Kurcze na zdjęciach źle to wygląda, gdy stoję przed lustrem to nie ma tak źle, ale na fotkach jest tak jakbym w ogóle nie ćwiczył ? /SFD/2018/1/16/f5bf80d2a9d34eb69b1f62872a8d8fca.jpg /SFD/2018/1/16/2d8d7557b3034ec691a5322f90ae8f7a.jpg /SFD/2018/1/16/f479b1ab1f974486a1ed4a56974796a9.jpg Dorzucam jeszcze fotkę jak wyglądałem rok temu z lewej i po [...]
[...] http://www.sfd.pl/Zbyt_szybko_tyj%C4%99%2C_co_jest_grane_-t1158203.html Obecnie mam Klata 106 Obrecz barkowa 122 Bic 36 W pasie 92 Takie parametry mialem rok temu na wiosne gdy konczylem mase, z tym ze w pasie bylo 98 !!!! Wiec teraz jestem szczuplejszy w pasie o ok 5 cm, chcielbym jeszcze troche na msie zostac bo wraca mi progres. Jako 3 dzien [...]
[...] suplementem ale na pewno motywującym. Jak go zamówiłem, zanim jeszcze przyszedł, już czułem jak spalam tłuszcz i kopa na treningu - mówię całkiem serio :) a teraz gdy okazuje się, że jest nie dla mnie to lekko mnie to zgasiło. A jak się jeszcze okaże, że z pozostałymi suplementami takimi jak WPC, kreatyna czy BCAA jest to samo to się [...]
A no mam :/ nie tylko o tym wiem ale i widzę jednak uważam, że jestem na dobrej drodze do wywalenia ze swojego organizmu całego ścierwa jakie zalega. To miejsce na zdjęciu (pod pachą i cała długość brzucha) wyglądało jakbym miał celulit albo coś w tym rodzaju. Teraz skóra jest tam gładka jak widać na zdjęciach. Jeszcze duuuuuuużo przede mną, ale [...]
Zmień przede wszystkim strategie treningową, gdyż robienie treningów stricte pod siłę w sytuacji gdy czujesz deficyt energii nie ma większego sensu, zresztą nie spinaj się aż tak na tym, że mniej weźmiesz na ławeczce. Daruj sobie tego typu produkty jak płatki nesquik czy dżemy wysoko przetworzone. Nie musisz robić rotacji, aczkolwiek jeśli [...]
[...] mięśni, a co za tym idzie odpowiedni bodziec do wzrostu. Szybkość progresji w ćwiczeniach zależy w dużej mierze od naszego zaawansowania treningowe. U osób początkujących gdy mają sensownie skomponowany trening, prawidłowo się odżywiają i regenerują to progresja ciężarowa jest praktycznie ciągła o ile podchodzimy do tego sensownie. Jednak [...]
[...] mięśniowych, - transport jonów wodorowych, - działanie antyoksydacyjne. Beta-alanina wspomaga również działanie kreatyny. Dlatego warto je łączyć, nie tylko w sytuacji, gdy celem naszym jest poprawa wyników w sportach wytrzymałościowych, czy siłowo-wytrzymałościowych, jak bieganie, sporty walki, czy crossfit, ale również w sportach [...]
[...] i inaczej toleruje towar, kazdy p******i ze sa na mega hiper kosmicznych dawkach i ze poumieraja niedlugo, a z towarem jest jak ze wszystkim innym, od samego koksu nikt nigdy nie umarl, byly przypadki zawalow co moze byc powiazane z saa, ale ile ludzi nie wali towaru i umiera na zawal, ilu ludzi pali papierosy po dziestki lat i nic im nie [...]
[...] podejścia. Źle w głowie nie miał, regularnie chodził do fizjoterapeuty, myślał o regeneracji, ale chyba o zdrowiu już nie. Wiadomo, że sporty ekstremalne obok zdrowia to może kiedyś przeszły, ale były osoby jak Dorian Yates, który badał się, wiedział jakie są konsekwencje bycia na cyklu. Jak jego wyniki się zmieniają gdy odstawiał cykl.
[...] tez ze moga wystapic jakies na siedzeniu lub w innym miejscu podania zmiany skorne,ktore nie sa grozne ale moga byc uciazliwe,swedzenia itp. przed uzyciem sprawdzic wzrokowo gdy polaczenie z plynem sie nie udaje lub kolor sie zmienia,czy nie metnieje chyba o to chodzilo,-wtdy utylizowac:D nic nie napisali ze mozna lub nie trzymac w lodowce bo [...]
tak to juz bywa paznokiec gdy zostaje uderzony nie umiem tego wytlumaczyc dobrze ale pod nim jest duzo nerwow przepuszczalnie najwiecej w ciele czlowieka jesli go walniesz on poprostu czarnieje i musisz czekac az urosnie Ci nowy zdrowy a tego sobie obcinasz a jak boli Cie palec to kup sobie jodyne i rob oklady zawijaj bandarzem ona zniweluje [...]
Mniejsze lub większe wypadki niestety przytrafiają się każdemu. Dlatego też warto starać się zawsze być skupionym na tym, co robimy. Szczególnie w czasie treningu, gdy narażeni jesteśmy na większe ryzyko urazu lub kontuzji. Jednym z możliwych urazów jest właśnie upadek ciężaru na palec, co może skutkować późniejszą koniecznością usunięcia [...]
Witam! Co do pierwszego postu to się troszkę nie zgodzę. O aftozie nawrotowej nigdy nie słyszałem, ale wiem że większość pleśniawek wywołana jest grzybami drożdżakami, które przez cały czas są obecne w jamie ustnej, a zakażają najczęściej przy osłabionej odporności i/lub gdy ktoś się skaleczy. Co do poprzedniego postu to jest to bardzo [...]
[...] za bardzo mogę. Ogólnie co bym nie robił boli piekielnie. Z wieloletnich osobistych doświadczeń mogę wywnioskowac jedno. Hamstwo i skur&%^$%stwo, wyskakują mi zawsze gdy jestem osłabiony jem niedomyte pomidory jabłka itp często po cytrusach, baa wiele razy zauważyłem że wystarczy iż pomyślę, że dawno nie miałem paskudztwa w mordzie a ono [...]
Znowu mię dopadła umie nie występuje częściej niż 2-3 razy w roku zazwyczaj jesienią i wiosno gdy organizm jest osłabiony, widzę że inii mają gorzej ale jak mię łapie to dokładnie cała dolna warga od ust do dziąseł i długości ok 5 cm. Ja stosuje maść caridet okropnie pali ale pomaga oraz również detosepy i szałwie dla złagodzenia bólu. Z dożyłem [...]
Rozwiazanie jest proste w przypadku gdy ma sie powazny problem aft i innych badziewi jest sporo 1. idziemy do lekarza po antybiotyk i leki oslonowe Jesli problem wystepuje sporadycznie przechodzimy odrazu do pkt 2 2. Zaopatrujemy sie w Czosnek, CEbule, Propolis, Cytryny, pomarancze 3. Zremy to codziennie rano i wieczorem cytryne i pom wyciskamy na [...]
Wszelkie preparaty na afty są skuteczne tylko wtedy, gdy pojawiają się one sporadycznie. Gorzej jeśli afty są objawem jakieś choroby gastrycznej, wtedy niewiele preparatów pomoże nam się ich pozbyć.
[...] nie wypowiadaj ;) Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-09 13:38:40 Skoro uważasz,że wszystko jest w porządku z tym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej to pokaż zdjęcie gdy jej nie miałeś w tych okolicach.To nie jest otłuszczenie, które powstało w ostatnich latach a raczej można dojść do wniosku że ze względu na problemy z hormonami [...]
[...] w biegu - nie da sie na trenie nawet lagodzac jego wplyw na wytrzymalosc przy pomocy GW50516. Dodatkowo tren niemozebnie pompuje miesnie, znacie to przeciez i kochacie na silowni, ale sprobujcie plywac 2-3 godziny kraulem gdy po 30 minutach ramiona, plecy i obrecz barkowa są jak z kamienia ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2018-05-06 10:01:42
Zbyt szybko tyję, co jest grane ?
