gainer

tez ci radze vitalmaxa, tani, dobry, smaczny gainer jesli nie masz klopotow z tluszczem to mozesz se 1 kupic zawsze zaoszczedzisz te pare zl Zmieniony przez - teha0 w dniu 2004-12-11 16:12:48

Co do pytania to mtc. Ja jem ostatnio gainer 2 kokos i nie jest słodki

Siema, ktory gainer wybrac z podanych czterech??? Gainer 2(Vitalmax), MassXXL(treck), SWG(Olimp), MCT(Olimp)? cena podobna wiec ktory najlepszy?? Pozdro

Gainer 2 albo SWG, maja dobre proporcje bialka, i spoko skład.

Mozesz dodac ankiete A co do gainera to u mnie na silce ( chociaz sam nie bralem ) cieszy sie olimpowski gainer MCT Pozdrawiam p.s patrz na sklad zeby bylo mniej wiecej 20g bialka

powiedzcie jak dodac ankiete. chetnie to zrobie? wiec narazie prowadzi gainer 2 i swg?

gainer 2 vitalmaxu

gainer z bx

a skąd ja mam miec monster z bioixa ? w styczniu bedzie promo na whey gainer z ultimate i muscle gainer z mrm + z free 0,5 kg kretki ale trzba poczekac .....

poza tym bcaa powder trek jest 100x lepsze niz bcaa+g MRM protein 3d jest 100x lepsze niz metabolic whey z MRM massiw xxxl jest 100x lepsze niz muscle gainer z MRM czarny dopisz reszte !!!!!!!!!!!!!

a jesli chodzi o gainer i kreatyne to nie mozna popijac kretki gainerem jesli pijesz go z mlekiem...bo kazeina i laktoza zawarta w mleku trawiąc sie bedzie utrudniała wchłanianie kreatyny

Kreatyna plus zdecydowanie gainer.

[...] białko zwierzęce - np. serwatkowa, jajeczna lub inne mieszane). Odżywki bierz tyle by dostarczyć sobie ok. 30 g protein (ok. 35 - 40 g odżywki). wersja druga: gainer lub bulk (gainer: ~70W i ~20-30B; bulk: ~50B i ~50W) po treningu, ewentualnie w domu troche twarogu. wersja trzecia (bez odżywek): wafle ryżowe po treningu, a [...]

Witam. Proszę o komentarz i ewentualne korekty w moim cyklu. Zaczne moze od tego ze przez cały czas "dieta na mase" + odzywka białkowa (rano i na noc) + gainer (po treningu) Na początku (od stycznia) 1. CREATYNKA 500g + tauryna(jak brać??) 2. 4tygodnie M1T (90tabletek) +Osłonki+ odblok 3. V12Turbo + tauryna Co myslicie o takiej kombinacji [...]

dietka na max - wspomagasz bialko/gainer/zdrowe tlsuzcze suple- antykataboliki - aminki, kreatyna

Ostatnio nachodzilo mnie na kupno gainera bo nie jestem w stanie sobie dostarczyc az tyle bialka ile powinienem. Jednak ostatnio zauwazylem ze zwykle mleko w proszku jest o wiele tansze i ma lepsze wartosci odzywcze. Wiem ze nie ma dodatkowych skladnikow typu kreatyna, L-karnityna itp. Jednak moje fundusze sa ograniczone i takie cos bardzo mi [...]

no ja próbowałem i musze powiedziec ze raczej juz nie chce wiecej a co do smaku to truskawka(activita whey gainer) smakuje jak wywar z szamba

chyba wybiorę wariant z gainerem:)Wynalazłam trzy interesujące:Nutrend-whey gainer, VitalMax gainer1, Vitalmax gainer 2. Coś mi się wydaje, że ten oststni najlepszy(białko 27,9g, węgle 60,9+witaminki,kreatyna i itp.) Dziękuję chłopaki za pomoc, dam soga, jak wykupię abonament, a teraz nie da rady:((Pozdrawiam!!

napisz, ze kolega ma 18lat i post zostanie nieskasowany a jezeli sklamiesz to dobra rada - gainer + kreatyna + ZMA!

Racja Gainer jest po to zeby uzupełniac diete i zeby bilnas kaloryczny był dodatni oraz zeby go wcinac gdy nie ma sie czasu lub warnuków do spozycia normalnego posiłku. Wszystko jasne .