gainery

Barano odpusc te amerykanskie shity bo tylko siano w bloto na gainery wyybiesz EDIT: Gainery kolagenowe w dodatku %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-22 19:49:26

w takim razie do tego dzialu powinny miec wstep osoby majace jakies pojecie o odzywianiu, bo powtarzajace sie wciaz pytania n.t. kreatyny bialek itd "zabijaja" mnie jesli dany osobnik nie wie ile dziennie musi spozywac bialka tl czy ww... moze dlatego se odpuszczam i rozpisuje te gainery bialka nie baczac na diete

chlopak mial masakryczna niedowage ciala zaczal jesc troche wiecej i łykac gainery, dlatego tyle udalo mu sie przytyc chociaz i tak ma jeszcze zbyt mala wage jak na swoj wzrost szalu nie ma

[...] to dieta i regeneracja. Bo z treningiem to najmniejszy problem. Potem szlifujesz technike. Suple typu witaminy, mineraly, ZMA, omega - 3 mozesz stosowac od razu. Bialka, gainery - gdy masz problemy z dopasowaniem diety do stylu zycia. Gdy pojawia sie zastoj - czas na krete. Ale kiedy? To ciezko ocenic. Zalezy od indywidualnego zawodnika. Z 6 [...]

[...] zaczynam cykl na stormie shocku - gainerze - przy okazji jak to dawakować ? w dt - storm rano na czczo, gainer pomiedzy posiłkami, gainer 1/1,5h przed treningiem, shock 20 min przed treningiem i storm zaraz po ? w dnt - storm rano na czczo, gainery po miedzy posiłkami i storm mniejwiecej w porze jak w dt ? (dodtam ze gainer to - vitalmax 2)

Nikogo nie faworyzuję. Polecam zakupy w pitbullu ponieważ sam właściwie tylko tam się zaopatruję. Wiem, ze mają dobre ceny i towar od nich (nieważne czy to ph, kreatyna, czy gainery i odżywki białkowe) nigdy mnie nie zawiódł. Mój poprzedni post to nie żaden szantaż, tylko postawienie sprawy jasno, tak jak sam widzę całą sytuację. Jeszcze raz [...]

[...] jest korzystniejszy od innego, nie koniecznie znaczy że zaraz jest przymus tak robić nie są to kwestie pierwszej potrzeby, a sądząc po pytaniu może się wydawać, że nie do końca wiesz czym są proponowane odżywki, w jakim celu się je stosuje i czego można od nich oczekiwać gainery/bulki to właśnie mix węglowodanów i białka w adekwatnych proporcjach

scitec to dobra marka nie tylko jeśli chodzi o gainery. Ja biorę JUMBO i jestem zadowolony z efektu jak i ze składu, który mi bardzo odpowiada zarówno pod względem proporcji białka/węgli ( 22g białka), jak i składników które są bardzo dobrej jakości.

i ci ludzie wpieprzają te gainery kreatyny wydają po 500zl na odzywki i tylko poto zeby wyciskac 10kg wiecej a przychodzi taki koles co ma 45 w lapie wyciska 150 i mowi ze cwiczy rok... :)

@faftaq Jeśli tak mówisz to może nie staż tu jest wyznacznikiem, a racjonalne myślenie. Te rekalmy pokazują środki, które teoretycznie są lepsze od SAA. W praktyce jest inaczej, zresztą sam tutaj podałeś przykład składu takiego środka. Zresztą podobnie jest ze zwykłą kretyną i innymi boosterami. Zwykłe mono na allegro jest reklamowane jeko super [...]

[...] niz te ph, a ten power horse jest wlasnie na bazie kreatyny i jest to jeden z lepszych srodkow glownie na zwiekszenie sily i jeden z nie wielu godny uwagi... bialko i inne gainery dobre sa jak ma sie nawal pracy zeby na szybko cos wchlonac i nie zawsze mozna ten dodatkowy posilek zjesc.. tak to tez wolal bym zjesc ten dodatkowy posilek :) link [...]

wole soje niż 70% cukru. to co podałeś to obok MRP nawet nie stało. to zwykłe wypchane cukre gainery. w ostateczności do wypicia po treningu

http://www.sfd.pl/Gariner_z_wod%C4%85_czy_mlekiem_-t945576.html Siema, mam pytanie. Z czym lepiej mieszać gainery, z wodą czy mlekiem? Wiem, że mleko ma więcej wartości odżywczych ale kumpel mi mówił, że z woda lepiej bo woda dochodzi do większej partii mięśni a mleko jest gęstsze i się tak nie wylewa po ciele, wiec jak jest? Wypowiedzcie się!

Gainer to gainer a białko to białko. Gainery przecież zawierają WPC. A w takiej kwocie to pewnie 6kg cukru. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-12-08 23:43:19

Czytając skład widać że nie sam cukier, tak zgodzę się żę gainery zawierają WPC ale źródłem tego gainera jest tylko wpc, zresztą duża zawartość BCAA w nim zachęca i ogl. cena

[...] dobry wpływ na naszą sylwetkę. Suplementacja Ostatnią kwestią jest suplementacja, budując siłę i masę mięśniową z pomocą przychodzi nam masa suplementów takich jak: - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz [...]

[...] tygodniu i właśnie chciałem poznać opinię doświadczonych kolegów na temat związany z białkiem :) przez ten cały czas przerobiłem wiele białek, tańszych i droższych, również gainery i bulki ale chcę postawić na jakoś przede wszystkim, chciałbym znaleźć Białko które na stałe zagości w mojej diecie. Jaki jest mój cel? Redukcja tkanki tłuszczowej [...]

Jak chcesz dla wygody to możesz sobie pić tego gainera ja osobiście unikam płynnych posiłków zwłaszcza na redukcji bo po wypiciu od razu mam pusty żołądek i głód drażni ale jak tobie to wystarczy to rób tak jak ci wygodnie po to w końcu powstały gainery blendera nie będziesz nosił w plecaku żeby samemu szykować szejki XD

wzsystko zalezy czego Ci w tej diecie brakuje, zeby nie popelnic jakiegos bledu dietetycznego, mozesz bawic sie w carbo, gainery, bulki na bialku konczac propozycja v3gas jest dobra zgadzam sie z nia Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]

Do robienia masy potrzeba i węglowodanów i białka, węglowodany są potrzebne do niezbędnej energi zaś białko jako budulec. Typowe gainery takie 1/5 bardziej pasują szczupłym osobą - tym które mają problemy z przybraniem na masie, lecz Bulki przeznaczone są dla osób które łatwo łapią tłuszcz. Więc Ty znasz siebie najlepiej i wyboru musisz dokonać [...]