gainer

Cześć Dzis kieruje do was proste pytanie czy na mase lepsze jest białko (kolega z siłowni podpowiedział ze białko bardziej podczas kiedy dbamy o rzezbe) czy moze jakis gainer. Moja dieta jest nawet dobra dzienie zjadam potrzebna mi ilosc Kcal Staram sei jesc wiecej białka dzienie udaje mi sei wyruwnac bilans na zero czy mam 55 kilo to zjadam 55 [...]

Warto dać 2 stówki za tego wypasionego gainera. W sumie to 46 porcji po 100gr. Zna ktoś ten produkt bo ciężo coś znależć na polskich stronach.

Witam Chcial bym sie dowiedziec jak mam brac gainera i kreatyne zyby ich nie łaczyc?? Jaki odstep czasowy miedzy nimi zachowac?? Bo podobno nie mozna ich łaczyc bo dzien z głowy na kiblu. Zmieniony przez - wajzor88 w dniu 2007-10-08 23:00:13

Cześć, W sklepie SFD pojawił się w śmiesznie niskiej cenie gainer Future, tam jest niespełna 150 złotych za 7kg, czy ktoś miał odwagę testować to cudo, a jeśli tak to jak wrażenie ? Ewentualnie czy ktoś analizował skład, ja nie znam się na tym, aż tak dobrze. Zastanawiam się nad Gain Bolic 6000 display Olimpa też, nie mam pieniędzy, więc nie [...]

tak jak w temacie, poprosze o liczne glosy:) ciekawy jestem ktory gainer wygra.. masa masa masa:))))

Witam cwicze juz kilka miesiecy i mam problem z nabraniem masy. Jestem bardzo chudy jak na swój wzrost:/ jaki gainer byście polecili w tej cenie?? Mysle nad MEGA MASS XXL 2OOOg, co o tym sądzicie?? czy moze jest cos lepszego w tej cenie?

niewiem za bardzo co wybrac może jakaś rada z aszej strony waże 92kg ale jakoś tak chce budoawać mase mięśniową i niewiem co będzie lepsze jakieś proteiny wysokobiałkowe czy gainer niechce przybrać na wadzeco będzie lepssze myśle przeznaczyć na ten cel 180-210zł dzięki za rade i pomoc. P.S jestem po cyklu z kreatyną mono

Co sadzicie o zastosowaniu gainera w cyklu masowym dla kogos z wolna pzremiana materia. Zalezy mi na tym zeby sie zabardzo nieotłuścić gdyż pzrez wakacje troceh spadło(w głównej mierze tłuszczu) i niehccialbym popelnic bledu z poprzedniej masowkiz gainerem. Z tego co slyszalem to do tego celu dobrym gainerem jest gain fast ktory w znacznym [...]

[...] Ostatnimi czasy staram się spożywać dużo obfitych posiłków - do 5 dziennie - staram się też dużo wypoczywać i jeść wieczorami (wiem że to nie zdrowo). Dodam, że spożywam gainerka Dynamitize Nutrition Super Mass Gainer. Mam 175 cm wzrostu i moja waga sie chwieje jedynie w granicach 60-61,5kg. Proszę o jakas rade, dietę cokolwiek. Za wszelka [...]

witam, Niestety z mojej diety wywaliłem płatki owsiane z rana które sa zródłem WW. Czy moge je zastapic gainerem?? Wiem ze lepiej zdrowe jedzenie ale z drugiej strony chyba lepiej gainer niz nic? Oprpcz gainera rano jem orzeszki ziemne, szklanke mleka Diete mam w miare zbilansowana

[...] 2x5kg, drążek, pompki, a6w). Chciałem się was zapytać co pomoże mi szybciej złapać "rzeźbę"? Czy lepiej brać teraz przy mojej wadze carbo czy złapać te kilka kilo więcej na gainerze, a potem schudnąć? I jeszcze jedno pytanie: czy carbo/gainer zahamuje mój wzrost? Bo mam wysokiego ojca (ponad 2m) i mam już duży rozmiar buta, więc wiadomo, że [...]

Ok a więc tak, interesuje mnie kiedy dokładnie trzeba przyjmować gainera. Czytałem posty podwieszone ale tego akurat tam nie było. Chodzi mi oczywiście o godziny, albo lepiej po którym lub przed którym posiłkiem najlepiej go brać (dieta moja w dziale odzrzywianie czeka na oceny... jesli ktos by chciał zajrzeć. Aha i jeszcze jedno mam szybką [...]

Witam! Mam pytanie, jestem ekto i na kolacje nie mam mozliwosci zjedzenia normalnego posilku, jezeli moj organzim bedzie tolerowal gainera przed snem, czy sa jakies przeciwskazania do picia gainera na noc?:-)

Czesc Robert Mam takie pytanko, nie wiesz moze ile wazy samo wiaderko po Gainer 2 2250 g? Czy moze ktos kto stosowal ta odzywke i ma takie puste wiaderko moglby mi zwazyc? Pytam sie, bo mam sprzedac napoczeta odzywke i nie wiem ile mam odjac na wage opakowania, a chce byc w miare dokladny, zeby kogos nie oszukac. PS. Przepraszam Robert, ale juz [...]

[...] cwicze prawie 2 lata mam 180cm 83kg klata 108 raczka 40 cm nie jestem szczuply bardzo ale mysle ze troszke masy by mi sie jeszcze przydalo chcialem sie was zapytac jaki gainer byscie mi polecili a moze wiecej bialka? niechce sie za bardzo zatluscic chociaz 5 razy w tygodniu cwicze brzuszki doradzcie mi cos co wypobowaliscie na sobie i dobrze [...]

Jak w temacie. Potrzebuje jakiegos Gainera celem uzupelnienia diety. dopiero po klkuletniej przerwie zaczalem treningi, mam juz dite oparata na 3100 kcal. Chcialbym prosic o wskazowke w doborze Gainera. Link do Allgero najlepiej cos wiekszego wagowo, min. 3 kg paczka.

Jadłem kiedys taki gainer: http://www.hollandandbarrett.com/vf/labels/006880HB.pdf Nie wychodziłem po nim z WC, zatruwałem powietrze... wydawało mi sie, ze to fruktoza jest przyczyną, ale dzisiaj kupiłem fruktoze, jem ją i zadnych problemów nie mam. Co innego moze mi szkodzic? Czy w tym moze byc laktoza? Non-fat milk solids jest na pierwszym [...]

No włąsnie Mam te spuple! i TERAZ NIEWIEM JAK JE DAWKOWAC! Kreatynę w proszku Z vitalmaxa biorę przed sniadnaiem i po treningu po ok 1 płaskiej łyżeczce, ginera po posiłku czyli ok 3 razy dzinie po 4 łyżeczki (ma 11g biłka i 65g laktozy) Teraz pytanie jak brac do tego glutaminę i bcaa?? TRENUJE PÓŹNO WIECZOREM I NIEMAL ZE ODRAZU IDE SPAC

Witam mam do wydania mniej wiecej 150zł chce kupic w miare dobrego gainera tak zeby starczył na miesiac.Mysle nad mass effekt i mass xxl z treca.Ktory waszym zdaniem lepszy ? prosze nie polecajcie mi gainera z sfd jak ostatnio bo kupilem 6 kg z czego 4kg sprzedalem :/

witam. Spokojnie dam rade dostarczyc odpowiednia ilosc kalori z diety, a gainer badz same wegle z proszku potrzebne mi sa do, ciast, deserów, musow jakichs slodyczy do urozmaicenia diety czsami z tego co sie orietuje gainery zawieraja maltodekstryny czyli polimery glukozy a te lepsze vitargo - łańcuchy skrobii zaproponujcie jakis dobry gainer [...]