gainery

gainery to cukier :D

Bcaa to aminokwasy które mają służyć anykatabolizmowi , gainer to żarcie w proszku .. Nie lepiej po wf zjeść coś ?? Np kanapki z chleba razowego , masła zwierzęcego i kurczaka albo sera jakiegoś ?? Po co do szkoły targać gainery :)

no wlasnie myslalem dokladnie jak ty nie ja ci napisalem w jaki sposub sie przekonalem do innych firm prubowalem masy ruznych zeczy gainery tribulusy kreatyny aminy witaminy i zastanow sie gdzie masz prawdziwe aminokwasy tam masz wiecej i taniej a tutaj mniej i drozej

[...] rozbudowanymi nogami, więc teraz już przestaje się w gacie mieścić i strasznie to przeżywa. Szkoda, że klata tak nie idzie i go bardziej zalało i to nie mięsniami %-) Kupił sobie ostatnio gainera heheh/ No mój to gainery, kreatyny itd. :-D A najbardziej mnie rozzłaszcza jak pyta ile dany posiłek miał BTW. Tak jakbym jego jedzenie ważyła....

mlodzian- wszystkie takie napoje to sama chemia, barwniki i inne zbedne dodatki, nie iwem o jakich napojach mowisz ale to praktycznie sama chemia+masa cukru. serce-kup Mutant Massa, gainery to tylko uzupelnienie diety, najlepszym bedzie Mutant Mass.

Macie jakiies pomysly na domowej roboty gainery i inne szybkie do zrobienia dobry sklad BTW i sporo kcal ? Bo przy 4000kcal juz ledwo co mi idzie a wiecej posilkow nie wcisne. Owsiane,ryz+bialko to juz znane

A jakie gainery i białka Ci smakowały ?

8Muking - pokazałbym Ci kolesi, którzy stosują gainery, a wyglądają wyk***iście.

Teraz + dostają za negatywne spostrzeżenie na konkurencje? Nie mówię, że są znakomite, ale są odpowiednie. Każdy ma prawo do własnego zdania. Nie rozumiem tego. Nie ważne czy to Olimp, gdybym się wypowiedział o Trecu czy Hi-tecu, to nie ważne. Skeba - dobrze o tym wiem, ale gainery są zbędne moim zdaniem. Kto co woli.

gainery sa dobre po trenie albo dla mega ekto tak na dobra sprawe, reszta z wygody mzoe ładowac;-) Muking - nie mam zamiaru wpływac na Twoje spostrzezenia wobec konkurencji? po prostu bylbym wdzieczny za brak reklamy innych marek w dziale, badz co badz, oplacanym przez ich konkurenta - jednego z głownych;-)

[...] a wiecie ze Zalecana dawka według badań wynosi 1-3 g dziennie??. Suplementacja glutaminy (L-glutamina = L-glutamine) powinna trwać 1 miesiąc, potem wskazana jest przerwa w podawaniu na 2-3 miesiące. Nadużywanie glutaminy jest szkodliwe i prowadzi do zmian degeneracyjnych w tkance nerwowej. Myslicie ze wszystko to takie zdrowie cacy jak gainery??

witam, chcialbym zasiegnac informacji na temat gainerow. Mianowicie wiem, ze mamy na rynku gainery z rozna zawartoscia bialka, np do 20% białka, 20-40%, 40-54%. Możecie mi wyjaśnić dla kogo są polecane poszczególne z nich i skad taki podzial?

nie :-) sa lepsze gainery , a jak potrzebujesz samych wegli to lepiej carbo kupić ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-26 14:53:31

wolę zwykłe żarcie niż gainery ale myślę nad czymś przed treningowym

http://www.magazyn-piekary.pl/files/nios4.jpg pewno już oklejone na nowo i lecą jako gainery na allegro :)

Chce cwiczyc klate i bica 3 razy w tygodniu. Na reszczte nie mam czasu. Zrobcie mi trening. Aha i chce przybrac szybko na masie ale nie mam czasu na jakies diety ani gainery. Co poleciacie ?

''OK ****A OK ZACZNE W******LAĆ AŻ SIE PORZYGAM ! ****A HEHEHE ZARCIE BIALKO GAINERY ALL! ''

[...] że każdy powinien przejść swoją drogę. Nawet kosztem wyśmiewania się przez wszystkich, bo kto pyta nie błądzi. Pamiętam jak zawsze się głowiłem o jakiej porze jeść białko, gainery itp. Teraz po prostu się to czuje, że w danej chwili za mało zjadłeś odpowiednich wartości odżywczych, więc dopierniczasz jakąś odżywkę i sprawa załatwiona. Nie wiem [...]

Nie wiem jak można jeść gainery \-)

Izolatem dobijesz wegle do 750 g? %-) ja od zawsze pije czekoladowe białka i gainery i nigdy mi nie zbrzydną. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-13 10:51:40 Nie nudzi się jak ktoś je i używa gainera. Nudzi się tym co pija tylko gainera i zjedzą garstkę ryżu. Będę musiał pomyśleć ale raczej nad jakimś bulkiem. Bo ponad 600g ww jest już [...]