gainerów

Ty wiesz lepiej czego Ci brakuje w diecie.. Gainer według mnie zbędny, nigdy nie byłem zwolennikiem gainerów, ww łatwo dostarczyć z pożywienia. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-15 11:28:04

w sumie mam hajs na to,bo te 2 lata przerwy jeździłem tirem w italii i wpadło troche grosza.prosiłbym o rekomondacje jakiegoś zestawiku porządnego.coś ala kreta+bcaa+glutamina+tauryna+tribulus.jakie produkty byście .dodam że nie chce gainerów bo dieta na tip top.jjem omega 3 gold,carbo i witaminy cały czas.prosze o porade

a z gainerów co polecacie ?

Nie wyrzucaj kasy na odżywki to nie ma sensu , ja w początkach mojej "kariery" z siłownią też kupowałem pełno gainerów,białek , kreatyn i różnych tego typu odżywek lecz na nic się to zdało .

j.w tyle gainerów. poszykac sobie a nie. a jak nie to serwatka i carbo razem brac }:-(

[...] i według niego dopasuj dietę. Masz duży wydatek energetyczny, dlatego gainer byłby dobrym rozwiązaniem na zwiększenie kaloryczności. Na rynku jest szeroka oferta gainerów. Te które sam stosowałem i warto polecić, to Mutant Mass lub Mass xxl. Stosuje się je po treningu i między posiłkami aby zwiększyć bilans energetyczny. Co do [...]

[...] 6-10g+carbo) bcaa i hmb mam treca - jak mówiłem jest to 4 cykl a po tygodniu siła mi skoczyla jakbym codopiero zaczynal pakowac - nie wiem ile w tym zaslugi hmb ale jestem mile zakoczony Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

hehe - wiem ale albo to zasługa ekstra kreatyny Prolaba (proszek jest miodzio) albo jestem w formie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

EmLow wielkie dzieki:) A co moge stosowac na przyrost masy oprocz diety i gainerow?:)

u sonbatego dostaniesz te białko po 57zł.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Oczywiście piszę o diecie samej nie wliczając gainerów

Na mase radze sprubować jakis gainerów, a zamiast wpie****ać poprostu zacznij jeść, najlepiej 5-6 pełnowartosciowych posiłków dziennie, jeśli robisz mase powinieneś nastawić się głownie na dużą ilość węgli w diecie: ryże, kasze, owoce, kaszki itp. Pamiętaj że po treningu powinieneś jeść posiłek o zwiększonej ilości białka. Ćwicz, i dużo śpij, jak [...]

dałbym 40zł + przesyłka bo za tyle miałem u Cybera Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

izotonik sona ma lux sklad i naprawde sie oplaca Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Wysłałem Ci na gg zapytanie, co do tych gainerów :)

Z gainerow polecam N-Large 2 z Prolab'a

Qbaton - co do gainera to może sprubój któregoś z gainerów z vitalmaxa.

nie widzialem gainerow z wieksza zawartoscia bialka niz 35g, powyzej to juz sa Bulki. a jak chcesz duzo bialka to sobie kup odzywke bialkową. np system protein jest wporzo.

[...] 400mg Potassium Gluconate 400mg Chlorophyll (mg) 4000 Grapefruit Powder 200mg Chromium Pico. (mcg) 200 jak dla mnie wypas - do uzupełnienia efki, choć bez też można stosować obydwa produkty po 119zł Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

mozecie mi powiedziec dlaczego wiele osób narzeka na tego geinera czy naprawde jest do pupy? Odpowiem bo jest do dupy !! Zreszta 4kg za 99zl? nie mowi ci to czegos? leci tanioscia i tandetnoscia i tak jest A teraz z wlasnego doswiasdczenia: Bralem ten cudowny specyfik i mi uroslo sporo...do dzisiaj od 3 tygodni probuje sie pozbyc oponki z [...]