gainerów

[...] węglowodany,ale od teraz chce to zmienic. Zamierzam kupić 4kg gainerta firmy American Muscle i do tego 1kg biała 70% Megabola,myślę że da to lepsze rezultaty. Nigdy nie brałem gainerów w moim krótkim stażu 7 miesiecy ale przy diceice i białku udało mi sie przytyć 4-5kg.Mam nadzieje ze w połąćzeniu z gainerem bede miał lepszy rezultaty, kto wie?!

a co ma pocenie sie do spalnaia tluszczu? co ma także pochłanianie gainerow do utraty tłuszczyku? nie zastanawialeś się, że bez wlaściwego odżywiania może być odwrotnie?

dzakas błąd! duża część gainerów zawiera glukozę więc zjadając takie ilości zaburzasz pracę trzustki co może w długim okresie czasu doprowadzić do cukrzycy... ponadto zastępowanie wiekszości posiłków płynnym gainerem upośledza procesy wchłaniania organizmu co też jest niekorzystne... także nie przekraczajmy ustalonych dawek... Zmieniony przez - [...]

z moich obliczeń wychodzi, że dextroza ze 3 razy droższa od samej kreatyny jest ładuja ludzi w ch*** i tyle aa bez diety nawet betoniarka gainerow ci nie pomoze (chociaz jak bym mial sklep z suplami zachecalbym do kupna ) - do michy ale już Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-26 13:39:59

nie kupuje się białek czy gainerów z kreatyną i tauryna, one wpływają na bilans białkowy, potem taki weźmie gainera z kreatyną i pisze że działa, no pewnie ze działa jak jest kreatyna.

BCAA SFD. Składem powala o 2g czystych bcaa a to sporo. A z gainerów bierz mass activator ;)

Mogę połączyć cykl na tej kreatynie z BCAA i gainerem, które podałem? I czy lepiej będzie z gainerów to co jest podane w opisie kreatyny (Mass Activator) czy ten Trec Magnum też może być? Zmieniony przez - kls94wdb w dniu 2011-07-28 14:29:07

stary nie chcesz specjalenej a chcesz koksowac , wbrew pozorom do tego trzeba miec dopiero pojecie o diecie i tak dalej , nie brales jeszcze nic , a wymiary masz naprawde niezle postaw na trening diete , i odzywki zobaczysz ze mozesz jeszcze wieli zdzialac nie biorac koksu , proponuje ci oprocz gainerow kreatyne , nie jest droga a jest naprawde [...]

Rendy> Stary Top mass: Koncentrat węglowodanowobiałkowy OLIMP TOP MASS to preparat wysoko specjalistyczny opracowany dla zaspokojenia potrzeb zawodników wyczynowych będących w intensywnym cyklu treningowym. Preparat przeznaczony jest przede wszystkim dla osób uprawiających sporty siłowe i kulturystykę ale powinien być stosowany także przez [...]

teraz tauryne i man clout 3X w tygodniu trening siłowy i biegam na czczo 3x w tygodniu . no nie gadaj ze w wieku 13 lat miales 38 w lapce o poranku. rak nie mam tak otluszczonych tylko brzuch i cyc najbardziej . clout tez zawiera beta alanine i fajnie sie po nim ćwiczy ,mieśnie robią sie bardzo twarde. z gainerow zrezygnowalem kupuje teraz super [...]

[...] np. jedna porcja - 5 gr kreatyny (najlepiej creapure), 5 gr glutaminy, 3 gr tauryny, 5 gr rybozy i będzie git Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] w jakich proporcjach odpowiedź: kreatyna 2x5 gr do tego 2x 3-5 gr tauryny, dziennie 150-200 gr białka z odżywki... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] to wal więcej tauryny ja zagaduje już z canibusem i zamawiam 3xTaurine Twinlaba (150 gr) na jeden cykl z kretką Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

dobry gainerek czesto go konsumuje polecam smak waniliowy , co do gainerów to dobry tez jest vitalmaxu gainer 2 cena tez nie zaduza a jest spoko

Gainer/białko tylko w celu uzupełnienia diety, inaczej są zbędne, polecam Mass XXL, wg. mnie jeżeli chodzi o cene/jakość jeden z lepszych gainerów, a co do białka to masz wręcz ogromny wybór, zastanów się nad SP 80 Olimpa lub Prolongatum, ewentualnie Nitroprogen, nie są może najtańsze ale za to bardzo dobrej jakości.

f*** a ja to kupiłem smak waniliowy tragedia ale po dodaniu kilograma czekoladowej ostrowi smakuje całkiem nieźle, ogólnie gainerów używam tylko między posiłkami w pracy, tak że myslę że da radę

witaj. kwestia czy zalezy Ci na czms z bardzo niska zawartościa białka, czy jednak by bylo tam go nieco więcej jak w przypadku gainerów opartywhc na 20% zawartosci protein? produkt ktory wymieniles zawiera sporo kretyny, tauryny i glicyny, ktore niepotrzebnie podbijaja bilans azotowy bialka, stad realnie samego bialka serwatkowego jest tam dosc [...]

Nigdy nie piłem tych dwoch gainerów wiec nie wiem który wybrać mam 200zł wiec sam nie wiem , kolega radzi mi biogenixa monster mass i co sadzisz o tym gainerze

Tzn z białek to raczej brałbym WPC z Ostrowii bo je już miałem. A co do gainerów: Ile warto było by tego zakupić?Bo widzę że to zbyt tanie nie jest a mam ograniczone fundusze.

[...] (58 zł z wliczoną przesyłką ) sorki ze robie reklame ale gdybym miał kupować kretke z Ultiamte bym tak zrobił Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!