gainera

Dokladnie jak wyzej Pracowalem w ten sposob i wiem jak to jest , robisz sobie przed wyjsciem do pracy kurczaka z ryzedm pakujesz do pojemnika i bierzesz ze soba , przerwe napewno masz na zjedzenie :-) Dodatkowo bierzesz gainera np i masz gotowe jedzenie do pracy :-))

ok. a powiedzcie mi po jakim czasie zauważę jakieś efekty stosowania tego gainera?

Witam. Mam pytanie otóż zacząłem cykl z odżywkami aktualnie biorę kreatynę, mesomorph oraz gainera i zastanawiam sie nad T-100. Byłoby to dobre połączenie boostera testosteronu z odżywkami, które aktualnie biorę?

ok wszystko idze nawet ok. ale mysle o zmianie gainera. co sadzicie o mutant mass? czy moze teraz w ogole cos innego?

Dzisiaj właśnie zacząłem brać tego gainera (najlepszy jaki kiedykolwiek miałem) smak berry wyśmienity, rozpuszczalność też dobra, na górze są tylko malutkie grudki, ale to nie przeszkadza.

reklama.... jak miało by być tak jak opisują to po jednym cyklu kreatynowym albo po wiadrze gainera bylibyśmy gigantami :) wystarczy wejśc na allegro i poczytac opisy odrzywek

Witam, właśnie zakupiłam sobie tego gainera :):) jestem zielona jeśli chodzi o takie chemiczne wspomagacze aczkolwiek kiedyś już testowałam na sobie coś podobnego z tym,że tamto miało grubo ponad 6kilo i byłoo w wiaderku jak po farbie:D:D. Nie powiem bo waga poszła w góre a mi jedynie na tym zależy gdyż jestem baaaa rdzo wysoka i baaaaardzo [...]

ok najwyzej w pracy miedzy posilkami wrzuce gainera

mialem smak truskawkowy pije z mlekiem i smak calkiem niezly. ja pije po treningu 80g gainera z 15% zawartoscia bialka serwatkowego +_20g soya pro i mam szejka z mieszanymi zrodlami bialka i wiem ile jest wpc i ile sojowego nie to co w wielu gainerach ktore maja wpc i bialko pszeniczne lecz nigdy nie podaja jaka jest zawartosc poszczegolnych [...]

gainera z szablonu nie mam, ale planuje zakup chodz nie wiem czy ma sens branie jakichkolwiek dodatkow

[...] Na końcu dałem zdjęcie mięska z którego miały być wczoraj na nockę wypasione burgery ale zapomniałem spakować bułek{{:-( i wp*****lałem same mięso z pomidorem, sałatą i sosami (czosnkowy i jakiś z chili). Jak przyjechałem z nocki to dopiłem gainera aby uzupełnić brakujące węgle z bułek. /SFD/Images/2015/6/19/cd0c954cf2e047f4a4ba9f4ccd6b263f.jpg

Chodzi o to, że przy zakupie gainera masz góre cukru i troche białka, jeśli kupisz WPC to sam możesz kontrolować ile białka dajesz + masz węgle o dużo lepszej jakości (owies, płatki jaglane, ryż itd) Zyskujesz pełną dowolność proporcji i dopasowania ilości makro pod siebie i swoją dietę. Tak, przerwe między kreatynami wypadałoby zrobić, chyba że [...]

Nie nie kreatynę stosowałem tylko jeden cykl, wiec rozumiem robię przerwę, co do gainera również dziękuje wszystkim o tak szybką pomoc i wszystko jest już dla mnie zrozumiałe :) Zmieniony przez - zimnenogi w dniu 2015-06-20 13:32:50 Zmieniony przez - zimnenogi w dniu 2015-06-20 13:33:17

A jakby z posilku nr2 wyrzucić dzem i zastąpić gi czyms innym? A co do gainera to jesli wypije go po treningu, to po jakim czasie zjesc posilek?

Czytaj ze zrozumieniem to się dowiesz jakiego gainera używa.

jak masz gainera na poliolach to moze czyścić

Jeśli nie dajesz rady z uzupełnieniem kalorii z diety to możesz kupić tego gainera ;) zawsze złapiesz jakiś tłuszcz jak jestes na masie więc się tym nie przejmuj tylko masuj :)

Dobra zdecydowałem sie na gainera tylko jakiego wybrac zz olimpa? Mct, gainbolic czy super whey gainer? I jakis link z witaminkami?

Moglbys podac przyklad gainera dobrego z tej firmy ? W rozsadnej cenie tak do 80 zl

ło matko, ale apteka:-P i tyak mało kalori! zdecydowanie za mało, tak życiu nie przytyjesz gainera odstaw,to nie jest magiczny środek na przytycie. zostawmy go koksom, którzy muszą wcisnąć w siebie niewypbrażalne ilości jedzenia. soki może lepiej ogranicz. niby chcesz przytyć, to węglowodany Ci nie zaszkodzą warzyw generalnie nie liczymy, poza [...]