moze byc ciezko ze 100g gainera u mnie wchodzi w kazdy pojemnik po jakies 40g prolonga i to juz tak na styk praktycznie, zalezy jeszcze jaka odzywka jedna jest bardziej zbita, druga mniej, akurat prolong ma w skladzie kazeina micelarna co wplywa na to ze zajmuje wieksza objetosc
[...] w ciągu dnia mieszanego z małą ilościa ostrowii. Vigor dokładnie nie pamiętam ale kosztuje coś około 30zł za 100 tabletek, 1 tabletka dziennie co daje nam około 30gr. Co do gainera, to wiem, że można zjeść, ale ja poprostu nie daje rady tak dużo jeść, i nie mam mozliwosci w szkole jeść piersi z ryżem np. za która i tak nie przepadam... [...]
[...] przerwie wszystko co wykulem na suplach spadło, w chwili obecnej inwestuje w witaminki i sole min. 30zł, ZMA apteczne 30-40zł, sporadycznie carbo 20zł =80-90zl na miecha, gainera zastepuje koktailem wlasnej roboty, białka tez nie kupuje szkoda mi kasy na badziewia, a dobre drogie bialko niejest mi potrzebne poniewaz siłownia i masa to niejest [...]
ja kiedys ledwo mialem kase na karnet na siłkę 60zł na miecha, a jak mialem mono i taniego gainera to juz bylo super! Ale zawziąłem się ze kiedys bede mial kase na kazdy suplement jaki chce i do tego doszedłem, wszytko można tylko trzeba chciec i nie ważne czy po trupach czy legalnie, grunt to osiągnąc cel:), teraz wydajac 1000zł na miecha na [...]
[...] (100g po treningu i sporadycznie zamiast posiłku) i białko. ZMA domowe tez. Grubsze kwoty idą na cykle, średnio jest ich ok. 3-4 w roku. Na takie okazje, nie licząc białka i gainera wydaje mniej więcej 400-500 pln. Czyli przyjmując najwyższe wartości (4 cykle na ok po 500 każdy) wydaję ok. 170 pln na miesiąc. Do tego doleczcie białka i gainery, [...]
śmiac mi sie chce jak kumple albo dziewczyna mówią "choc na impreze.wypijemy piwko,pobawimy sie" a koles nie moze bo: a) zbiera kase na gainera i bialko b) nie wypije bo alko zabije mu mięsnie c) nie pojdzie bo to przeciez 6-7 godzin bez jedzenia konkretnego poprostu śmiech
2 x power up lub gain fast 4.5kg ok 5 kg wpc/wpi/cfm kurva Kult, ile Ty tego prochu wpi.er.dalasz nie wyobrażam sobie przejedzenia w 30 dni 9kg gainera i 5kg białka. Chyba, że proszkiem zastępujesz 3/4 normalnej szamy
śmiac mi sie chce jak kumple albo dziewczyna mówią "choc na impreze.wypijemy piwko,pobawimy sie" a koles nie moze bo: a) zbiera kase na gainera i bialko b) nie wypije bo alko zabije mu mięsnie c) nie pojdzie bo to przeciez 6-7 godzin bez jedzenia konkretnego poprostu śmiech damix sa tez inne powody dla ktorych unika sie alkocholu [...]
[...] przykładu kupuję carbo i wpc zyskuję elastyczność (mogę mieszać w dowolnych proporcjach), zyskuję kilka pln oszczędności, a tracę trochę czasu na ważenie i mieszanie kupując gainera, zyskuję wygodę, a tracę elastyczność. z chwilą kiedy odpowiem sobie na pytanie o priorytety, to odpowiedz na to co wybrać przyjdzie sama. poza tym warto również [...]
[...] kolorowych pudełek, nowości - wsxzystko to mieszam nam trochę w głowach. Po ostatnim bardzo średnio udanym cyklu jesienią 2006r. do teraz nie brałem/nie biorę nic, prócz gainera/białka. Wziąłem się lepiej za odżywianie i nie narzekam. Postęp w ciągu roku zrobiłem znowu zauważalny, i jak utrzymam to wszystko w podobnym tempie to za 2-3 lata [...]
[...] na porządku codziennym, stałym to nic więcej oprócz kreatyny do cyklu raczej nie potrzeba. I tu wtedy jest sens. Co do reszty się zgadzam, większość niestety kupi np. samego gainera - dobra, ok, dodatkowe kalorie są, niby to plus... ale jednak czegoś jeszcze tu trzeba. Tak samo z białkiem, niektórzy kupują tylko białko, jedzą jak najwięcej [...]
[...] trochę szybciej. Warto się zastanowić czy nie szkoda wydać co roku kilku tysięcy złotych po to by w kablu poszło 4 cm zamiast 2. Suplementy to nie remedium na brak postępów. Nie wiem czy śmiać się czy płakać gdy słyszę świerzaki kupują od kolegi gainera i się pytają ile po tym pójdzie albo ile mu poszło. Polecam frytki i colę - pójdzie na pewno.
Przez te blisko 4 lata... 30 zł na mono(vitalmaxu) w te wakacje. Zostało mi jeszcze trochę na dnie puchy ; D No i 2 łyki gainera czekoladowego od kumpla ostatnio, nawet smaczny.
Siema OGRY. jEST SPRAWA Mam 52 pkt z olimpa i chce kupić za to Gainera MCT tylko że on jest za 53 pkt. Da rade tak zeby dać im 52 pkt i dopłacić? Jak tak to ile???
No ja ci tego nie powiem ponawiam swoje pytanko: co byście wybrali? 1,5kg Gainbolica 1,0kg Gainera MCT 0,5kg Profi Whey Mass + 0,5kg GainBolic 1,0kg Super Whey Gainer ????????