gainery

[...] fajki, żadne dzojciki i inne cuda niedaja gwarancji ze mi się uda A jeśli pragniesz i dążysz do celu nic cie nie zatrzyma nawet wrogów wielu A inni wala mete, omie i gainery po jakims czasie czuja jak im wysiadaja nery. Nie walcza uczciwie koksuja chłopaki jeszcze takiej w organizmie niemieli draki Wszystko buzuje, a krew się gotuje A [...]

[...] i nic wiecej jesli bedziesz mial jakies braki w diecie to wowczas sie pomysli nad suplami dobra micha jest najwazniejsza jesli chces zprzytyc nie bialka nie gainery nie kreatyny tylko dobra micha! chyba ze chcesz wywalic kase w bloto to kupuj ile wlezie pozdrawiam

[...] mam mozliwosc wybrania sobie jakiegos suplementu (za ktory bede musial zaplacic pozniej oczywiscie). Co najbardziej oplaca sie stamtad zamowic patrzac na ceny tutaj? Bialka/gainery odpadaja. Zastanawiam sie nad Purple Wraath (w usa chyba 50$ u nas minimum 160zl) albo jakims stackiem (to najbardziej chyba)/dopalaczem przedtreningowym. Macie jakis [...]

[...] to będzie gorzej proszę o porade bo chciałbym w najbliższych 2 latach mieć tak z 38 .Pozdrawiam i czekam na rady było kilka kreatyn z 3 w tym 1 mono potem cp i mono gainery ale nie od tego brzuch po prostu zawsze maiłem taki. http://img337.imageshack.us/my.php?image=juid2.jpg http://img337.imageshack.us/my.php?image=dsc00002zy6.jpg [...]

[...] to będzie gorzej proszę o porade bo chciałbym w najbliższych 2 latach mieć tak z 38 .Pozdrawiam i czekam na rady było kilka kreatyn z 3 w tym 1 mono potem cp i mono gainery ale nie od tego brzuch po prostu zawsze maiłem taki. http://img337.imageshack.us/my.php?image=juid2.jpg http://img337.imageshack.us/my.php?i...sc00002zy6.jpg [...]

[...] usa". Tak się składa, że było wiele wałków (oszustw) na składzie produktów z twoich ukochanych stanów A co do kulturystyki to opiera się na farmakologii - jakieś tam gainery czy inne dodatki to co najwyżej tło. PS. Gainer to zwykłe jedzenie - tylko wiele razy gorszej jakości i wiele razy mniej zdrowsze. Kurczaki też dzielisz na a) Dla [...]

Myslałem o gaineze 2 z Vitalmaxa 3 razy 4,5 kg albo 2 gainery i jabłczan kreatyny nic jeszcze nie jadłem to nie wiem co dobre

Gainery odpadają z tego względu że są za drogie i niewyrobiłbym z kasą a co do Dibencozide to 2 tabletki dziennie jedna rano na naczczo i jedna po kolacji. takie byłoby dobre?????? a te CARBO same węglowodany też brać ??????

koledzy dobrze zasugerowali wpierw ustala sie diete - dzial odzywianie pozniej treningi - dzial trening dopiero tutaj w gre wchodza odzywki - czesc z nich moze np uzupelniac braki w diecie (np bialka, gainery), a czesc wspomaga proces budowy miesni np kreatyna za malo wiemy o Tobie

[...] maja slabego gainera w ofercie - bo takim jest, ze wzgledu chociazby na zrodla bialka - nie oznacza ,ze wszystkie produkty to 'syf' ratują sie ceną , bo taka prawda ze te gainery sprzedają sie bardzo dobrze i w duzych ilosciach (widze jak to jest u nas w firmie) nitrox bardzo dobra sprawa, nikt z moich znajomych,ktorzy go stosowali nie [...]

Zgadzam sie MHP robia dobre gainery

gainery z mhp są dobre

Witam. szybkie pytanko który gainer z amerykańskich najlepszy?

[...] i bardzo intensywny cwiczenia izolowane sobie daruj dieta piszesz wyliczona jestes ekto tu nie ma co liczyc jedz do momentu az poczujesz ze ci sie cofa miedzy posilkami gainery 5000ckal dziennie minimum bialko dalbym max 2g/kg full wegli i tluszczu tez do***albym kreatynka mono 2 x 10g dziennie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-14 [...]

OD razu na początek rzuca się za mała ilość ww,takie zapotrzebowanie kaloryczne na pewno nie jest do masy to dwa.Co do gainera czy białka,kup Ostrowię-dobre i tanie i będzie ok na początek.Gainery to temat rzeka więc lepiej może przemyśl ile na niego możesz wydać łatwiej będzie znaleźć...

wg brakow w diecie bialka/gainery/bulki

a ja mam okolo 150pkt. + punkty z 3kreatyn mono mega caps. 1200mg ktore na allegro kupilem w dobrej promocji 2+1 na co najlepiej to wymienic w cyklu masowym? bluki/gainery/bialko odpada bo za duzo pkt. chcecie za to w stosunku do innych produktow w podobnej cenie ;] Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-07-14 16:08:52

[...] -Klata: 100 -Udo: ? -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata (z przerwami i mało profesjonalnie) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białka, gainery, raz hmb, kreatyna- ale wszystko bez głowy.. 8 .POZIOM BF% tłuszczu praktycznie zero(mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO [...]

[...] w przypadku monohydratu?? - z jakiej firmy byscie mi polecili? -czy daje to efekt podobny do kreatyny i czy warto brac? Trenuje juz od wrzesnia wiec 11 miechow (z malymi przerwkami). Mam 16 lat, 182cm i 62kg. Jak dotad bralem tylko Carbo, gainery.. i przez krotki czas monohydrat kreatyny. =]=]=] prosze o porady i odpowiedzi! Z GÓRY DZIEKUJE xDxD

[...] tak, ale gainer przygotowuje się w 3 minuty, a ryż trzeba gotować?" Ryż z kurczakiem gotujesz 20 minut, dorzucasz warzywa i masz posiłek wielokrotnie przewyższający wszelkie gainery/bulki/carbo/dextro - i tak będzie prawdopodobnie przez najbliższe 100 lat "No tak, ale ja nie jestem w stanie tyle jeść" W 100 g ryżu masz 80 g węglowodanów. Stanowi [...]