gainery

j.w. gainery Vitala mocny slodki smak , mysle ze beda odpowiednie

gainery z Vitala bardzo mocny slodki smak

test składa sie z: Test sklada sie z: Vitalmax Gainer 1: To odżywka węglowodanowo-białkowa powodująca przyrost masy mięśniowej. DIETETYCZNY ŚRODEK SPOŻYWCZY DLA SPORTOWCÓW I OSÓB O WZMOŻONYM WYSIŁKU FIZYCZNYM Gainer 1 to najwyższej jakości smaczna odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym [...]

sypałem mniej niż zalecali. poza tym mam inne wydatki niż gainery (nigdy mi nic nie dały a pare różnych zjadłem) mam chorą genetykę i po prostu musze sie zmusić do jedzenia, pewnie za tydzień dostane wilczego apetytu i przytyje ze 2 kg po to żeby znów je stracić przy następnej obniżce apetytu

Przede wszystkim gainery wg braków w dziecie tak by mieć dodatni bilans z 300kacl minimum, to narazie powinno wystarczyć plus oczywiście witaminy, omega 3 i ew ZMA(choc jak kupisz dobre witaminy jak special two to mozna sie obejść) Duzo snu i rególarne posiłki to podstawa. Kreatyny nie polecam bo jesli byłeś dobrze wytrenowany to po takiej [...]

gainery witalmax-u maja bardzo slodki smak

Thiago2 skomentowałem , według mnie gainery w miarę ładnie pachną. Czy wy też tak macie że po witaminach chce wam się spać , bo jakoś tak dziwnie mam POZDRO

glupote zrobisz jak dalej bedziesz jadl gainery/kreatyne bez jakiegokolwiek pojecia o tych suplementach/odzywkach uloz diete lub jedz zdrowo i dobrze bo w przeciwnym razie gainery/kreatyna nic ci nie dadza posty podwieszone

Ważę 80 kg i mam 192 cm wzrostu ;] chce przytyć z 8-10 kg i wyrzeźbić się troche;] Potrzebuje jakąś dietę i zestaw cwiczeń domowych..... bo nie mam kasy za bardzo, zeby kupować jakies jabczany kreatyny i gainery;] pls z gory thx

Ważę 80 kg i mam 192 cm wzrostu ;] chce przytyć z 8-10 kg i wyrzeźbić się troche;] Potrzebuje jakąś dietę i zestaw cwiczeń domowych..... bo nie mam kasy za bardzo, zeby kupować jakies jabczany kreatyny i gainery;] pls z gory thx

nieopłacalna zabawa. jak cel - masa, to jedynym sposobem zrealizowania jest nadwyżka kalorii w diecie, w celu jej uzupełnienia gainery, bulki, białka, carbo. z supli kreatyna.

Dzięki wielkie za odpowiedź. Ale mam jeszcze kilak poytań: 1. Kiedy należy zacząć brać odżywki typu np kretayna czy gainery? 2. Jakie witaminy najlepiej zakupić?

[...] odmian sera." Pare dni temu zakupilem 300g białka firmy Megabol , 92% bialka pochodzenia zwierzecego, jest tam napisane ze jest to najlepsze bialko dla grupy krwi 0, pozatym jest to typowe bialko na noc. Inna kwestia ze serwatka jest tańsza, no cóż niejednego z nas chyba ten problem meczy, ja biore gainery i czy sa efekty bardzo niewielkie ,

Mnie sie na ten przyklad cos mocno wydaje ze ceny beda max 20% wyzsze niz w Usa inna skala zamowien, inne ceny hurtowe (pomijam bialka i gainery) Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-11-11 07:50:57

za młody, nic nie da, szkoda siana. soprzedaj i zamień na gainery i białko. zdr.

[...] bez których czasami ciężko. Nigdy jednak, oprócz ostatniego posiłku, nie włączałem ich do tego jako 'posiłek zastępczy', bo po 1. wolę zjeść, po 2. szybko łapię fat, więc gainery nie są dla mnie. Jadłem tylko spalacze - opakowanie Thermo Speeda, opakowanie Thermal Pro, 20 kaps. Tight!, trochę Thermonexu i Scorcha, bo chciałem na własnej skórze [...]

raczej dla zwyklego zjadacza ryzu .Wiadomo ze napewno jakies dzialanie antykataboliczne ma, ale jakby czlowiek chcial sie zaopatrzec w to wszystko bialka, gainery, glutaminy, tauryny, aminokwasy, hmb itp nie wspominajac o cyklach... to by musial pracowac na 3 etaty.Niestety realia polskie zmuszaja nas do wyboru Zmieniony przez - Okurde w dniu [...]

Możliwe jest, dzięki diecie low carb, gainery odpadaja.

a nie 59, kolego?? zreszta...po kiego Ci nawet te 50g. bialka jednoczesnie... gainery raczej suchary jedzą...niech wazy taki 70 kg...w jednej porcji tego ma 1/3 zapotrzebowania dziennego na bialko...

Ale przecież nikt nie bierze tyle gainera ile jest napisane na opakowaniu, tylko tyle ile potrzebuje. Niektóre gainery, szczególnie z usa mają porcje nawet ponad grubo ponad 200g, taka widocznie u nich moda