możesz przeżucić , a co do dextrozy to jak chcesz , ja z rana biore mono bez niczego , bo moim zdaniem transporter potrzebny jest wtedy gdy bierzemy krete przed lub po treningu to wtedy owszem , ale rano niekoniecznie.Wiec to sprawa indiwidualna , jak chcesz to wal z dextroza
Nastula to mistrz olimpijski w judo. W Pride musi walczyć na pięści. Został znokautowany. Rywal okładał go leżącego. Dla wielu Polaków to wstrząsający widok. A gdy oglądacie pokrwawioną twarz swojego Gołoty wszystko jest w porządku? ZA***IŚCIE POWIEDZIANE!
"Wajders, tylko że to jest własnie mało dynamiczne. typowe morote-gari jest znacznie szybsze i bardziej dynamiczne. a gdy uke wycofa biodra w tył, to zawsze możesz przejsc do techniki z oparciem kolana na macie" - Jodan musisz wiedzieć że jeśli chodzi o zejścia do nóg to judo nijak się ma do wolniaka i nie powinno służyć za wyznacznik [...]
[...] widzielismy, jak bardziej bezpieczna. to jest koronny nonsens, zwłaszcza takie podnoszenie planszy nad podłogę. tradycja? a nie przychodzi nikomu do głowy, że ta akurat tradycja jest na bakier z bezpieczeństwem? piszecie o mozliwości ucieczki z planszy,żeby ją przerwac, gdy się robi cięzko? brawo. prawdziwy duch walki. zaiste sportowa postawa.
[...] w lodówce tak samo jak zerwane banany dojrzewają pod wpływem wilgoci, gdzie skrobia pod wpływem wody jest rozkładana do cukrów i dwucukrów. Acha, po ugotowaniu makaronu, gdy jest miększy czasami się go hartuje w zimnej wodzie, powoduje to, że staje się twardzszy i jego ig też maleje. Gdybyśmy go zamrozili jego ig spadnie jeszcze bardziej. [...]
SYNTRAX wasz post wyswietlił mi sie dopiero gdy wysłałem odpowiedź na artykuł w jakims sensie ustosunkowałem sie do tego w swojej kolejnej wypowiedzi pozdrawiam i dziekuje za odzew
Może gdzieś jest literówka, musi działać! Choć z drugiej strony... no wiesz chłopcy muszą szybko zmieniać adres szczególnie po takich akcjach jak ostatnio gdy mieli promocję "Wiadro mety (jeszcze sowieckiej!) za jedyne 99,99 rubli". Może kolega od 100 mety i 10 omek się skusi...
[...] je łamać, to żaden dramat że znów przegrana Spróbuj jeszcze raz (musisz mieć farta), nie możesz dać się złamać Życie to gra, że sędziego nie da się okłamać Co by było gdy się wyłamać, masz jeszcze czas by się zastanawiać Nie wiem jak ty ale ja śmie twierdzić że nałóg jest zły bo trzyma na uwięzi Zasady są po to żeby je łamać, to żaden [...]
Całkiem sporo Sprawa wygląda tak: w sytuacji, gdy Twoja dieta jest dopracowana, nie potrzebne Ci sprawy typu gainer/białko/carbo. Ewentualnie, jeśli jesteś hardgainerem (nie sądzę, wnioskując po twoim wzroście i wadze, ale różnie może byc) to możesz dodac w okresie budowania masy do diety dodatkoe kalorie w postaci spożycia 100g gainera zaraz po [...]
[...] godzinke spada do wartosci okolo 130. Jakies moze tabletki na uspokojenie by sie przydaly? Trudno mi ocenic. Aha jak powinno sie mierzyc cisnienie? Z reka polozona plasko na stole czy lekko zgieta. Wartosci w obu przypadkach sa rozne. Tj. Przy lekko ugietej rece wartosci sa nizsze. Dodatkowoa gdy leze cisnienie mam zawsze prawidlowe. Any ideas?
Witam! Gdy wykonywałem program Jump (a dokładniej jego część - 50 ćwierćskoków) to pod koniec bolą mnie przez jakies 5 minut części po obu stronach pępka tak jakby w polowie drogi między pępkiem a pachwinami. Tak samo jest też m.in. ze skrętami tułowia na twisterze. Co jest przycyną i jak z tym walczyć?
Witam! Mam pytanie nast pyt: Od jakiegos czasu robie spiecia posladkow w lezeniu. Praktycznie po kazdej serii, gdy juz sie podnosze czuje bol w krzyzu o roznym natezeniu...;/ Cwicze mm posladkowe, poniewaz mam lordoze, a jest to jedna z grup miesni ktora trzeba przy tej wadzie wzmocnic. Wydaje mi sie ze bol moze byc powodowany, przez nadmierne [...]
[...] po tym wystawieniu? bez zgody klubu nie odejdziesz, kontrakt mozna rozwiazac za porozumieniem obu stron, Benitez nie chce tego robic, on sie zgodzi jedynie tylko wtedy, gdy otrzyma dobra oferte od innego teamu, ale watpie, zeby pojawila sie jakas DOBRA oferta, bo kto by chcial dac duza kase za kogos kto od dawna nie gra w pierwszym skladzie [...]
[...] z obciążeniem i doznałem kontuzji. Ból trwa już kilka dni, nie moge trenować łap bo dość mocno mnie nap*****la, szczególnie w ostatniej fazie wykonywania ćwiczenia, gdy sztanga/hantelka jest na samej górze Musiało sie coś ze ściegnem spieprzyć. Nie wiem co robić, smaruje łape maścią, założyłem sobie ściągacz, zacząłem brać glukozamine. [...]
Witam:) niestety jajecznica to nie to samo co gotowane jajka. Jajecznica jest "smażona" więc zawiera tłuszcze( zwierzęce lub roślinnezależy na czym smażymy) na diecie redukcyjnej lepiej jest jeśc jajka gotowane bo nie zawieraja tłuszczy, gdy "normalnie" sobie machasz to nie robi to różnicy. Pozdro
Pięć nominacji do Oscara. Oscar dla Toma Hanksa i piosenki Bruce'a Springsteena "Streets of Philadelphia". Andy Beckett (Hanks) miał wszystko - błyskotliwy umysł, świetną pracę, znakomitą pozycję w znanej firmie prawniczej. Miał też jedną wadę- był gejem chorym na AIDS. Gdy ujawnił to swoim pracodawcom, z dnia na dzień stracił pracę. [...]
[...] monitora. Nie jestem zadna choragiewka, to jest forum i nie mam zadnego powodu by sie tu komus podlizywac, bo jedyna kansekwencja tego ze komus podpadne to w przypadku gdy bedzie to mog to dostane bana ale nie sadze zebym tym co mowie na to zasłuzyl. .... OK to tak sobie mysle i mysle i wymyslilem pytanie: Wiadomo ze jak spada poziom [...]
[...] monitora. Nie jestem zadna choragiewka, to jest forum i nie mam zadnego powodu by sie tu komus podlizywac, bo jedyna kansekwencja tego ze komus podpadne to w przypadku gdy bedzie to mog to dostane bana ale nie sadze zebym tym co mowie na to zasłuzyl. .... OK to tak sobie mysle i mysle i wymyslilem pytanie: Wiadomo ze jak spada poziom [...]
[...] ze lepiej odpuscic jak cos boli,tylko problem w tym ze to nie jest jakas tymczasowa kontuzja tylko po prostu bol po kazdym cwiczeniu ;/ a szkoda mi rezygnowac z cwiczenia, gdyz nie znam lepszego cwiczenai na mm.posladkowe w warunkach domowych:) jak pisalem o zwieraniu kregow,to nie chodzilo mi o zadna chorobe tylko o to, ze kregi moga mi [...]
[...] miastem i zarządem klubu. Wspólna konferencja to efekt zakończenia impasu w negocjacjach miedzy klubem i miastem. Wcześniej strony nie mogły dojść do porozumienia, a gdy Zalewski zastąpił na stołku wiceprezydenta Mirosława Czesnego negocjacje niemal zerwano, a mieszczące się w Rzgowie pod Łodzią Centrum Handlowe "Ptak" zagroziło [...]
Turniej w Łodzi :(
