gainery

przedtreningowki i gainery dalej na sprzedaz dorzucam do gainerow MD nie otwierane z 2010r

podbijam gainery nadal na sprzedaż

"Mozesz to jakos uzasadnic? Wiesz... Niby wiadome, ze gainery sa na mase ale patrzac realnie na fakty to po kreatynie zawsze jest efekt i to przewaznie nie maly a po gainerze prawie w ogole mimo dobrej diety..." -Na masę jest dodatni bilans kaloryczny. -Gainer jest na uzupełnienie owej "dobrej diety", a efekty po nim są [...]

No to już nie rozumiem, raz mówicie że gainery są wskazane dla osób z moim metabolizmem, a teraz twierdzicie że są to mało wartościowe węglę, gdyż to cukry. Na opakowaniu piszę, w jednej porcji znajduje sie 80% węgli, z czego 30% to cukry. Wobec tego ta reszta też jest zła?

[...] dostarczam 20g białka. Razem z gainerów dziennie dostarczam około 60g białka, oraz mnóstwo węgli których kazali mi tutaj brać dużo ze względu na mój metabolizm. W dodatku gainery posiadają niezbędne aminokwasy, które na starcie są raczej przydatne w diecie. Zresztą, to nie jest tak że tylko pije shake, oczywiście wcinam twarogi chude, jem dużo [...]

Dzięki, a jakieś gainery ? jeśli tak to jaki ?

zwazywszy na to, ze na pierwszy cykl stosowales propa 100mg e2d, mysle ze skoro nie chcesz enana to spokojnie mozna zaczac od 100mg konczac na 150... masz jakies gainery, bialka? czy wszystkie makroskladniki chcesz czerpac z pozywienia? Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-08-01 14:26:36

[...] Samo HMB wiosny nie czyni Gainera 737 to ja jem, ale to już jak nie mam kasy. Oczywiście nie można o nim powiedzieć za wiele dobrego! Ma słabe białka. Są teraz inne, tanie gainery, ale lepsze. Amino to się kupuje jak już masz wszystko, czego Ci potrzeba. Kup normalne białko (najlepiej WPC), kup witaminki (polecam A-Z Hi-tec'a) i Carbo. Wywal za [...]

nolve wrzuc dopiero w razie pierwszych objawow gino w czasie cyklu omega3,cynk,zestaw witamin i mineralow,dobre bialko gainery sobie daruj zainwestuj w czyste bialeczko

Nie wiem co w tym takiego smiesznego ze komus po gainerze cera sie psuje. Moze to z niewiedzy wynika po prostu. Gainery to ogromne ilosci węglowodanów. Nawet Prof.Różanski uwaza ze dieta bogata w ww moze przyczyniać sie do powstawania trądziku.

Ja nie miałem problemów na poczatku ojciec tylko coś sapał, ale już zrozumiał, matka od początku funduje mi siłke i gainery/białko, a dobre na przekonanie np. matki jest powiedzieć jak korzystny wpływ ma siłownia : - obniża poziom złego cholesterolu - poprawia krążenie - obniża ciśnienie "...a nawet sterydy" - lol Zmieniony przez - [...]

[...] Obserwuj organizm - gdy się otłuszczasz redukujesz ww, gdy masz zastój - zwiększasz ww. Niektórzy hardgainerzy potrzebują nawet 1:6, 1:7. Zauważ, że dla nich stworzono gainery typu Vitalmax 1,gdyż taką ilość ww nie jest łatwo przyjąć z pożywienia. Co do tłuszczy to generalnie ja bym redukował do minimum,aczkolwiek bez paniki i bez przesady. [...]

No gainery w większości mają rozkład 20-80, chyba że wolisz BULKA czyli 50-50.

Mam od stycznia spore uprzedzenie do odżywek typu HMB. Nigdy nie chorowałem dłużej niż 2 tyg. a od Stycznia od kiedy zaczęłem brać w/w produkt osłabiło moją odporność i wpakował mnie na ponad miesiąc do łóżka. Wogóle coś Serce szwankował i było uczucie poddominowania. Gainery neutralne? Dzięki za duży wkład do tematu. Napewno nie tylko mi się [...]

Rob miesnie przy dobrze zbilansowanej diecie. Gainery sobie odpusc.

w takim razie jedz zbilansowane posiłki ale dobrej jakości i wyrzuć cały syf tj. słodycze, słodkie napoje, carbo gainery itp zacznij jeść zdrowo, ale na tyle ile Cie stać

kiedys bylem.. mialem robione nawet keidys badanie tarczycy. Wszystko niby gra. Ja mam cholerny temperament chyba po prostu.. Ale 4 posilki i 3 gainery jem od wczoraj wiec nie wkrecajcie mi chorob na wejsciu :)))

[...] cykl.(oma+meta,zrobilem 5-6kg ladnej masy+duzo sily) Co mogl bym dolozyc do I opcji.Chce zrobic jeden konkretny a pozniej przez rok na suplach i znowukonkret. jak pozniej bede cwiczyl na suplach (np.kreta,gainery,bialko)to to da to cos czy bede stal w miejscu??(oczywiscie jak organizm dojdzie juz do siebie)

Ile za oba gainery? realnie z przesylka

Ja gainery mieszam w butelkach po wodzie mineralnej. Bo potem do śmieci i shakera myć nie trzeba. Rzeczywiście rozpuszczalność mutanta nie jest idealna, czasem zdarzają się grudki, ale bez przesady żeby używać mixera elektrycznego. Niektórzy twierdzą że to zasługa węgli vextrago w nim zawartych.