hmm.. jest sporo dobrych gainerów, zaczynając od olimpwoskich gainbolicu i właśnie Mtc, poprzez gainer 1 i 2 vitala i hard gainery ze sport one. wszystko zależy od tego ile potrzebujesz bialka w danej porcji zastępującej posiłek.
Otwarte może stworzyć im podejrzenie aczkolwiek gainery często pachą to czekoladą to waniliami więc nie sądzę.
1) ---- 2) 18 l 3) 87 / 183 4) lekko ponad rok 5) masa 6)gainery bialka mono jablczany aakg nitrobolon CP 7) ----- 8)mega mass 4000 + CP 9)30 10) --- 11) 500 12 -----
10g kreatyny w porcji gainera, mowi samo za siebie :) przyklady odzywek z kreatyna ktore pije sie z mlekiem(z pamieci na szybko): gainery i bialka vitalmaxa gain bolic olimp magnum 8000 trec nutrition six star whey protein
no to zapomnij o postepach ja z od 8 miechow wstaje z rana robie jedzenie do pracy, a glupie tlumaczenie ze czasu nie ma - zmien sport, gainery bez diety zobaczymy pozdro
moze stosowął inną diete gainery róznią sie proporcjami składników róznia sie równiez jakoscią poszczególnych składników
czy Gainery są tylko na przyrost masy??? Jeśli mam 17 lat, 178cm i waże 75kg no i uważam że powinienem to troche zrzucić no i przydałoby się to zamienić na mase mięśniową podpowiedzcie mi czy powinienem zakupić bo dzisiaj ide po extensora jeśli dostane :] lub jakieś inne białko
Gainery na mase a masa to sila W twoim przypadku zdecydowanie białko powinnienes dokupic Do Gainera
Najtaniej w Tesco na Opeńskiego 1.zaraz przy wejsciu do pasażu : ) ZAPRASZAM :) białko i gainery jeszcze w starych cenach wiec sie spiesz. Pozdrówki
gainery vitalmaxa, 'białka' sports one hrhr pzdr
[...] kupie jakis tani gainer, do tego ultimate protein i mysle ze bedzie ok. Wlasnie jeszcze pytanie apropo gainera. Jestem skrajnym ekto, ktory wogole nie przybiera w tluszcz. Czytalem, ze na tanich gainerach mozna wychodowac jedynie opone. Czy to oznacza ze moze tansze gainery pomagą mi w nabraniu masy nie tylko w miesnie, a takze i w tluszcz?
Kreta , na początek. Ew. Gainery , białko ?? Zmieniony przez - Kulturysta97 w dniu 2012-08-16 18:37:02
[...] 181 .WYMIARY: -Biceps: 37 klata 100 -Talia: 84 .STAZ NA SILOWNI: 2lat .CEL SUPLEMENTACJI: masa siła . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużokreatyn , na mase gainery cell pumpy nitrobolon .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Dosyć hudy .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na [...]
dużokreatyn , na mase gainery cell pumpy nitrobolon wiedza jest , wez bombe... tez sie kiedys jaralem ze wezme shocka... dopoki go nie wzialem kup storma+aakg i jakies bialko albo gainera bo zapewne masz braki w diecie...
a wszyscy narzekaja ze za slodkie gainery ma vital ;p a jaki smak masz ? ;>
A te gainery to szybko sie przejadaja? Lepiej kupic 21 kg swojego ulubionego smaku (czekoladowego), czy 14 kg czekoladowego i 7 truskawkowego w celu urozmaicenia? W zyciu trzeba dazyc do celu po linii najmniejszego oporu.
po pierwsze dieta pozniej aby zwiekszyc kalorycznosc gainery
hehe mialem lekkiego doła jak stracilem robote i nie wiedzialem co ze mna bedzie dalej w koncowce cyklu gdzie bialka gainery i inne smakolyki :D hehe naszczescie zycie sie nie konczy
ma kreaytne i mase cukru sa lepsze gainery pozdro Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-11 13:59:49
magnum ma mało białka, ale za to krete i mct. cena do zniesienia. może być do uzupełnienia kalorii. i tak bym go nie wziął. mi tam nie pasują gainery z kretą, bo lubie czasem zabrać gotową porcje ze sobą, a kreta pójdzie sie walić. ocena niska
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
