Dalej uważam, że jedzenie węglowodanów przed snem nie jest złe, zwłaszcza, gdy na przykład nie jadło się ich cały dzień. Tak jak to jest w protokole Carb Back Loading, który pomógł wielu osobom uzyskać doskonałą sylwetkę. Oczywiście. Na śniadanie już nie zaleca się dużych ilości węgli z uwagi na duży wyrzut glukozy i insuliny. Preferuje sie [...]
[...] walkach w tej kategorii wagowej, aby pozornie ustawić się w pozycji do rewanżu z aktualną mistrzynią Rose Namajunas o pas jeszcze w tym roku. Została jednak pominięta, gdy UFC zdecydowało się na walkę Rose Namajunas (10-4 MMA, 8-3 UFC) vs. Weili Zhang (21-2 MMA, 5-1 UFC) na UFC 268 zaplanowanej na 6 listopada. Było to trochę kontrowersyjne [...]
[...] pozytywnego ani negatywnego z tamtego doświadczenia. „Dostając walkę, wygrywając z nim, nie ma znaczenia co się stało w przeszłości – 17 lat później jest tak, jakby to się nigdy nie wydarzyło” – powiedział Lawler w rozmowie z MMA Junkie. „Oczywiście byliśmy bardzo młodzi w tamtym czasie. On wziął walkę ze mną, trafił mnie kilkoma dobrymi ciosami [...]
[...] o nasze ciała, naszą historię medyczną i nasze zdrowie. Więc to jest moje stanowisko w tej sprawie. I to nie był żaden zwrot w innym kierunku. Po prostu ludzie, którzy przykleili mi etykietkę antyszczepionkowca, najwyraźniej myśleli, że jestem tym złym, podczas gdy tak naprawdę po prostu odpowiadałem na pytanie.” https://youtu.be/J00aHEHj**g
[...] to będzie to Poirier. W ostatnim odcinku UFC Unfiltered, Gaethje skrytykował Oliveirę. Nazwał Brazylijczyka "kapitulującym mięczakiem" i powiedział, że Poirier pokona go, gdy spotkają się na UFC 269. W rzeczywistości Gaethje jest tak przekonany o tym, że Oliveira jest nieudacznikiem, że ma nadzieję dostać szansę walki z nim w niedalekiej [...]
[...] w Oktagonie. W listopadzie Holloway zmierzy się z Yairem Rodriguezem, ale jeśli wygra tę walkę, można się spodziewać, że otrzyma kolejną szansę na walkę o tytuł. Podczas gdy Volkanovski jest w tej chwili zestawiony do walki w obronie pasa przeciwko Brianowi Ortedze na UFC 266, wie, że trylogia z Hollowayem jest na wyciągnięcie ręki, jeśli [...]
https://i.imgur.com/dk6vmlS.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Nick Diaz skomentował swoją porażkę z Robbiem Lawlerem na UFC 266: „Wiedziałem, że to się stanie” Nick Diaz zawalczył w sobotę na UFC po raz pierwszy od ponad sześciu lat mierząc się w rewanżu z Robbiem Lawlerem i nie był kompletnie zaskoczony, że walka nie poszła po jego myśli. Po przegranej [...]
[...] na korpus. To była walka weteranów na najwyższym poziomie. Bardzo mi się podobało.” https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1442236301953150977?s=20 „Sekwencja kończąca, gdy cios doszedł do głowy po tym, jak noga odmówiła posłuszeństwa, uniki przed ostatnim ciosem, który był piekielnie mocnym podbródkowym, były magiczne. Spójrzcie na to. [...]
[...] w jakich przypadkach i kiedy jest sens je stosować. Jako produkty będące źródłem węglowodanów o wysokim stopniu przetworzenia, sprawdzają się po aktywności fizycznej, gdy nie mamy możliwości zjedzenia posiłku lub ochoty na niego. W ciągu dnia raczej u osób z bardzo szybkim metabolizmem, które jedząc pod korek nie są w stanie wyrobić limitu [...]
[...] Strickland odpowiedział własną wiadomością wideo za pośrednictwem Instagrama. "Słuchaj, Belal, słyszałem, że za dużo mielisz swoim pie***nym jęzorem. Ostatnim razem, gdy byłeś w Vegas, próbowałem z tobą sparować, bo wiedziałem, że jesteś małą pie***ną suką i chciałem cię skrzywdzić, a to był dobry pretekst, żeby to zrobić." [...]
[...] jadłem 0 kaloryczne no albo czasami jakos delikatnie na plus, około 7-10 dni i schodziłem z objętością do 1 treningu siłowego w tym czasie albo 2.Jedna z takich przerw miałem dłuższą gdy byłem na wakacjach no i wtedy nie trenowałem tylko ładowałem baterie :D Co do badań to jak najbardziej będę musiał się zbadać wiadomo zdrowie najważniejsze!
[...] kaloryczne no albo czasami jakos delikatnie na plus, około 7-10 dni i schodziłem z objętością do 1 treningu siłowego w tym czasie albo 2.Jedna z takich przerw miałem dłuższą gdy byłem na wakacjach no i wtedy nie trenowałem tylko ładowałem baterie :D Co do badań to jak najbardziej będę musiał się zbadać wiadomo zdrowie najważniejsze! Tylko jak [...]
[...] wiele innych jego pojedynków: brutalna i bezwzględna. W rozmowie z Brettem Okamoto z ESPN, Gaethje opowiedział o swojej nadchodzącej walce z Chandlerem. Jak za każdym razem, gdy wchodzi do Oktagonu, „The Highlight” zapowiada swoim fanom wojnę. „Jest tylko jeden wspólny mianownik w każdej z tych walk i jestem nim ja sam. Więc, jest jak jest, tak [...]
[...] walkę o tytuł. Jednak Esparza twardo stoi przy swoim stanowisku. Carla Esparza (18-6 MMA, 9-4 UFC), która wygrała swoje ostatnie pięć walk z rzędu, poczuła się zlekceważona, gdy walka o tytuł trafiła do Weili Zhang, która w ostatniej walce straciła tytuł na rzecz Rose Namajunas przez nokaut w pierwszej rundzie na UFC 261. W ostatnim wywiadzie dla [...]
[...] walk z rzekomo słabszymi rywalami przed ich rewanżowym starciem na UFC 268. Colby Covington i Kamaru Usman w końcu spotkają się po raz drugi w przyszłym miesiącu, gdy będą walczyć w rewanżu w walce wieczoru gali UFC 268. Dla Covingtona, ten rewanż był dwa lata w przygotowaniu po przegranej przez TKO w piątej rundzie na UFC 245. Od [...]
[...] z pojedynkiem do którego dojdzie 6 listopada. Zważywszy na to, jak wyglądała ich walka prawie dwa lata temu, nie dziwi fakt, że społeczność MMA oczekuje kolejnej wojny, gdy dojdzie do ponownego starcia tych dwóch elitarnych zawodników wagi półśredniej. Nie inaczej jest w przypadku samego Covingtona. Rozmawiając z Kevinem Iole z Yahoo! [...]
[...] go. „Nie przyszedłem tutaj po Adesanyę, przyszedłem tutaj, aby być mistrzem” – powiedział Pereira podczas środowego dnia medialnego przed UFC 268. „Kto wie, może w czasie, gdy tam dotrę, on już nie będzie mistrzem. Więc po prostu podchodzę do tego krok po kroku. Dopiero co trafiłem do organizacji i dążę do tego, aby być tutaj mistrzem. Jeśli [...]
[...] trenerów z American Top Team przyczyniły się do jego przegranej w pierwszej walce z Kamaru Usmanem na UFC 245. Covington przegrał z Usmanem przez TKO w piątej rundzie, gdy ci dwaj topowi zawodnicy wagi półśredniej spotkali się w Oktagonie na UFC 245. W tamtym pojedynku walczyli ze sobą przez prawie pełne 25 minut, aż w końcu Usman powalił [...]
[...] i straszna kupa się okazala. Być może dlatego takie promo wtedy było, bo im się jakaś felerna partia trafiła. W każdym razie ja już z tej firmy niczego nie ruszę. Dobra yoha to już 5-10mg robi robotę i nie mówię tu o wyrywaniu z kapci ale delikatnym (przynajmniej u mnie) przyśpieszeniu tętna no w gubieniu Fatu gdy jest go już stosunkowo mało.
6 listopada - UFC 268: Kamaru Usman vs. Colby Covington 2
