gdy

[...] W TYM, POTRENINGOWYM POSILKU. ILE JAJEK? ZOLTKA OGRANICZAJ. A i czy dzem niskoslodzony jest dopuszczalny rano na bialy ser? /RANO TAK. I pare rodzynek do jogurtu albo wtedy gdy mam ochote na cos slodkiego?Bo niestety czasem to jem..moze dlatego nie chudne?Co lepsze ewentualnie? /RODZYNKI TEZ SA OK ALE RACZEJ Z RANA. COS SLODKIEGO? CIEMNA, GORZKA [...]

Niestety, faktem jest że można go za łatwo kupić ale jest pocieszenie, drechy nie bardzo sie na tym wyznają oni wolą raczej pałki. Tak czy siak gaz jest dobry gdy pszeciwników jest nawet 2. Gdy jest więcej też nadaje sie do taktyki ucieczka i pierdziec gazem za siebie . Gorzej gdy kolesie Cię znają bo potem możesz mieć nieciekawe doswiadczenia jak [...]

[...] malo produktow zbozowych, bzdura po co to komu ?? po drugie wyeliminowalam tluszcz traktujac je jako zlo. racja !! Kobieta mi uswiadamiala, ze wiekszosc z tych witamin ktore dostarczalam z warzyw nie zostalo wykorzystane, bo po porstu przelecialo.. i miala racje co do tego Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Ja gdy sie zapisywalem na silownie mialem 37 w bicu,takze twierdzenie ze koles majac 35,5 cm koksowal jest dla mnie conajmniej smieszne Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie [...]

A ja sie zastanawiam na orbitrekiem magnetycznym, z pomiarem pulsu. Kosztuje 999 zeta, troche drogo ale wyglada solidnie. Jak kupie i sproboje to dam znac,. --------------------------------------------------------------------------------------- Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja Adam

[...] do tyłu na dupe (nie żartuje) ale były jajca kurna, a jak pedał chciał pokazać technike, np. siakieś kopnięcie, to normalnie wszyscy od razu, wiecie, cykor, i uciekali gdy sensej tylko lekko poruszył, hrhr, a przed zawodami, to wiecie, wszyscy redbull, piffko, ewentualnie wińsko i lejemy się z gościami- może technicznie byliśmy cioty, ale [...]

Poranne aeroby to ciężka rzecz, szczególnie gdy wcześnie trzeba jechać do pracy Wieczorne z kolei są jakby mniej skuteczne, bo ciężko być na czczo. Z tego prosty wniosek że najlepsze są jakie? Nocne oczywiście Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Bardzo dobra stronka Zwłaszcza dzienniczki, gdy nie ma się własnego programu Natomiast co do podawanych tam informacji proponuję podchodzić z lekkim dystansem, jako że nie wszystkie są potwierdzone i z nie wszystkimi byśmy się zgodzili. Znajdziesz tam m.in. diety, jakich wiele w czasopismach dla kobiet - opartych głównie na redukcji kalorii, bez [...]

dla mnie to piersd z kurczaka i makaron:P "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

heh Reyn i co smaczne:)?? "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

Aha - i odradzam raczej zbyt ciężki trening nóg i pleców - to strasznie zabija ruchliwość. Przysiady i ciągi więc nie częściej niż raz w roku przez 2-3 miesiące tylko wtedy, gdy nie masz w perspektywie żadnych startów. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie [...]

[...] dla siebie uklad treningowy *czy polecacie cos innego ? patrz wyzej *czy 3 razy w tygodniu kazda partia ciala to nie za duzo nie jesli zrozumiesz na czym polega trik HST, gdybys cwiczyc do upadku miensiowego 3* w tygodniu kazda czesc ciala to byloby to za pewne zbyt duzo, ale nie w przypdku prawidlowego HST Pytaj gdy uslyszales za malo!! [...]

[...] dlaczego nie potraktowane powazniej przez moderatora, wzbor trenera jest wazna sprawa, szkoda czasu i energii na wybor niewlasciwej szkoly(czyt. trenera) szczegolnie gdy jest tyle klubow pod reka. moja rada taka, sprawdzic, czy uczniowie danego trenera maja jakies osiagniecia, czy zaczynali od poczatku u niego i po prostu popytac sie o [...]

[...] udało mi się juz to wykorzystać na jednym koloNaprawde warto ćwiczyć a przy tym jak pisali już specjaliści wcześniej to najważniejsza motywacja i zawziętość.Bo nigdy nic nie osiągniecie jak nie uwierzycie w to że jest to możliwe.Taka myśl moja na koniec wywodupozdrawiam "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u [...]

czujcie się zmotywowani i motywujcie innych a zostanie wam to wynagrodzone "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Już odpowiadam.Wszystko co robie w swoim życiu opiera się na poznaniu celu dokładnie i dążenie do niego swoim sposobem.Dlatego że nie mam w pobliżu żadnych klubów moge polegać tylko na informacjach i sobie.Ale kontaktowałem się pare razy z trenerem od kicka(znajomy znajomego... )to można powiedzieć że postępuje pod okiem instruktora Sam sobie [...]

A jeżeli robi się coś dla jajec to robi ię to nadaremnoTrzeba mieć cel dążyć do niego i znaleść cel w którym można to wykorzystaćAle ze mnie mądraladajcie soga przynajmniej za te wypocinypozdro "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię [...]

Ostatnio gdzieś czytałam, nie pamiętam dokładnie gdzie, że nie powinno sie jeśc płatków na mleku zwłaszcza gdy jest się na diecie redukcyjnej... Czy płatki na mleku sa tak abrdzo "tuczące"? ;) Mmonikaa

Witam - pisze w dziale suplementacja gdyz forum medyczne nie jest dla mnie dostępne :( Słuchajcie mam smieszny problem, od jakiego czasu gdy zaczelem cwiczyc intensywniej w nocy mam "nerwowe tiki" opisze blizej gdy spie to niechcący moja kobieta dostaje reką w główke ...czasami musze ręce sobie pod tylek wkładac zeby normalnie zasnąc. Jem [...]

U mnie to normalka, najczesciej pojawia sie gdy juz prawie zasypiam.