gdy

[...] żyjące w przewodzie pokarmowym, gdzie odżywiają się częściowo strawionym pokarmem swego żywiciela. Dojrzałe samce mierzą 15-35 cm długości i 0,2-0,4 cm grubości, podczas gdy samice mają 20-50 cm długości i 0,3-0,6 cm grubości. Ciało glist, a także wszystkich nicieni, jest w przekroju obłe, wydłużone i zaostrzone z obu końców, bez [...]

Ale duże kaptury nie zawsze oznaczają gruby kark. Czasem, gdy kulturyści stojąc przodem lub tytłem widać wielkie kaptury, ale kiedy odwrócą się bokiem szyja jest cieniutka. Ja przez pewien czas robiłem dodatkowo trening szyji- karku ( zginanie głowy z obciążeniem w leżeniu) i musze przyznać, że mięśnie szyji są bardzo podatne na trening, ładnie i [...]

[...] - siedzę w chacie z najmłodszą, bo żona pracuje dziś po południu. W robocie też mam kichę - ostatni raz w racy czułem jakąkolwiek satysfakcję w pierwszej połowie 2005 roku, gdy jeszcze byłem dowócą plutonu. Od tamtej pory pracę mam gównianą. Mam nadzieję, że to się zmini, ale czekam już dość długo na to... Do tego mam zaje.biste problemy z [...]

[...] trening ogolnorozwojowy zamiast dzielonego, teraz jade na hst i znow sie ten problem pojawia... Siła 3x w tygodniu pon sr pt, kosz: wt, czw, czasem sobota... jak wy dajeci radę ? znacie jakies metody ? zostawanie na sali i cwiczenie rzutu pomaga, ale nie wiele...tzn gdy nietrenuje i niegram w kosza przez 2 tygodniue to trafiam lepiej niz teraz...

no ja wiem ze nie trzeba. kumpel zrobil na wolnych ciezarach sile godna uwagi 210 cisnie, ale np takie bicepsy wymagaja czestego zminiania cwiczen a co zrobic gdy nie ma gryfu lamanego, modlitrewnika, wyciagu?? ale na wszytsko jest sposob

[...] geofagia są czynnikami predysponującymi do zakażenia.Trzeba dbać o czystość piaskownic.Piasek w nich powinien być wymieniany przynajmniej raz do roku.Bardzo dobrze jest,gdy piaskownica jest zamykana lub przykrywana po zabawie.Place zabaw dla dzieic powinny być ogrodzone,aby zmniejszyć możliwość zanieczyszczenia fekaliami zwierząt.Należy [...]

Choroby przenoszone przez kleszcze Ukąszenia kleszczy zagrażają zarówno człowiekowi, jak i domowym zwierzętom poważnymi chorobami: boreliozą, kleszczowym zapaleniem mózgu i opon mózgowych. Kleszcze mogą zarazić także babeszjozą, erlichiozą, hemobartonelozą lub hepatozoozą. Naukowcy wykrywają nieustannie nowe choroby wywoływane ukąszeniami [...]

[...] zdobyc masy miesniowej bez odpowiedniej diety z dodatnim bilansem kalorycznym. Wspomniane przez Ciebie odzywki moga okazac sie pomocne, jesli dieta bedzie troche kulala lub gdy nie bedziesz mial czasu na spozycie normalnego pelnowartosciowego posilku. Gain Bolic to dobry wybor - jednak 4 kg to nie tak wiele. Postaraj sie wiec dopracowac w [...]

Ja teraz jem CP i mialem dwa weekendy pod rzad z piciem, jeden ponad 0.5, drugi okolo 0.3. Oczywiscie przymusowe. Ale da sie z tego wybronic sensownie gdy sie wie jakie sa skutki Tak ze nie ma co dramatyzowac. Ale oczywiscie lepiej byc w rytmie bez przerwy niz robic zamieszanie. edit: aha, skoro jestesmy w temacie to poczytajcie o metabolizmie [...]

njalepszym wyjsciem jest stosowac odzywke <tu: bialkowa> jako dodatek np taka białkowa surówka która pijesz wtedy gdy na talerzu masz "malego kotleta" i nie dostarczyc oczekiwanej porcji bialka , lub gdy nie masz mozliwosci zjedzenia/przygotowania posilku bialkowego. jedz tak aby dostarczac 1-2 g bialka / kg masy ciala zwierzecego

Mi pasuje bardziej modlitewnik znacznie lepiej czuje ze miesien pracuje, a pozatym strasznie bola mnie nadgarstki gdy cwicze na stojaca sztanga i kosci przedramienia.

Ok, potem start na siłowni. Cwiczymy niezbyt długo, a temat ten ma byc nie tyle oceniany, co ma być punktem odniesienia dla nas, gdy poćwiczmy jeszcze pare miesięcy . Na początek, ja przodem edit: gowno widać chyba Zmieniony przez - schsonne w dniu 2007-01-26 20:38:08

[...] od zawsze nie miałem rano apetytu. Mój żołądek rozkręca się dopiero ok. godz. 10:30. Wcześniej po prostu mogę mielić jedną kromkę chleba przez nawet 10 minut! Dlatego gdy mam na rano do szkoły, to zjadam tylko jedno ciastko i wypijam herbatę (żeby nie iść zupełnie na czczo). Mało tego! Od jakichś dwóch lat niemal codziennie zaraz po [...]

[...] spałem. ale nie to jest najgorsze na siłowni jest taka lipa że nieraz nie da się zrealizować swojego planu bo akurat dana maszyna, ławka hantla są zajete. a to jest problem gdy planujesz pobić jakiś swój rekord. no i wogule nieraz jeden do drugiego pierniczy jakieś głupoty zamiast ćwiczyć, chyba z półtorej roku chodzilem na siłke, teraz ćwiczy w [...]

grubby8 czyli unoszenie bokiem w opadzie tulowia wykonujemy poprawnie gdy: - rece lekko ugiete w lokciach (jak lekko? 135stopni, 150?) OK 30-45 STOPNI, LICZY SZIE OD PROSTEJ REKI, HEHE - chwyt neutralny GRYF SZTANGIELKI ROWNOLEGLY DO PODLOGI - unosimy tak zeby sztangielka tworzyla z tulowiem 60 stopni SZTANGIELKA??????? KAT? - rece ida lekko w [...]

[...] Kicha-To zalezy..np. czy jest to posilek przed/po treningowy.Przedtreningiem polewam oliwa miszam z warzywami daje duzo soli na warzywa i wchdozi eleganckoCzasami gdy nie ma czasu to normlanie suchy..Ale przewaznie kasze/ryz mieszam z warzywami i przechodzi dobrze.A czasami poprostu na ryz daje przyprawyA makaron to bez roznicy..moze i [...]

[...] czas wpadam,zeby odetchnac od tego syfu. Kaziu,mam wade wrodzona prawego kolana,jest jakby naturalnie skrecone,rozciagnely sie wiazadla i w kolanie sa luzy.Za kazdym razem,gdy mysle ze opracowalem sposob na ustabilizowanie go,zycie weryfikuje moje nadzieje. Edit.Mam znajomego, który rozwalił się na parlotni w Austrii. Wyleciał znad lasu, wszedł [...]

[...] nazajutrz możesz mieć migdały jak piłki do golfa. Do tego dieta obowiązkowa-cytrusy, jabłka i czosnek To ostatnie przed snem-ludzie z niewiadomych przyczyn nie lubią gdy się na nich zionie czosnkiem w pracy czy w szkole ( ) a roślinka ma bardzo silne właściwości bakteriobójcze. Jedna z moich najlepszych metod na lekki, zwiastujący [...]

[...] z tego zapotrzebowania? :) wyliczylam tez,ze tetno podczas wysilku powinno wynoscic okolo 148...mam nadzieje,ze dobrze licze po zmroku ;) aeroby na czczo,ok,ale co zrobic,gdy lubie cwiczyc rano?tzn np. moge wypic jakis sok?zawsze robilam aeroby i silowy razem (aeroby po silowym??),wiec mam maly problemik...silownie bede odwiedzac raczej [...]

[...] masz ktorys z objawow?? : spadek masy ciala, przy normalnym lub wzmorzonym apetycie, nadpobudliwosc nerwowa, uczucie goraca (wolisz przebywac w zimnych pomieszczeniach albo gdy wszystkim jest zimno to Tobie jeszcze nie),wzmozone pragnienie, biegunki, bezsennosc, lapy Ci sie trzesa... wszystkich nie musisz miec ale jak masz jeszcze ktores procz [...]