gdy

Witam, mam problem z kreatyną, w połowie każdego cyklu (czyli średnio po 2 tygodniach) mam problemy z oddychaniem, w szczególności gdy kłade się spać. Jeśli ktoś coś wie niech napisze.

[...] czy mozliwym jest wlasnie ze przez te inne sporty ktore ostatnio czynnie uprawiam nie mam czasu na regenaracje? Slyzalem gdzies ze uprawianie czynnie innych sportow jest ok gdy robi sie redukcje ale przy robieniu masy nie sa one wskazane i nie wiem ile jest w tym racji... wiem ze na tym forum jest wielu doswiadczonych ludzi i dlatego prosze was [...]

[...] zacząc brać jakies odżywki. No i tu głupie pytanie, które napewno milion razy pojawiło się na forum - "Co brać, jak dawkowac itp." Moja waga to zaledwie 62kg, wcześniej nigdy nic nie zażywałem, prosiłbym Was o pomoc. Nie ukrywam, że w weekendy lubie sobie troche wypić, ale jednak chce poświęcić to dla zdrowia, kondycji i wygladu. Jednak tez [...]

hmm jak na moje oko nie jedynie wizualnie gdy bedzisz mial rzeźbe chyba ze masz zapas tkanki tluszczowej chodz jest oczywiste ze mesnie waż wiecej

[...] obecna waga to 74 kgprzy 183 cm wzrostu .Chciałbym wazyc wiecej i zwiekszenie masy to dla mnie nic trudnego .Tylko jest taki problem ze jak wazyłem 76 kg to byłem jakis taki ocięzały.Natomiast gdy zbiłem do 74/73 kg to byłem jakis taki lekki ,szybki,zwinny.Wiec jak to jest? Moze tak na początku jest ze sie czuje ocięzale a potem jest ok ??

Czy ten lekarz ma jakieś doświadczenie w leczeniu układu ruchu i osób uprawiających sport? Organizm sam dostosowuje ilość płynu do obciążeń. Jest z tym problem gdy zaczynamy nagle ostro ćwiczyć. Wtedy stawy nam "chrupią", choć nie koniecznie bolą. Trudno jakoś mi uwierzyć, żeby coś tam nagle samo wyschło po latach. Przede wszystkim [...]

[...] to samo tylko że mnie nie mdli, a odruch wymiotny sam się pojawia. Wydaje mi się że to ma związek ze stresem, tak jest zawsze jak mam jakiś referat, konferencje czy nawet gdy jadę w podróż.. brak apetytu występuje b. często ale nie zawsze, nie wiem od czego to zależy :( Zawsze rano poje tylko herbate. Czasami nie jem kolacji - jak zjem obiad [...]

[...] to organizowal Zen:) oraz o tym ze cytuję "ja to sie napier*alam ze skarpety leca" :)" " Kiedys pan Zenek opowiadal ze w latach 60 stal sobie na polu gdy nagle pewna planeta otarla sie o ziemie. Poczul podmuch, wywrucil sie i stracil przytomnosc pozniej mowil ze ma zdolnosci poza ziemskie" " Najlepsza akcja [...]

[...] Ból związany z ostrym upadkiem i niewygodne ubranie(na KM ćwiczy się w koszulkach i wygodnych spodniach, o ile wiem) odbiorą leżącemu 80% umiejętności-a kopiący(zwłaszcza, gdy jest ich więcej niż jeden) zrobią z niego futbolówkę. Ktoś zdaje sie poruszył temat ćwiczenia uderzeń, jak mówi u nas "coach" nie uczymy uderzac, bo tego sie [...]

[...] Jednak zaskakujące były zmiany w stężeniu „dobrego" cholesterolu HDL. Okazało się, że u osób na diecie niskotłuszczowej stężenie HDL uległo obniżeniu o około 12%, podczas gdy dieta „średniotłuszczowa" nie spowodowała zmian tego wskaźnika. Badania laboratoryjne powtórzono po kolejnych 4 tygodniach (kiedy to masa ciała była utrzymywana na [...]

[...] silce) i mysle ze trzeba zrobic przerwe : -treningi na silce mam od piatku do poniedzialku -jeszcze trenuje kick boxing we wtorki i w czwartki (sroda dzien wolny) moim pytaniem jest ile powinienem odpuscic dni na silce ,wystarczy tydzien bez niej czy wiecej ?? A czy gdy bede miec przerwe od silki musze zrezygnowac z kicka?? Z góry dziekuje

Pisałem o przypadku gdy kopiących jest więcej niż jeden. "Okopywany" na ziemi ma minimalne szanse skutecznie odgryzać się kopiącym Z jednym sprawa ma się inaczej: z matematycznego punktu widzenia ma dwie nogi, z czego na przynajmniej jednej musi w danej chwili stać Okopywanie np leżącego na macie zapaśnika w pojedynkę skończy się [...]

[...] można przyspieczyć wyleczenie właśnie cynkiem. Brak odpowiedniego zapasu cynku w organizmie sprawia , że pewne niekorzystne czynniki mogą łatwiej "zaszaleć" niż w sytuacji, gdy cynku jest wystarczająca ilość. I tak odkłada się nadmiar cholesterolu, podnosi się ciśnienie, rodzą sie zaburzenia neurologiczne, dochodzi do przerostu gruczołu [...]

[...] badziewie. Co do sponsorów: "Sponsorzy wolą finansować kluby mające dobry wizerunek. Właśnie dlatego dostajesz więcej pieniędzy wraz ze wzrostem klubu kibica i gdy klub odnosi sukcesy. Jeden lub kilku rzeczników prasowych także poprawia obraz klubu." Ja przy klubie kibica 1319 fanów, passie 7 zwycięstw i 10 rzecznikach, dostaję [...]

Witam od pewnego czasu mam problemy z barkami tzn strasznie mnie bolą gdy wykonuje cwiczenia na barki i nie tylko nawet jak na klate cwicze to mnie rwą strasznie :/ i do tego coś przeskakuje czasem. Co mam zrobić zacząć smarować sie jakąś maścią czy co ?

[...] chodzi o gimnazjum to skonczylem je rok temu, nie bylo jakos strasznie, moze dlatego ze bylo kolo 300-400 osob, albo dlatego ze znalem prawie wszystkich. Na szczescie nigdy nie mialem problemow z nikim w gimie. Jesli chodzi o cwaniactwo to kilka miesiecy temu mialem taka sytuacje jak bylem z dziewczyna na lawce, to jeden z 3 gosci wolalo [...]

hehe no carbo biorę :) czyli mówisz że gdy piję carbo to koktajlu nie ?? :) no to kiedy mogę se jakiś koktajl strzelić po kolacji ?? :D

ma moze ktoś walki Twórcy tego stylu jeszcze z czasów gdy startował w zawodach kyokushin karate jesli tak to prosiłbym o jakies linki z gory dziekuje :)

Góra and Jajecznica serowa z cebulka i pomidorem 1.Caly potrzebny sprzet,Jaja Pomidor,cebulka,ser,sol,pieprz,oregano 2.Pomidora i cebulke w kosteczke 3.Na rozgrzana patelnie(smazylem na smalcu)wrzucamy najpier cebulke zeby sie podpruszyla po jakis 3min dodajemy pomidora aby wszystko sie przesmazylo. 4.Wbijamy jaja 5.Gdy jajecznica bedzie juz [...]

[...] troche pozno dostałem ;-/ 30.-35-35-35-30 metki Jestem w 8 tyg moze 9 robienia masy Przy 35 mety i 500 omo 5 mg tamoxa dawało rade potem podbiłem do 10 mg gdy wszełem na 750 omy meta poszła w odstawke doszła deca Moze to z deci mnie bierze bo na 2-3 dni zapomniałem o b6 a w tym czasie zaczłaem proviron wiec w sumie moga byc 2 [...]