gainera

[...] A działanie??? Hmm chyba nie trzeba pisac o działaniu glukozy?? Super whey gainer – smak czekolada dobry, nie za slodki, nie nudzi sie. Rozpuszczalność ok. tego gainera można kupowac ze spokojem. Mimo ze teoretycznie powinien być słabiej trawiony niż poprzednik to jest duzo lepszy. Problemow z wiatrami zero. Ciezary (podam w tych [...]

[...] sie z Enenem2606 w 100%. http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,29144182,80082179,3713134,0,forum.html Wczoraj byl na onecie pod tym artykulem temat, w stylu: "Od miesiąca jem codziennie gainera i nie schudłam ani kilograma - co robić ?!" hahahaha . Odpisałem, że niech doda Omo 1g/week i 50mg Antka dziennie, ale skasowali caly watek hehe.

Witam. Chcialbym zrobic pare kilo masy na wakacje.Mam juz zapas kreatynki i wypadalo by do tego dolozyc gainera ale slyszalem ze xpand tez jets skuteczny.Jakby ktos mial doswiadczenie z tym rodzajem suplementu to niech napisze co o tym sadzi i co bylo by bardziej wskazane.

[...] miało jakiś smak dodaje z 15g Gainera Mass XXL czekoladowego. Chodzi mi o tą wanilie prolongatum czy ona smakuje normalnie z np: mlekiem czy musiałbym dosypywać np: jakiegoś gainera waniliowego ? Pytam się dlatego bo chcę kupić jeszcze 2kg. Mass XXL czekoladowego i teraz się zastanawiam czy kupić 1kg. czekoladę i 1kg. wanilie czy wcześniej [...]

ja tak nie moge, jak bym wypił słodkiego gainera to potem bym mniej zjadł normalnego żarcia... a co do gainera z wodą to zrzygać się można, raz tak zrobiłem i nigdy więcej tak nie zrobię!

ja pije gainera vitalmaxa gainer1 i jest bardzo smaczny z woda ) wiec wszytko OK .a gainer jest syty i gainerem sie nienajesz tylko zapelnisz ,wiec bo 30 min juz spokojnie jem posilek .wlasnie chcialem tylko spytac czy po treningu bezposrednio gainer jest ok .ale wize ze tak dzieki :) pzdr

Gainera to sie bierze w ramach uzupelnienia diety, bez wzgledy czy jest lato czy zima

tak jak w temacie

powaznie daj sobie spokój z koksem kup lepiej dobra kreatyne+gainera i nie musisz wtedy martwić sie o libido itp. dorzucisz do tego odpowiednia diete i trening i bedziesz z siebie dumny pozdro

Ostrowia to dobry wybór, mieszaj 75g gainera + 30-40g WPC. Witaminki dobrze, że są. Ale i tak polecam Paka. Cykl będziesz miał konkret, także nic tu dodawać nie trzeba.

ej no sory koles pyta w czym gainera rozrobic bo nie ma szejkera hehehe no smieszne:)

Czesc mam pytanie. Zrobilem dwa cykle z pure creatine i mi prawie nic nie dala tylko troche sily. Teraz chce zaczac brac Weight Gainera York poniewaz chce przybrac troche na masie i niewiem jak go brac i kiedy. Prosze Doradzcie mi cos. Pozdrawiam

[...] w nim zawarte są godne zaufania bo do tej pory nigdy nie opierałem się na HiTecu więc po prostu nie wiem jak działa i czy naprawdę działa tak jak jest opisany w opisie. I czy wystarczy na 1 pełny cykl (jakby co pozostało mi jeszcze nieco gainera i kreatyny olimpu, więc można by uzupełniać tym w miarę potrzeby, ale nie wiem). Proszę o radę. Thx.

Czesc mam pytanie. Zrobilem dwa cykle z pure creatine i mi prawie nic nie dala tylko troche sily. Teraz chce zaczac brac Weight Gainera York poniewaz chce przybrac troche na masie i niewiem jak go brac i kiedy. Prosze Doradzcie mi cos. Pozdrawiam

nie oplacalne pozatym jakby wszystko dzialalo tak jak jest w opisach byl bym wiekszy niz ronnie. Kup sobie oddzielnie krete jakies mono do tego to co potrzebujesz do uzupelnienia diety. jak sie robi cykl z gainera?

Ale czy np. po uzyciu 4kg. tego gainera trzeba robic jakąś przerwe czy można jechac na tym bez przerwy???

nie wiem czy to cos pomoze bo to nie tylko od gainera zalezy ale ja przybralem 3-4kg po 3000g mass xxl

ehhe j/w 200 kg na klate hehe nie ale przy diecie i normalnym treningu powinno skoczyc do 3-5 kg muwie mniej wiecej mi np. po 2 kg xxl masa skoczyl 1 kg ale to po 2 kg tylko ./jesli chodzi o dobry gainer to polecam SUPER WHEY GAINER 4000 po 1400g skoczylo mi prawie 2 kg czyli 1kg gainera = 1kg masy to dobry wynik polecam

. Mleko 400ml 1,5% płatki owsiane 120g 1 oliwy z oliwek BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA, DORZYC POWIEDZMY TWARÓG. 2. Mleko 250ml + MassXXL (zalecane dawkowanie) DAJ ZA GAINER NORMLANY POSILEK LEPIEJ, A GAINERA W OKOLOTRENINGOWYCH. JAK TAK ZOSTAWISZ TO DORZUC JAKIS ZDROWY TLUSZC NP.OLIWE LUB ORZECHY. 3. 4 kromek chleba razowego + chuda wędlina z [...]

...a "zalecanym dawkowaniem" opisanym na opakowaniu gainera nie zawracaj sobie glowy jak zrobisz tak jak napisal góra-forte (czyli wyliczysz zapotrzebowanie itd.) to sam doskonale ustalisz ile gainera potrzebujesz