gainerów

[...] diety. Będzie dieta bedą efekty bez kretki. oblicz zapotrzebowanie, ułóż dietę, trening, przemyśl wszystko, idź na zakupy i trzymaj michę, a jak chcesz tylko 'po prostu' jeść dużo to sobie 'po prostu' ćwicz i nie patrz na efekty bo ich nie będzie. :) Nie potrzeba ci kupywać kretki, białka, gainerów i innych rzeczy. Dieta na 100% i będzie szło. :)

jak już chcesz kupować sojowe to Sojavit 70 Olimpu - za 80zł masz 2,2 kg mozesz jako uzupełnienie diety brać Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] i proszę o wypowiedzenie się ktury z nich jest najlepszy. 1.Hard Mass Trec 2.Magnuum 8000 Trec 3.Mass XXL Trec 4.GB6000 Mocno się zastanawiam nad M8000, ponieważ ma dosyć sporą dawkę kreatyny w poruwnaniu do innych gainerów. Proszę o ułożenie w olejności od najlepszego do najgorszego. Jeżeli możecie to odpowiedzcie. Jeżeli już nie no to trudno.

jedna puszka Nitrobolonu 2 i tak nie starczy na cykl , a kreatyna nie zbuduje ci miesni Hard Mass jest Ok Bulk - odżywka Węglowodanowo-Białkowa w Stosunku 50:50 ale to tylko tak jakby jedzenie w proszku ktorym w szkole/ pracy mozesz zastpiac posilek jesli nie mozesz go zjesc. Potrzebujesz Napewno Diety żeby dostarczyc odpowiednią ilość kalori , [...]

[...] ale ich wieksya moc polega na doraźnym pobudzeniu, poprawie komfortu treningu itp. W Twoim przypadku zbędne. Gainer = jedzenie w proszku. Nie ma mocniejszych i słabszych gainerów, są gorsze i lepsze jakosciowo, ale jakosc gainera - moze wplynac co najwyzej na jakosc zdobywanej wagi niz na jej ilosc w ogole. Napisałem czego potrzebujesz. [...]

z tym ze nie chce gainerow :) sa moze jakies produkty podobne moze do n1-t??

Biniu przeciez n-large 2 to jeden z najtanszych gainerow i na dodatek za***iscie dobry

[...] kazdy gainer bedzie katorgą wtedy z resztą IMO - mutant do najsmaczniejszych nie nalezy (moje subiektywne zdanie). Ja mialem okazje tylko probowac (nie jem z definicji gainerów), z pewnoscią nie wszamałbym 7 kilo. jesli herbate parzysz dluzej - zawiera wiecej garbnikow, ktore mogą tworzyc niewchlanialne kompleksy z niektorymi skladnikami [...]

moze ktos jeszcze poradzi w sprawie Gainerow ... lub Kreatyny .. wiem ze Vitalmax zbiera pozytywne opinie .. na Kreatynie nie chce oszczedzac chociaz budzet nie jest zbyt wysoki ...

[...] że niczego nie wnosisz nimi do tematu). Koledze zależy na zaretuszowaniu odstającego obojczyka, gdyby nie zależało mu na tym bardzo nie zakładałby tego tematu. Co do tanich gainerów...nie rozumiem Twoich pretensji Wiadomo przecież że w odżywkach tanie nie oznacza zawsze lipnego...Gainer Vitalmax nie jest drogi a to oznacza że jest kiepski?? Dla [...]

heheh no tak... przecież gigantyczne ilości gainerów zawsze owocują gigantyczną kupą... to fakt niepodważalny... ale cóż... może chłopak jest koneserem duszącego smrodu w ciasnych pomieszczeniach... należy to uszanować bo każdy powinien mieć jakieś hobby...

Zalezy jaka chcesz mase :] najlatwiej nabrac masy wpierdzielajac kilkanascie tysiecy kalorii dziennie ;> najlatwiej chyba z czekolad i gainerow bo szybko je sie trawi do tego duzo chleba bialego i wody, po miesiacu masz z 10 kg jak nic ... ;D

Pakery, może moje pytanie jest trochę zawiłe, ale ja nie pytam się o cykle gainerów tylko co sobie mam kupić po zjedzeniu Gainera 1. A w następnym pytaniu piszę czy mogę wliczyć czas ćwiczenia przed dosyć sporą przerwą do stażu aktualnego!!!

j/w, czyli przede wszystkim jedz. Poza tym to mega mass 4000 to jeden z gorszych skladowo gainerów.

[...] patrząć na skład ma dla mnie za dużo cukrów prostych i za mało białka (mieszanka jaja z wpc chyba) w gainerze Ultimate masz dużo minerałów i witamin a białka 33% wpc i wpi - no i mniej cukrów prostych Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

na 100 g gain fasta jest 15g białka (chyba najlepszy mix dla hardgainerów - kazeina,białko jaja,peptydy glutaminy) i 73 g węgli (w tym 1,5g błonnika, ok.40g maltodekstryn i 31g cukrów - krystalicznej fruktozy i dekstrozy) i 1g tłuszczu + dodatki Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> [...]

danone - podwieszony jest m oj temat - tam wszystko jest Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no i teraz rozważając dlaczego gain fast jest taki super - wyjdzie na to ze chyba zawdzięcza dużo ty maltodextrynom, specjalnej formule białkowej i dodatkami?.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

aj nie łap już za słówka! człowiek dziś wywiadówke miałem i życiem ręczę żeby napisać cokolweik na sfd i is - mam szlaban na forum.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

jak uda mi sie załatwić 2,3 kg za 110zł to sobie kupie.. inaczej nie da rady lepiej nowe carbo olimpu se z synplexem zmieszać będzie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!