Środa 09.04.2008 (typujemy do środy do godz. 17.30) 1. St. Etiennes - Lens X 2. Lechia Gdańsk - Legia X 3. Polonia Warszawa - Zagłębie Lubin X 4. FC Barcelona - Schalke 1 5. Manchester Utd - AS Roma 1
Witam, tydzień treningowo słabiutki zaledwie dwa treningi zaliczone: plecy i klata + aero 40 min, niestety inne sprawy, ważniejsze skutecznie mnie powstrzymały przed realizacją tygodniowego planu treningowego. Miska trzymana w przedziale 1800 do 2100 kcal, ww na poziomie 100g, reszta według zapotrzebowania, czytaj głodu :). Waga ciała 76 kg. :) [...]