[...] plan moze Ci pomoc jezli nie jest "przystosowany" do Ciebie np. -wystepuja w nim te same cw ktore miałes w poprzednim planie -wystepuje progresja podczas gdy jeszczenie nie powinenes jej stosować -czy inaczej-stosowałes progresje i zamiast lzejszego treningu na rzezbe robisz dalej ta progresje ktora jest w tym [...]
Kup: białko - MATRIX glutamina - L-GLUTAMINE POWDER węglowodany - CARBO (np: o smaku cytrynowym) To możesz kupić ale dopiero wtedy gdy będziesz już robił treningi na masę. Bo do zrzucenia zbędnych kilogramów nie potrzeba żadnych suplementów tylko silna wola i łańcuch na lodówce. Możesz kupić wtedy jedynie białko by mięsnie miały się z czego [...]
"Kup: (...) To możesz kupić ale dopiero wtedy gdy będziesz już robił treningi na masę. " No to nie rozumiem, kupować czy nie? Chodziło Ci zapewne o węglowodany tak? > Bo do zrzucenia zbędnych kilogramów nie potrzeba żadnych suplementów tylko silna wola i łańcuch na lodówce. Otóż to, dlatego nie zarzucam żadnego termogenu ani nic [...]
To że gdzieś jest coś na pierwszym miejscu w składzie to nie znaczy że tego jest więcej. Tak się utarło, ale wymaga się tego tylko wtedy gdy jest podany skład w liczbach (np. przy witaminach). Przykładem może być wspomniany tu Mega Gainer Multipowera który na polskiej etykiecie ma na 1 miejscu białko mleka a na oryginalnej jest inaczej. SONBATY [...]
[...] wyrostków, jeden wyskakuje o komóreczke...zamaist komórki gosć daje mu gazem po oczach...a 3 innych ładuje się oprawce kolegi z butami...i koniec, oczywiście można uciekać gdy się jednemu walnie gazem w oczy, ale cóż wypadki chodza po ludziach i nie zawsze można *******lać. W jednym z miast które podałeś (w Łodzi na 100% w Częsochowie też) masz [...]
Hm gdy lecial ten jakze skomplikowany,filozoficzny wrecz serial bylem jeszcze malym bajtlem,ale z tego co pamietam to na 100% Gigi gral w kosza:D Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi
Zull w czasie treningu energia jest dostarczana z glikogenu(dlatego trzeba uzupełniac ww proste od razu po i nawet w trakcie długiego treningu)gdy glikoigen sie wyczerpie(a jego zapasy koncza sie juz po ok 30-40 min.) wtedy energia pobierana jest z białek (czyli miesni inaczej-katabolizm) bo TAK DLA NASZEGO ORGANIZMU TAK JEST NAJŁATWIEJ dopieo na [...]
"czy ma sens stosowania Super massa" ma, gdy masz niedociagniecia w diecie "czy to jest suplement by przytyć jak sumo czy mieć jakąsz budowe ciała i siłe" zalezy od twojego metabolizmu - jesli jestes hardgainerem, bedzie w sam raz; jesli natomiast latwo lapiesz tkanke - trzymaj sie od niego z daleka "czy ten suplement cosz [...]
Ja na maszynie wyciskam 200kg a sztangą nigdy w zyciu tyle niewycisne. To dowodzi ze pompki to inne ćwiczenie od sztangi. W czasie pompek zmienia się kąt wyciskania jest krótszy ruch(spróbuj na stołkach) pozatym jezeli zwazysz sie na trzech wagach to suma ciezarów powinna dac twój ciężar. Cięzar zmienia sie wraz z podnoszeniem od około! 70% gdy [...]
[...] Moje zdanie jest takie: przede wszystkim po treningu. Natomiast jeśli kogoś stać żeby brać 2 porcje wtedy i przed i po. Natomiast przed treningiem powinno się brać wtedy gdy na okres po treningu masz już jakiś inny antykatabolik (np. glutaminę). Krótko mówiąc, moim zdaniem, jeśli masz tylko bcaa i chcesz brać 1 porcje dziennie to bierz ją po [...]
Widziałem to zdjęcie - bardzo mi się ono podoba. Trzy lata temu nakleiłem na ścianie spora fotkę Flexa w formie, to zdjęcie zawiśnie obok gdy tylko kupię tusz do drukarki. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA
[...] to dziwny przypadek). mi chodzi tylko o wydolnosc . Zjadlem zaledwie kilkadziesiat tych kapsow ale nie biore tego zeby zrobic rzezbe..czy zgubic tluszcz. NIE.. np rano..gdy mam na silownie isc,zero ochoty , a strasznie nie lubie rano cwiczyc. Normalnie nie biore thermy , ale wlasnie przed boksem (jak jest rano) czy czymkolwiek jak mam [...]
Na mnie już kilka razy laski obrażały się jak komuś zamalowałem Ale raczej nie zniósłbym sytuacji gdy jakiś lamus upokorzył by mnie przy kobiecie.....ooooo nie amok,czerwona mgła na oczy i hajda do przodu... poprostu wiem że nie zapanowałbym nad sobą... wątpię nawet czy zainteresowało by mnie ilu jest przeciwników,jak dużych i w co uzbrojonych, [...]
mam ten sam problem. dopiero zaczynam ćwiczyć ale gdy zmierzyłem obwód bicepsa prawego mam 31 lewy ma 29,5 :-/ a za to lewa łydkę mam 39 a prawa 38 :D przypominam że dopiero zaczynam ćwiczyć więc mam nadzieje że sie wyrówna :) Pozdro
W sumie nog prawie w ogole nie cwicze, tyle co biegam na w-f'ie, gram w gale,kosza, duzo chodze :) hmm, ostanio mnie troszke watraba klula, to moze on tego ze biore 4 hmb dziennie ? (podaczas tregninu), i 3 hmb gdy niecwicze (rano,przed,po,sen) i (rano,pozniej,sen) :P ? p.
ciekawe czy jakby kumpel twój wyjął pistolet na ostre naboje, to czy ten kolo tez by sie rzuciał na was? Dobrze że dostał w tetnicę, a gdyby zdechł, to może paru jemu podobnych zastanowiłoby się nad napadaniem ludzi po nocy. Nienawidze takich sytuacji, gdy jakiś podpity 'ch**' szuka zaczepki na ulicy w nocy. Doradca w dziale Combat/Samoobrona [...]
[...] lezy sobie spokojnie niezrealizowane. Po tym jak je złożyłeś wysłalam Ci e-maila że "poniewaz nie mieszkasz w Polsce Twoje zamówienie będzie zrealizowanetylko wtedy gdy przelejesz nam kase na konto ( nie z powodu jakiejś dyskryminacji ale z tego powodu że nie możemy wysłac do Ciebie paczki pobraniowej)". Nie dostała odpowiedzi więc [...]
Twój cyk będzie miał około 6 tygodni. Zacznij brać tamoxifen gdy zauważysz, że zaczynasz mocno puchnąć od wody, bierz jedna tabletkę dziennie (10mg). Po skończeniu cyklu bierz jeszcze przez tydzień 2 tabsy (20mg) i przez 1-2 tygodnie po 10mg. "Ha! Mam młot Thora! - Czy teraz będę mógł rozmawiać z rybami?" "Hu! Ha! Niezły [...]
No niestety Taka jest smutna prawda. Inna sprawa, ze ta jazda samochodem po fastfooda jest czesto konieczna (no fastfood juz nie ), bo gdy mieszka sie na przedmiesciach, to gdziekolwiek dotrzec piechota byloby bardzo trudno. Wszedzie jest daleko i nie ma chodnikow. Wiem cos o tym, bo nie prowadze samochodu i moje zycie tutaj jest pod tym [...]
[...] zachodzic zadne interakcje uwazaj natomiast na polaczenie aspiryny zawartej w eca i ibooprofenu oba srodki moga znacznie podrazniac zoladek; poza tym ryzyko jest wieksze, gdy bierzesz je na raz; artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]
Therma Pro
