To od czego powinienem zaczac ? Obliczenie zapotrzebowania kalorycznego ? Ale jesli chce biegac 1000 kcal dziennie to przy diecie dopasowanej itd ile moglbym schudnac ? Da rade z 7 kilo w 3 tygodnie ? Nazprawde zalezy mi na jak bardziej efektywnosci. Do teraz robilem treningi masowe + dieta jak najwiecej bialka przy malych ilosciach wegli, taki [...]
ten kto trafi na taki art. moze i tak, ale jest wiele osob ktore tego nie przeczytaj, i trudno miec do nich pretensje o to ze to kupuja, ja sam kiedys kupiłe to bialko chyba ze 2 x ale wtedy jeszcze nie bylo wiadomo o walkach , dopiero pozniej sie to pojawilo, teraz juz tego nie kupie bo wiem o co chodzi a jezeli ktos jeszcze nie mial okazji [...]
Oba gainery mają 15g białka na 100, to troszkę słaby wynik. Oba gainery na podobnym poziomie, Gaspari nie ma cukrów (wg. etykiety) i ma probiotyki w składzie, a Mass Effect jest tani.
UNS Loader II z przedtreningówek, a z bcaa lepiej wybrać z prochu (Hi Tec Bcaa Powder) a z capsów to np. Gaspari Bcaa 6000 albo zrób tak jak doradził FLEX Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-29 17:01:27
nie wiem czy komus sie bedzie chcialo znowu i znowu i znowu na ten temat klepac.. ale z racjii tego ze sie znudze to Ci odpowiem.. po "100 tabs metki tajskiej po 4 dziennie" odblok zbedny bo: 1. bo to tylko 100 2. bo tajska 3. bo pewnie i tak wyyebka 4. Novedex XT Gaspari wystarczy pozdro Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-03-16 [...]
http://allegro.pl/zestaw-32-probek-gaspari-fa-activlab-panthera-i1446312433.html 5 godzin do końca aukcji ! http://allegro.pl/cytogenix-cytonox-880-g-cytocell-673-g-najtaniej-i1445175236.html Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2011-02-07 12:30:44
jak miska i trening będzie to efekt napewno będzie;-) osobiście nitrixa bym zamienił chyba na coś tańszego a równie skutecznego, np; gaspari nutrition super pump max, dorian yates nox pump, muscle pharm assault itp
sam sie zakrecilem ;-) zrezygnuj z porcji dextro do krety a dnt nie dawaj bcaa bialko, YUM wg brakow, jak skonczy Ci sie ten Gaspari, dawaj po treningu bialko +carbo/dextro