gainerów

No i dokładnie zgadzam się z wymienionymi wypowiedziami specjalów, a najlepiej podoba mi sie stwierdzenie że jak nie ma kasy to może być, ale mówienie o nim że g**** itp. oznacza dla mnie że za żadne skarby nie wolno tego kupować, z czym się nie zgadzam i dlatego się pienie. Gainerów troche już zjadłem Gainer 2,1 SWG4000, Mass XXl , Mega Mass [...]

nie wydaje mi się chyba ze kolega ma super ciężką przemianę materii- wtedy nie powinien brac gainerow (ew. tylko po treningu) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-05-12 21:38:44

Czarny przemianą materii można w dość szerokim zakresie sterować dietą, więc może powiedzmy, że miał szybką przemianę, ale po spożywaniu zbyt dużej ilości gainerów/pewnie z nieodpowiednio dobranym składem węgl./ ta cenna cecha poszła w zapomnienie, miejmy nadzieję, że uda się naprawić ten błąd...

no 2 wafle to dałem przykład ;) no właśnie chciałbym jakiś izotonik bo czasem w połowie treningu troche niekontaktujący jestem Zaznaczam nie biore pod uwage coffy, gainerów itp

Ohólnie nie jestem zwolennikiem gainerów więc nie powiem ci bo nie próbowałem. Ale składowo cienko

słuchaj zobacz na producentów gainerów też piszą żeby spożywać przed i po treningu a wiemy że gainer przed treningiem nie jest najlepszym rozwiązaniem pisze czasemżeby brać porcje po 300g po co? żeby się chyba zalać a od nich szybciej kupimy znów produkt napoje izotoniczne służą do uzupełniania strat wit i mienerałów podczas wysiłku i tylko tak [...]

nie jadam gainerów, jakieś białko,albo to co wcześniej psiałem, dałem za nią 139 zł także sami rozumiecie

Jak w ciągu godziny po treningu jesz normalne żarcie, to dużo lepszym wyjściem jest WPC+Carbo. Carbo, to węgle które się szybko przyswajają, a do gainerów dają wolno wchłanialne węgle, które będą ci się jeszcze trawić wtedy gdy zjesz już posiłek. Ale nie spełnią swojego głównego zadania, czyli szybkiego dostarczenia energii po skończonym treningu.

Jestem takiego samego zdania ze jeden z najgorszych gainerów na rynku lepiej doku sobie cos dobrego na pewno zawiera on dużo cukrów lepiej kup sobie MHP Up Your Mass lub DYMATIZE Super Mass Gainer 5443g jest tani i dobry moi znajomi jak brali 737 to sraka na maxa i bole brzucha

ja spróbuje hmb z kreatyną ciekawe co wyjdzie - vlads robiłeś sobie taki cykl kiedy? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no i jak efekty kretka+hmb a sama kretka? a no i czy brałes straighta tak przy okazji pytam bo chyba se go kupie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Wygląda fajnie, ale ile w tym prawdy nie wiem bo nie jadam gainerów - a tego to na oczy nie widziałem

imo lepiej zapić dobre białko i zagryźć owocem/ryżem/owsianką a 99% gainerów na rynku to cukry+białko, więc.. jak koniecznie ma być to obojętnie jaki. SWG4000/mass xxl/monster mass/mutant mass... co wybierzesz będzie ok

smakoszem gainerów nie jestem, ale tak zerkają w ofertę sklepu widze ze mamooth wypada korzystnie cenowo

[...] zma daje małe efekty )lepszy sen a zaczym idzie regeneracje, Creapure citrate nie opłaca się brać pojedynczo.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] mało sie napompowałem wodą (w stosunku do samego mono), ale to chyba związane z moją odatnością na kreatyny Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ludzie czytajcie a nie pajacujecie TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH !!! A nie nakupil supli gainerow a o diecie i treningu to nie ma pojecia, ja rozumiem, ze teraz jest pełno sezonowcow bo cieplo juz sie robi no ale po co wchodzić w ten dział i zaśmiecać dział banalnymi sprawami !!!

a po co 3 porcje ? zamiast tej trzeciej porcji lepiej jak zje posilek - to wkoncu zbilansowana dieta jest podstawa sukcesu, a nie wlewanie gainerow LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

omega-3 wychodza najlepiej gold omega z olimpu lub omega-3 firmy elanda, jednakze dzis bylem w 5 aptekach i nigdzie nie mieli ani jednego ani drugiego z gainerow dobre opinie ma gain bolic olimpu

dieta jest ale słabo masa idzie dodam jeszcze ,że kilka gainerów zjadłem i kilka cykli kreatynowych było ostatnio jabłczan jadłem jakięś 2 mies temu , duzo kcali spalam - bo jest praca trening i trening tajski boks