gainerów

Nie wiem, na maszynach nigdy nie cwiczyłem, u mnie na siłce są tylko wolne ciężary. Po treningu owszem jem banany które wolę niż jakieś suple chemiczne w postaci gainerów czy carbo.

[...] faktycznie spoko, muszą jakoś się pozbywać tej kreatyny zwykłej przed wypuszczeniem ich Pyruvatu na nasz rynek Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] Ile by nie miały tyle wliczamy. Jakby iść takim tropem to muesli na śniadanie z mlekiem też nie wliczajmy - po co. Kanapek z wędlinami też nie - przecież to prawie nic. Wogóle słabych gainerów też możemy nie wliczać bo na 100g wychodza praktycznie jak ryż. Czasem takie "******ły" stanowią 1/3 jak nie więcej naszej codziennej diety.

Czyli co za niedługo bedziemy się spodziewać kreatyn i gainerów zrobionych z udziałem Sfd? To w takim razie czekam na innych jak im smak przypadł jak bedzie git to zróbcie to w wiaderku albo cos i oczywiscie upust na 6 grudnia musi być Zmieniony przez - ndw agroo8 w dniu 2009-11-23 12:42:30

wegle to glownie cukry ktore mamy mocno ograniczone w diecie. A i bialko czesto nie najlepszej jakosci w nim dodane. Niektorzy do gainerow krete dorzucaja zeby byla wyzsza zawartosc `bialka`

zadnych gainerow ani bialka nigdy nie jadlem.. diety specjalnej tez sobie nie robilem.. jadlem po prostu 4 posilki dziennie.. duzo miesa, owocow, ryzu i innych tego typu rzeczy.. to co zona przygotowala :) dlatego jestem dosc ciemny jezeli chodzi o ilosc spozywanego bialka i inne tego typu pytania. I jezeli moge prosic tez o rade co najlepiej [...]

ekhm.. na cykl masowy bialko nie ga takiej roli.. moze byc i Ostrowia poszukacjie postow MarkaC lub zadajcie pytanie w Progrsie, on juz kilka razy pisal o tym bialu. Dla nieo to smiecsporo laktozy, troche"popiolu" z drozszych bialek na pewno godne polecienia prolo < / jesli macie wiecej kasy polecam Sp 80 z Olimpa bdb bialko tez [...]

fajnie, naprawde fajnie. ciekawy imidż opakowan bogata oferta, na pewno cos skosztuje. a, i myslalem, ze zrezygnuje z gainerow, a tu sie pojawia taki kuszacy mutant mass Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-28 20:19:16

no dobra ale to nie ma nic wspolnego z JAKOSCIA.. :D do kazdego celu jest inne zapotrzebowanie.. moznaby spytac jakiego efektu oczekuje autor czy chce z przewaga prostych czy zlozonych czy na serwatce czy moze lubi jajo, czy ma szybki czy wolny metabolizm itd.. i wtedy po odpowiedzi moznaby sie rozchodzic nad DOPASOWANIEM a nie jakoscia i nie [...]

jezeli nadal działa na Ciebie zwykłe mono to wal Ultimate'a Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

co do białka to chcialem poczatkowo na sucho jechac. Co znaczy na sucho ? Pewnie miałes na myśli że bez żadnych suplementów czyli białka gainerów itp. Odżywka białkowa to nic złego a jak najbardziej wskazana jeśli np. masz niedobory białka w dziennym zapotrzebowaniu ,powinno go być od 2gr. do 2,5gr. na 1 kg masy ciała. W przypadku redukcji podaż [...]

[...] mnie cena produktu i jestem zadowolony, smak jak najbardziej na plus i problemów z mieszaniem również nie miałem,a to jest istotna sprawa w produktach tego typu, tzn gainerów ;) Pozdrawiam. I jeszcze nie raz się w nią zaopatrzę, jak tylko będą możliwości finansowe ;) Zmieniony przez - stola_93 w dniu 2012-11-07 15:24:11 Zmieniony przez - [...]

hehe spoko ;)) Z tego typu odżywkami jest tak, iż każdy producent tak naprawdę dodaje mieszankę 'swoich' białek, niektórzy inwestują w te droższe, niektórzy w te tańsze izolaty itd i tak naprawdę zwykły konsument, taki jak ja nie jest w stanie dowiedzieć się idealnego składu, co tam siedzi, mimo zawartej etykiety. Ponieważ nie jest napisane [...]

Ja gainerów nie pijam bo jestem mezo/endo więc nie jestem obeznany w tym temacie.

ja sie troche nabijam, bo to nie gainer tylko kaszka ale dobra alternatywa dla gainerow :) tylko zalewasz woda(ok 300+ml jak chcesz miec konsystencje gainera), w porci 8g bialka, 41,5 wegli ,witaminy(E,D,B6,C) i magnez+cynk+wapn+zelazo

Aha nigdy niejadlem odzywek bialkowych , gainerow itp. wedlug mnie to jest szkoda kasy wystarczy dziennie 4-5 odpowiednich posilkow takie moje zdanie i zapewne takze wielu z was Pozdro

[...] Smak, zapach, rozpuszczalność? Ilość a cena.. to są marginesy, a o przyrostach wiele osób nie piszę - a czy nie o to chodzi? Przecież zależy nam przede wszystkim żeby to było skuteczne, nie kupujemy bo fajnie smakuje i ładnie pachnie a opakowanie jest kolorowe - czy ktoś w stosunku do innych gainerów może ocenić PVL jako dobry produkt?

Zamiast Gainerów. Lepiej się jeszcze bardziej do diety przyłóż. A z kreatyną bym jeszcze troszkę poczekał :>

[...] o ile nie brałeś wcześniej kreatyny (polecam vitalmaxa) - CARBO (najlepiej ze 2 kg) - Jakieś białko WPC co najmniej 2 kg, - ewentualnie omega-3, ZMA itp. (albo gainer tylko gainerów nie polecam - tańsze ale barachło) I tak: DNI NIETRENINGOWE: -RANO 50 G CARBO + 5 G KREATYNY + 200 - 250 ML WODY -> przed śniadaniem, koniecznie na na czczo, - [...]

Okropna przemiana, wczesniej bylo lepiej. Wjot1 zrezygnuj z gainerow, szkoda kasy na to swinstwo wydawac, lepiej zainwestuj w prawdziwe jedzenie.