[...] ze postawil sobie prawie ze niemozliwy cel-start w mr.o ale uszanujcie ze nadal wklada tyle serca i milosci w ten sport. wielki szacunek dla niego bo chyba sie zgodzicie gdy powiem ze byl najlepszym kulturysta,moze niektorym sie nie podoba taka "masa" ale coz takie dzisiejsze czasy w BB,a Roni z taka iloscia miesa mogl stworzyc [...]
zdziwilibyscie sie jak szybko pieniadze znikaja, gdy zyje sie na wysokim poziomie, a potem nagle pieniadze przestaja wplywac regularnie. dodajcie do tego kryzys w USA i macie obraz ronniego bankruta.
Zdjecia nie najnowsze, ale jeszcze nie bylo. 3 lipiec,Jerozolima Ps. TORMINATOR, atakujesz tak innych tylko w necie, czy w realu rowniez wariujesz i rzucasz sie gdy ktos slusznie krytykuje Colemana?
[...] zbanowanych :D hehe A tak wracając do tematu sylwetka Rona wtedy to coś niesamowitego tylko barki trochę ostawały od reszty, a talia to 'igła' :D oglądałem jego filmiki na YT z różnych Olympii i tak się zastanawiam jakby nie gonił za masą i wyglądał tak jak wtedy gdy pokonał Flexa w 1999 to czy nosiłby tak długo miano 'króla kulturystyki' ? ;)
W ostatnich latach kariery narzekał na problemy z kręgosłupem, ale niestety starty uniemożliwiały mu poddanie się operacjom, teraz gdy jest już na sportowej emeryturze może się im poddać. Jak jego rubryka w MD się pojawiła o tym pisał.
A ja jestem wielkim admiratorem uderzeń głową. Sczególnie gdy przeciwnik jest od ciebie sporo wyższy. Jak napisał wcześniej Placek nie jest to wcale takie proste ale trening czyni mistrza. W tragicznej sytuacji można próbować i bykiem w korpus wchodzić ale raczej nie polecam. Poza tym nie ma żadnej złotej metody. No i zgadzam się z przedmówcami. [...]
[...] na zadanie potęrznego low-kicka po taki chyba największy koleś poczuje ból również dobre ciosy to centralnie w nos aby krew polała sie strumieniem , cios którego jeszcze nigdy nie urzyłem ale słyszałem że skuteczny w krtań przeciwnika ( bardzo duże ryzyko) SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! [...]
ciosów (chwytów) w kratań lepiej na ulicy nie stosować chyba że naprawde walka jest o życie SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
Generalnie kofeina i teina są środkami moczopędnymi. Też stosuję kofeinę przedtreningowo i w związku z tym gdy biegam muszę mieć trasę z ustronnymi miejscami :-) . Trzeba pamiętać że wzmaga to wydalanie składników mineralnych dlatego potreningowo warto je uzupełniać http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Skladniki_mineralne.html
[...] Jak powiedzial moj idol Donald Trump "jezeli musiales uzyc viagry to znaczy, ze musisz zmienic kobiete" ;) Nie zebym nawawial,ale z mojego doswiadczenia (25lat po slubie), gdy raz na pol roku zgrzesze z cudza to potem jakos tak bardziej mam ochote na figle z wlasna zona ;) Z tym, ze trzeba miec psychike kur....arza i znac okreslenie "seks [...]
Też ostatnio mam jakby mniejsze libido - a przynajmniej tak sobie tłumaczę moją zmniejszoną dyspozycyjność jeżeli chodzi o osiągnięcie erekcji. Trochę głupie sytuacje wychodzą, gdy leży przy tobie fajna laska - a tobie nie dryga ;/
[...] bezwzglednie z pasem), podciagania na drazku i poreczach (wskazane) oraz basen (rowniez przy tego typu kontuzjach).. Musze przyznac ze bolu tako jako odczuwalnego nie mam.. gdy cos sie zepnie i poczuje nawet lekkie zmeczenie odcinka ledzwiowego robie cwiczenia rozciagajace typu Chinski sklon lub wiszenie na drazku zeby miesnie sie rozluznily [...]
[...] to oszkodowanie, nawet moge doplacic zeby mi wrocilo tamten bark!!! czasem wychodze na dwor w nocy, podnosze oczy do gory i pytam sie aniola stroza...czemu pozwalasz na to gdy mam cos co kocham to szybko to trace i dostaje nokaut prosto w splot sloneczny, az nie moge oddychac i patrze jak wszystkie rzeczy na ktorych mi zalezy upadaja... to [...]
[...] pare dni bolal - czekalem moze bol sam przejdzie ale jakos nie ustepowal pare dni to postanowilem zobaczyc co bedzie jak go rozruszam - i jak cwicze to bark mnie nie boli, gdy przestaje i nie cwicze pewien okres czasu to jakies takie dziwne uczucie...widac juz rezulaty cwiczen, od obozu codziennie staralem sie cwiczyc - reka byla jakby flak a [...]
[...] nieźle podłamiesz psychę jak Ci bark wypadnie. Twoje nadzieje i wyobrażenia o tej kontuzji, o tym schorzeniu legną w gruzach. Wtedy będzie płacz i pomóż mi mamo. Dobrze gdybyś miał 1% wiedzy jaką dysponuje Olga, a do tego praktyki. Ale nie wszystkim jest dane... Drugie primo: Rewelacyjne rezultaty? Powiesz mi jakie? Wspiąłeś się na jakiś [...]
Dzięki za wskazówki. Tak jak pisałem, Wasze opinie będą dodatkowym punktem widzenia, dobrze jednak być w jakimś stopniu przygotowanym i nie siedzieć ja k na tureckim kazaniu, gdy lekarz będzie proponował swoje rozwiązanie. Martwi mnie też jedna kwestia – 24 miesiące przerwy od zwiększonej aktywności fizycznej to szmat czasu. Na [...]
[...] zwichnalem podczas snu, bo upadek przy pierwszym zwichnieciu calkiem zmasakrował mi obrąbek. Nie chce cie martwic, ale powinienes zrobic sobie rezonans albo tomografie, tak dla jasności. Jeden z lekarzy mowil mi ze gdy dochodzi do zwichniecia podczas sportów gdzie walczy sie "bark w bark" ta dolegliwość w 80% przypadkow sie powtarza...
[...] mnie do szpitala wojewódzkiego... tam 3 lekarzy próbowało mi nastawi też na "żywca" ból chyba jeszcze gorszy... też nic z tego, nastawili mi dopiero pod narkozą gdy mięśnie się rozluźniły... gips na 4-tyg. ale nie dałem się poszedłem po 8 dniach i chciałem skierowanie na ortezę... lekarz do mnie że gips ani orteza nie są potrzebne... [...]
[...] mam na NFZ a nie prywatnie, więc nie wiem ile kosztuje ale myślę że dużo. A z terminem to od chwili kiedy dowiedziałem się że muszę mieć operacje chwile czekałem bo jeszcze kontrole, rezonans magnetyczny i wszystkie badania, zeszło ponad pół roku, ale gdy już wszystko było wiadomo to od chwili ustalenia operacji do samej operacji jakiś miesiąc.
Ronnie Coleman - aktualne fotki
