruch. Całym ciałem. 00:13:46:Podnieś [...]
[...] zobaczyć filmików z grą w palanta. To jest moim marzeniem. Ja przeczytałem wiele stron internetowych dotyczących gry w tę dyscyplinę sportową i ****ica mnie bierze, gdy na każdej stronie czytam o innych zasadach. Może gdzieś zachowały się archiwalne filmiki z lat 1950/60 gdy istniała Państwowa Liga palanta i Polski Związek Piłki [...]
[...] wyjaśnieniem może być, że jedząc mięso wzrasta spożycie tłuszczu, zwiększa się tkanka tłuszczowa, a to powoduje gorsze efekty wydajnościowe organizmu. 3. Wegetarianie gdy robią przerwę od suplementacji kreatyną, to nie dostarczają jej w żaden inny sposób, taka przerwa w dostarczaniu na krótki okres daje organizmowi chwilowo “odpocząć”, a [...]
Bardzo mały człowiek może rzucać bardzo duży cień. Bardzo mnie boli, gdy umiera duzy człowiek, świat bowiem potrzebuje takich ludzi bardziej niż niebo. Bardzo niewielu mężczyzn posiada klucz do serca kobiety, pozostali obywają się koksem. Bądź wielki dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Brak koksow powoduje niepokój twórczy. [...]
[...] przez żołnierzy w rejonie Nangar Khel. To rozmowy prowadzone tuż przed ostrzałem, w jego trakcie i po jego przerwaniu. "Dowódca kazał przerwać ogień, natychmiast gdy dowiedział się, że pociski spadły na cywilne zabudowania. Żołnierze błyskawicznie zaczęli pomagać ostrzelanym Afgańczykom. Byli zaszokowani tragedią. Dowódcy wzywali [...]
[...] kolejności wyróżniamy uruchomienie zachowania, które jest ukierunkowane na cel. Drugim etapem jest podtrzymywanie aktywności ukierunkowanej na cel w planie długoterminowym (gdy gratyfikacja jest odsunięta w czasie). Na tym etapie bardzo istotnym elementem są techniki pomagające utrzymać obraną ścieżkę do celu – w tym miejscu pojawia [...]
[...] to nazwac problem i doszukac sie, czego tak naprawde oczekujemy od zycia Ale może powinnam z tym przystopować, bo w sumie do niczego dobrego to nie prowadzi. no ale gdy glosno (literowo) myslimy, to albo sie samo pouklada, albo ktos moze pomoc - dopoki nie powiemy o co nam chodzi, to nikt sie nie domysli To, co chodzi mi po głowie, ale [...]
mnie jedynie przeszkaza jak ktoś mnie próbuje zagadnąć gdy trenuje- a gdy ktoś próbuje zamias trenować opowiadać kawały to bym go udusił... muzyka czy bez dla mnie w istocie jesyt to bez znaczenia- wyłączam sie bowiem tak, że nie wiem co grają... jednakże przykłady "kawałków" -coniektórych są dobre- można przy nich dobrze trenować no [...]
[...] dac glukoze mozesz dac mix glukoza + fruktoza mozesz dac sama glukoze i tak to wyglada - jesli chodzi o glikogen miesniowy fruktoza waolniej go uzupelni niz glukoza nawet gdy jest samo spozyta gdy jest razem z glukoza - jej metabolizm w miesniach jest zmniejszony na rzecz glukozy - ale jest mozliwy! nie jest tak - jednak - ze fruktoza tylko w [...]
pugu: wybacz. Miałem napisaną odpowiedź, ale zamknąłem przez przypadek przeglądarkę i jakoś przeoczyłem przy kolejnym odpisywaniu. HST mi się podobało, ale wtedy, gdy je wykonywałem, odżywianie jeszcze niestety 'kulało'. Trening, co prawda, dał efekty, ale nie aż tak przekonujące, a raczej nie takie, jak oczekiwałem, aby go powtarzać. Głupi [...]
TEST: `My możemy - wy chcielibyście` by sLs (aka `bAck In thE gAmE`).
