1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Jestem szczupły, ciężko przybrać mi na masie 2) wiek 17 3) waga/wzrost 65 kg / 173 cm 4) staż treningowy 7 miesięcy 5) cel cyklu Masa Masa Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Arginina, Aminokwasy, Kreatyna Mono, Gainery, Carbo 7) stosowane [...]
Przerwa ponad 30 dni musi być a jeśli tyle ile trwał cykl to było by idealnie. 3) waga/wzrost 65 kg / 173 cm 4) staż treningowy 7 miesięcy 5) cel cyklu Masa Masa Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Arginina, Aminokwasy, Kreatyna Mono, Gainery, Carbo 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
a te wszystkie ****morfiki to nie są typy budowy ciała?? bo tak cos jakoś czytałem i mi wyszło że jestem mezomorfikiem. a te ****gainery to zdolność do łapania masy..dobrze kumam??
Miałem ten sam problem głównie po gainerach i jajkach :/ ... jesli chodz o gainery to stosowałem od porcjowania małych ilosci (30% z podanych na opakowaniu) i stopnioweo coraz wiecej ,a jajka dalej mnie meczą hehe:D
Nie białko, a SMAK a to różnica. I to sprawa indywidualna... I tak jedzenie bije 100x na głowę te wszelkie białka i gainery... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-25 11:38:51
Jeśli możliwość stworzenia bardziej anabolicznego środowiska w którym, synteza białek mięśniowych jest stymulowana w większym stopniu nie jest dla Ciebie istotna to zostaw gainery dla tych którzy uprawiają triathlon.
MLO ma 3 gainery: bardzo dobry gainer 3600, niezły musl blast i słaby super gain. Im lepszy tym droższy. W swojej klasie gainerów mają one cenę normalną, nie są ani tanie ani drogie. Ale raczej nie brałbym super gaina jest wprawdzie tani, ale ma tylko 7,6% białka. Za to Musl blast to już dobra odżywka. 14% białka ale za to serwatkowego i [...]
[...] na marginesie to dwa różne produkty:) W jednym produkcie piana będzie w innym nie,piana tworzy się w Easy może to wina kreatyny??? na pewno w mass jest mniejsza.Może inne gainery się nie pienią bo maja w sobie MCT??? Uważam,ze do całej sprawy można podejść spokojnie a nie zaraz obrażać firmę i mówić,że jest słaba taka i owaka. Ja korzystam z [...]
Poczytaj dokładnie regulamni a sie dowiesz ze nie wolno dodawać tu linków z Allegro.pl Co do odżywek to w porządku, ale: -proponował bym cykl CP duże (665g)+ mono (zestaw wielokrotnie sprawdzony, również przeze mnie) -zakupy proponuje w sklepie www.sklep.sfd.pl -gainery w porządku z tym że rónież w sklepie sfd.pl Pozdro
gainery białka itp itd są to "wzbogaczacze" diety więc jeżeli masz diete to nie kupuj gainera tylko zakup se jakiegos stacka choć za 100zł to nie poszalejesz...
po to moim zdaniem są wlasnie gainery, bialka zeby wypelniac nimi braki w diecie lub wlasnie z braku czasu nimi zastapić posiłek( chociaz wiadomo lepsza opcja byloby zjedzenie normalnego obiadu) ale mozesz tak sprobować, ewentualnie jak nie masz czasu nic robic do szkoły, to przeciez mozesz sobie przygotować cos dzien wczesniej
Właśnie chodzi o to, że nie chcę wyglądac tak jak ci, którzy nie mieszczą się w drzwiach :D Dlatego wszelkiego typu gainery etc. odpadają. ooooo bracie przeceniasz i to o duzo suplementy
chodzi mi glownie o stacki kreatynowe przedtreningowe oraz potrenoingowe, reszte to jestem zaopatrzony czyt.dieta i uzupelniacze(bialko gainery witaminy)
No czyli z jednej strony dobrze bo nie potrzeba mi tyle białka ale z drugiej po co mam płacić za coś czego nie ma ? bez sensu :P A ty banan co byś wybrał mając te gainery do wyboru ? -Gain fast 189zł -Mutant Mass 269 zł ( bo zapewne za miesiąc już tych po 220 nie będzie ) -High Protein Mega Gainer 229 zł
Banan a ta podwyżka mutant massa związana jest z drożeniem białka czy po prostu ten producent zwiększył cenę ? Czy też wszystkie gainery pójdą w górę tak jak białko ?