galaretka

o może być dobra taka galaretka

[...] i limit węgli na dziś wyczerpany :)) dobrze że szama w domu zrobiona to dziś wejdzie jeszcze: -galaretka z kuraka 2-3sztuki -schab nadziewany śliwką 300g -ser żółty + czekolada i kazeina nie wiem ile będzie kcal,rzeczy jem niepoliczalne byle było mało węgli reszta nie [...]

[...] umowic sie na wizyte. Takze generalnie to facepalm @@-) 4.05.18 DT Miska: 1. Nalesniki z owocami, krem z awokado i daktyli 2 i 3. Ryz, krewetki, oliwa, awokado, warzywa, galaretka z mango, daktyle, ciasteczka 4. Serrano, warzywa, awokado Rolowanie/rozciaganie: mobility Kroki: 12314 TRENING 1 1. Przysiad klasyczny 5x5 45/50/50/52,5/55 [...]

sernikobrownie i jeszcze z galaretką! mega ! i jakie macro friendly :-)

[...] pizzy bg, kakao 2. Mielone wolowe, kasza gryczana, cukinia, pieczarki, salatka, kakao 3. Nalesniki, twarozek, skyr, dzem truskawkowy, warzywa podjadalam w trakcie robienia, galaretka I bieganie bylo grane- ale cos ciezko mi sie biegalo. Po 6km juz myslalam ze zakoncze, ale pomaszerowalam z pol minuty i do 7 dobilam. [...]

[...] czasu obserwuję na tym forum ofensywę "specjalistów" w przedziale wiekowym 16-25 o wymiarach kurczaków co ich z kapci mesomorph itp. specyfiki wyrzucają podejrzewam że z równym skutkiem galaretka by ich wyrzuciła 1 fotki mi się podobały ale obrana została inna droga i widać że dużo wysiłku,ciężkiej pracy kosztowała sukcesów:)

Galaretka z nóżek :-P

30/4/2019 Wolowinka i batacik /SFD/2019/5/1/c5b2339af1804f7cb7363ea541637e24.jpg Dziko slodka galaretka z owocami /SFD/2019/5/1/58b6e94ec3464da3badf35a27d820ea0.jpg Wołowina z kiszona kapustka i warzywami /SFD/2019/5/1/34cd3a9739b048d68a7f2aeb76ebc038.jpg Pifko /SFD/2019/5/1/b9a093dcc2614f7fbdf3c3b9c411882d.jpg Pitca ;-) [...]

[...] Drugi dzień Anabolic Diet. Po dwóch dniach waga spadła 1,5kg O.O ... 1 i 2. Wołowina z tuńczykiem + warzywki 3. Jajecznica z chorizo i szpinakiem, pomidorki i dziko słodka galaretka 4. Shake kokosowy z malinami i szpinakiem, odrobina czekolady /SFD/2019/7/10/f19908fff9ff467eba80849f74bf5ba4.jpg [...]

[...] bo 2gi podzielony na 2 części ;-) 1. Low carb Monster MASH 2. Burgery z guacamole i serem, i kiszoną kapustą plus pudding 3. Jajecznica na chorizo ze szpinakiem i dziko słodka galaretka /SFD/2019/10/4/98b8bbd949204a16a60f688ef91921f9.jpg /SFD/2019/10/4/215249cac7434a04bd00865c491bc9e4.jpg /SFD/2019/10/4/1ef067c80e5a4a7ab60b4f310a8d1081.jpg

3/2/2020 3 posiłki, ale nafutrowałem się jak zły. Waga powoli spada w dół po odbiciu czekoladowym ;-) 1. Wołowinka z batatcikiem i shitake 2. Kluski śląskie z kotlecikami z indyka z buraczkami, twarożek z borówkami i jagodami 3. Jajki z kiełbasą i galaretką zero /SFD/2020/2/4/b9a93c826c2c42968d8a01797240fbd5.jpg [...]

sos to tylko truskawkowy.A galaretka to jagodowa i morela jest pycha>My z moim to jemy na redukcji i byss widziała jaki banan na twarzy hehe

Greku a czym wkvrwil pracodawca? A ta blacha banalna, spod to ciaatka petitbery i galaretka z truskawkami. Prosto ale smacznie

Tesciowa ma metrowca, kawalek torta, jak zyc? %-) A w domu jest jeszcze galaretka z truskawkami%-) Za 3 tyg jade i jak tu forme zrobic

[...] jeden z 3 . 75 g ryżu, 30 g masła orzechowego, ogórki z jogurtem naturalnym 0%, 225g piersi z piekarnika. /SFD/Images/2016/5/26/f1005e42cbfd4c1b9ded30a2d3520932.jpg galaretka z coli zero bo głodny chodze /SFD/Images/2016/5/26/bbb34c04cde94b738dfa44e615c96510.jpg Z suplementów prócz tego co zwykle czyli tam witamin c ,lecytyn,magnezów i [...]

[...] z gumą + odwodzenie z gumą 3 serie 3b. Plank na prostych rękach 3 serie 4. Wznosy bioder na piłce + uginanie na piłce 3 serie Jedzenie, które mam przy sobie i musi wystarczyć do wieczora, bo wrócę pewnie po 22-23: - bułka z dynią + sałatka (warzywa, feta, kurczak, oliwa) - galaretka bez cukru %-) - jabłko, marchewki - ryż, kurczak, sałatka, oliwa

8 czerwiec DT klata ładnie przypompowana dziś na treningu , głodek coraz wiekszy doskwiera ale galaretka zero zamówiona zeby choć troche oszukac mój mózg :-D mała przypinka http://www.iv.pl/images/51227484083180885635.jpg http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.wycisk hantle skos dodatni 3 serie 2.hammer wycisk podchwytem 3 serie [...]

[...] , jutro z rana lece na Szczeciń na biegi sztafeta firmowa , zostaem wybrany z naszej firmy 4x4km mały dystans ale lubie takie biegi :-) ssanie mega to i dodatki wleciały galaretka zero i dodatek do omletów chałwowe :-D http://www.iv.pl/images/46633215064573762054.jpg http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.uginanie przedramion ze [...]

[...] banan, jabłko, truskawki, twaróg, olej kokosowy, brzoskwinia - jw (dokonczyłam reszte placka owsianego), jabłko - zupa pomidorowa (pomidory, masło), ryż, kurczak - rodzynki, galaretka z herbaty z owocami - makaron, mięso wołowe i wieprzowe, ser żółty - jw. napoje: kawa z mlekiem, woda, herbata Aktywność Rano: marsz 2x 4km (ok. 2x 40 min.) Po [...]

No co ty Paula - myk z galaretką z herbaty już dawno znany na forum ;-) Ja próbowałam, nie do końca mi leży, choć wybrałam jakąś mega owocową herbatę i nastawiłam się że będzie smacznie. A próbowałyście może takie galaretki w proszku bez cukru?