gdy

[...] reakcje alergiczne, krwiaki, zwiększona aktywność enzymów wątrobowych. Alkohol niestety jest związkiem działającym toksycznie na nasz organizm. W szczególności, gdy stosowany jest wraz z lekami. W połączeniu z lekami rozrzedzającymi krew wywołać może poważne skutki uboczne. Dojść może do podwyższonego ciśnienia, co wraz ze skutkami [...]

[...] się z estetyczną sylwetką, widocznymi mięśniami brzucha, niskim poziomem tkanki tłuszczowej, mimo braku aktywności fizycznej i nie do końca odpowiednim żywieniu. Z kolei, gdy takie osoby zaczną regularnie trenować i lepiej odżywiać osiągają bardzo dobre efekty w krótkim czasie. Jeżeli więc widzisz po sobie, że wyglądasz dobrze i szybko [...]

Jest to spora ilość, która nie powinna stanowić problemu w sytuacji gdy przyłożymy się do diety i treningów. Zejście poniżej 15% bywa już trudniejsze.

ja tam wierze w słowo przytoczone przez Dudka A skoro piwo ma bardzo nie wielkie stężenie alkoholu, to jest ono szkodliwe podczas gdy ma się cykl na krecie, oczywiście w małych ilościach np 2 w tygodniu?

Rozumiem Domer, oczywiście że odpowiedzialność spoczywa na mnie. Natomiast mi chodziło tylko o te grudki, bo ponoć gdy one się pojawiają to kreatyna już praktycznie nie działa.

A co się dzieje z psychiką gdy cykl się kończy? Trzeba przecież wspomniec o tym wpływie sterydów na psychikę. Czyli depresje, doły i załamania psychiczne spowodowane zachwianą równowagą hormonalną i bądź co bądź uzależnieniem bo jest fajnie, dobrze nam się ćwiczy, jesteśmy pewni siebie a po odstawieniu dramat. Wiadomo, że nie muszą wystąpic u [...]

[...] że białka jak najbardziej odpowiadają za tycie. Nadmiar białka przekształcany może być na cele energetyczne. Jest to dla organizmu trudny proces, ale możliwy. W przypadku, gdy występuję również ilość kcal ponad bilans, jest to całkiem możliwe. Bardziej jednak bym się martwił w Twoim przypadku o obciążenie wątroby i nerek oraz stratę pieniędzy. [...]

[...] taśm TRX • Pompki w podporze na odważniku Kettlebell • Pompki z unoszeniem nogi • Pompki z klaśnięciem • Pompki japońskie • Pompki na poręczach • Pompki typu "diamond"(gdy układamy dłonie w trójkąt tak by kciuk i palec wskazujący stykały się ze sobą) Jak ćwiczyć brzuch? Wiemy już, że wykonywanie dużej ilości brzuszków jest nie tylko [...]

podzielam zdanie fightera że nie ma sensu rzeźbić kości . Levron kiedyś powiedział że kulturystyka zaczyna się wtedy gdy kończy się budowanie masy. Więc .... ?!

[...] przyjdie czas na rzezbe. Cwicze 4 razy w tygodniu po 2 godziny lub wiecej, co ciekawe- tylko od pasa w gore, nog mi sie po prostu nie chce robic:(((. Oczywiscie na razie, gdy czas pozwoli zorganizuje sobie dodatkowy trenig przeznaczony tylko na nogi i inne slabe okolice, ale to dopiero za jakis czas... Mimo wszystko uwazam ze jestem zbudowany [...]

[...] BCAA,one czynia cuda-najlepsze w kapsulkach ktore montuja dopiero soki zoladkowe(np.UNIVERSALA BCAA-81 zl=120 kapsulek)! aminokwaski sa bardzo przydatne po treningu,gdyz zatrzymuja katabolizm,przykry dla nazsych miesni!MAsy miesniowej sie nie spodziewaj -jednak po dluzszym stosowaniu da sie dostrzec ze jedbak bialka z kwskow powoduja [...]

[...] przyklad kochane bialeczko!wszyscy na forum gadaja tylko o tym suplemencie..ja to bralem i wiem ze daje to za***iste,jednakze prowizoryczne efekty!po koncu cyklu masa spada,gdyz kreatyna nie rozbudowywuje tkanki miesniowej tylko podwyrzsza ilosc wody w miesniach,podczas gdy przenosi energie ATP potrzebna do funkcjonowania organizmu(przemiana [...]

Pompka to ćwiczenie wielostawowe, jedno z lepszych jeśli chodzi o ćwiczenia oparte na pracy z masą własnego ciała. Nazwa wielostawowe wskazuje nam już, że udział w ćwiczeniu bierze wiele stawów a co za tym idzie zaangażowane jest wiele grup mięśniowych. Pompki słyną z tego, że są ćwiczeniem głównie na klatkę piersiową jednak biorąc pod uwagę [...]

[...] mówił a co robił to dwie różne sprawy. Wiekszość z tych, co go mieli okazje poznać, nie maja o nim dobrego zdania: kłamca i bezczelny cham. Jedną z jego zagrywek było to, gdy na pytanie kelnerki w restauracji Anything else? odpowiadał: Yes, to f*** you. Poza tym, mówił też, że stosował sterydy, ale tylko w okresach redukcji wagi, by zachować [...]

[...] specjalnego przeznaczenia żywieniowego zawierającym z reguły od 65 do 85% białka w swoim składzie. Celem stosowania jej jest uzupełnienie braków białka w diecie. W sytuacji, gdy nie mamy czasu, ochoty, możliwości na przygotowanie, czy zjedzenie stałego posiłku, składającego się z mięsa, ryby, jaj, czy nabiału, uzupełniamy występujące niedobory [...]

Te przysiady i wynoszenie przeciwników to w sumie tylko na zajęciach. Poza zajęciami biegam na bieżni/orbiterek/rowerek gdy zakawasy niewielkie, a jak większe to po prostu spacery 40-50 minut, bo z kondycją u mnie tak sobie, ale chyba bardziej będę wybierał bieganie niż rower, żeby trochę odciążyć czworogłowe. Co do uderzeń to na razie wszystko [...]

ja miałem,lekarz powiedział że gdy bm przyjechał trochę później, bym był bezpłodny Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-08-17 19:43:22

[...] jest reklamowana, jako 'zrobiona z cukru, więc smakuje jak cukier' — twierdzenie które jest obecnie przedmiotem gorącej prawnej debaty w Stanach Zjednoczonych. Podczas gdy prawdą jest, że cukier, czy też cukroza, jest materiałem wyjściowym z którego powstaje sukraloza, to jej struktura chemiczna sukralozy różni się do cukru zasadniczo. W [...]

[...] bakterie oraz pomaga usunąć zanieczyszczenia, które mogłoby przyczynić się do powstania zmian w jamie ustnej. Ponadto bywa tak, że tworzą się przeróżne zmiany z naciekiem, gdy nawet lekko się ugryziemy, podczas spożywania posiłku, wtedy warto zakupić maść, której użycie jest przeznaczone na przeróżne zmiany w jamie ustnej, między innymi afty, [...]

[...] poważnym stanem, którego skutkiem może być nawet utrata jądra. Dlatego też powinniśmy co jakiś czas badać się manualnie, czy nie doszło do tego typu problemu. W sytuacji, gdy podejrzewamy wystąpienie skrętu jądra, zdecydowanie powinniśmy udać się do lekarza rodzinnego, a ten z kolei skieruje nas do specjalisty. Jeżeli występujący skręt jądra [...]