gainery

czy w związki z tymi testami, pojawią się kolejne białka/gainery w waszej ofercie?

"Witam urzynałem ostrowi na cyklu masowym jak uzupełnienia do gainera MUTANT MASS i było rwelka" http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_WPC_80__OSTROWIA-t298187-s124.html Kuva w dzisiejszych czasach ludzie już nie uzupełniają diety tylko gainery

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, gainery ciężary jakimi operuje (seria) - sztanga płasko - 60 kg , MC - nie robie, przysiad - 80 kg, barki - 40 kg Po rocznym stażu na siłowni ułożyłem plan wedle ćwiczeń, [...]

hmm coś o sobie? Okey :) Staż: Około 7 miesięcy Cel: Masa Waga: 73kg Wzrost: 180cm Dieta: Jest(nie chce mi sie pisać co dokładnie jem bo jem dużo i zdrowo ale nie planowo o okreslonych godzinach) Czy zażywam suple: Tak (Gainery,Białka,Kreatyny) Myślę że to tyle co mogę napisać o sobie :) Czekam na plan

Witam chciał bym zakupić, jakąś odżywkę żeby nabrać więcej masy mięśniowej, trochę czytałem o gainerator olimp i właśnie zastanawiam się nad zakupem, tego produktu z racji tego że zawiera on też w sobie Glutaminę i Bcaa Prosił bym o wasze opinie na temat tego gainera czy warto go kupić czy może jakiś inny produkt..

[...] wrzucić, bo kiedyś kupiłem i termin ważności się kończy i tak myślę, że szkoda by się marnowała. Dzięki za odpowiedzi, liczę na dalsze wskazówki co do tej kreatyny. No i gainer Mutant Mass (6,8kg) czy Mass XXL (5,8kg) jedną z tych planuje kupić.Chyba, że są równie dobre gainery w lepszych cenach. Czekam na wszelkie sugestie. Dzięki i pozdro!

nie rozumiem pytania. Co do cen, to chyba łatwo się zorientowac- wchodzisz na strone sklepu i widzisz co ile kosztuje. Co do skutecznosci to w wiekszosci gainery (w tym samym przedziale cenowym) składowo się wiele nie różnią. Poza tym sam gainer masy ci nie da, dieta najważniejsza. Jak odpowiedz cie nie satysfakcjonuje sprecyzuj pytanie, chetnie [...]

[...] to prosze bardzo ,mozna jesc co popadnie i walic w siebie proch kilogramami zeby zapelnic zapotrzebowanie ale czy to bedzie dobre? Jakis czas temu duzo znajomych chwalilo gainery wiec se mysle kupie ,zobaczymy co mi tam ,podczas regularnego jedzenia i bezmyslnego nie bylem zadowolony i pomyslelem cos nie tak ,hmm przeciez to gainer nie moze [...]

No to o tym mówię... Odradzam mu gainery i bialka bo szkoda kasy lepiej dobrze pożreć a gainerem pod koniec cyklu to się można zrzygać:) Żarło to żarło...

bialka gainery carbo bieze sie wedle brakow w diecie ,jak masz caly rok braki to albo nie rosniesz albo dozucasz zarcia albo odzywki .

ięc tak białko szczerze odradzam i gainery bo trzeba je brać systematycznie(znaczy powtarzać cykl kilka razy w roku) NIedlugo to cykle na piersiach z kurczaka beda robic A co do tematu to gainery bialka itp. nic szczegolnego nie dadza bez diety. Zmieniony przez - Shevy w dniu 2011-03-01 19:51:43

Szkoda kasy na gainery, zjedz ryż lepiej, zdrowiej przynajmniej będzie. Nie kupuj nic a kase przeznacz na jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz.

"...białko szczerze odradzam i gainery bo trzeba je brać systematycznie..." - zaraz się dowiemy ze to narkotyki i uzalezniają :D:D:D

fobja bzdury!! 'białko szczerze odradzam i gainery bo trzeba je brać systematycznie' to tylko uzupelnienie diety! przykladowo ja biorę jak nie mam czasu / nie chce mi sie robic posilku / wstaw dowolny powod gainery czy bialka nie sa potrzebne, ew tylko potrzebne w momentach gdy wszystkich makroskladnikow w odp ilosciach nie jestesmy w stanie [...]

Więc tak białko szczerze odradzam i gainery bo trzeba je brać systematycznie(znaczy powtarzać cykl kilka razy w roku) żeby było widać efekty... Wiem ze każdy tak gada ale najważniejsza jest dieta... W sumie nic wymyślnego jedz rano platki na obiad kurczaka z ryzem a na kolacje jakieś jajka... Co do odżywek to kreatyna daję niezły efekt ale [...]

7-8 caps dziennie. Myśle nad tymi suplementami ponieważ mam do wykorzystania kody olimp, więc jakoby mam za darmo wybór... tyle że nie interesują mnie spalacze, gainery itp. Chcialbym wlasnie stestować coś nowego (dlatego mowa o duzych dawkach o3) i zarazem przydatnego...

to gainery odpusc. pilnuj diety tylko i powinno byc dobrze

[...] jakies warzywa do makreli. Odzywki jakie zamowie to : Bialko Whey Carbo - na trening sw Aminokwasy Zestaw witamin Wegle - Jako dodatek do bialka - sam sobie bede robil "gainery" ZMA Omega 3 Po miesiacu na tych odzywkach mam zamiar wskoczyc na shock + storm, potem combo 2 x clout + jakis pumper. No a pozniej mam zamiar przyyebac jakis [...]

[...] mi z tego około 250 punktów. Teraz zastanawiam sie nad wyborem jakiejś odżywki ramach konkursu. Mam dylemat,chciałbym wybrać coś przydatnego a zarazem zdrowego. Białko,gainery,pompery itp odpadają bo dieta jest i niepotrzebne mi to. Mam teraz dużo nauki, plus treningi nastawione na redukcje. Myślałem, aby poprostu za całośc zamówić kilka [...]

ja bym tego rynku tak nie demonizował. najbardziej podstawowe duple (mono, bcaa,białka, gainery,spalacze) z pewnością działają, innaczej może być z miej popularnymi jak np hmb czy glutaminą, dlatego też ja z suplami nie eksperymentuje, kupuję tylko sprawdzone odzywki