gainera

Siema!!Czytałem na tym forum ze przez gainera mozna złapac gino!!Czy to prawda??!!

poszlo na priv, jak nie zrobisz jak pisze jestes gejek skład gainera bez rewelacji, ale i solidne kalorie Supplement Facts: Serving Size: 3 Scoops (145g) Servings Per Container: 18 Amount Per Serving: Calories 626 Calories 140 Total Fat 15.5g 24% Saturated Fat 5g 25% Trans Fat 0g Cholesterol 110mg 37% Sodium 260mg 11% Potassium 410mg 12% Total [...]

kreatyna - ok 30zl firma Vitalmax dextro juice (dextroza + tauryna) .. smak bardzo si 1,5kg - 30zl i za 40 zl gainera albo bialko 1 kg albo opcja druga to kreatyna - j/w carbo 4kg olimp.. ok 70zl

FARINELLI - a dlaczego taki nagły skok/zmiana/ gainera na białko, czyżby zmiana celów, czy może inaczej dostosowana dieta?

haito -dodaj rano np. około 7-ej gainera, wieczorem około 21-ej białko, po treningu gainera, kreatynę dwa razy po 5g.

Czesc Chodzi o to ze niedawno mialem cykl kreatynowy. Bralem tez carbo i gainera. Straszzznie mnie w trakcie cyklu wysypalo (ropniaki). Teraztez bym chcial zrobic cykl ale jak mi sie tak nawrocic to dziekuje. To byla przyczyna bialka czy weglowodanow. Dodam ze brale zwiekszona ilasc gainera w jednorazowej porcji. Teraz mam zamiar wziasc krete z [...]

moze byc temat zamkniety ale my i tak nie opuscimy gainera

Strzelam że niedawno zaczołeś przygode, jak tak to zakup mono+do tego mzoesz jakiegos gainera i starczy:)

no wszyscy z gainera wiedza tylko a tak własciwie to bysmy mogli komus sprzedawac jak to sie robi np. za 2 sogi dla kazdego z gainera

[...] blend to białko typowo nocne - wolnowchłanialne (co nie oznacza rzecz jasna , że nie możesz go jeść w ciągu dnia ) mass xxl to gainer - myx białka i węgli jak widzisz jest różnica jeśli masz problemy z łapaniem masy, tj. z podbiciem kalorii, to bierz gainera jak brakuje białka, to night protein blend albo jakieś inne białko (siakieś wpc np.)

Elegacko teraz jestem od początku gainera

wlasnie w***alem 20ml oliwy zapilem 50g gainera i teraz wp*****lam surowke i twarogo ze 120g

dalej nabijajcie te posty, zamkniemy gainera i kuniec debiec

Ja tez nei lubei bezsensownego spamu ale mamy koniec gainera wiec tzreba nu

Długo oczekiwana I oto i jest strona 2000 Poznałem w tym topicu bardzo duzo nowych ludzi fajnych mniej fajnych .Częśc nieuwieży ale bardzo dużo reczy tu się dowiedziałem np takie jak brać carbo jakie odzywy są dla mnie najlepsze . Znajomy z tego postu pomógł ułożyć mi diete . Chciałbym was wszystkich pozdrowić a wiec zaczynamy Te osoby z [...]

[...] bunchet, mietki, SHALALA, Ci których wymienilem i Ci o których zapomnialem, kazda pojedyncza osoba wpisujac chociaz jeden post jest wazna dla tego posta, jest czescia gainera, Osoby które czytal ale się nie wpisywaly niech zaluja... Wchodzac do domu zawsz ewlaczlaem kompa, teraz to się zmieni, w gainerku 2 to już nie bediz etego samego, [...]

Cześć , paru z was mnei zna, paru ni*****a , ***ie mnie to. 2000 stron , sami pomyslcie czego ? bezsensowenego spamu ? czy może zalążek czegoś wielkeigo ... z paroma z Was gadałem rpzez tel , paru znam to jest zalążek nowych prawdziwych znajomości Gainer Za to Wam dziękuje nie będę wymianiał nicków bo boje się że o kimśzapomne a innego wpsize [...]

zaczyna nowy "cykl" tak jak ktos ostatnio podbil do mnie na gg i gada gada...ja mowie dokup sobie gainera...a on:"nie,robie z niego nastepny cykl"

Jak nie masz jak sie w robocie odzywiac to gainera sobie kup btw ja pracujesz po 9-12h i mam tylko jedna przerwe 30min i sobie jakos radze

Nu to jestem na 2 stronie nowego gainera Yanas są jeszcze 2 wolne wpisy na 2 000 stronnie więc rusz dupę