gainer

najlepsza na mase jest dieta!!! gainera dobierasz pod jej kątam/brakami! bez dobrej diety nawet najdroższy gainer niewiele zdziała, a już na pewno nie tyle kilo ile Ty wspomniałeś

spoko zaluzmy ze mam za***ista diete.. a teraz powiedzcie jaki gainer do za***istej diety najza***istszy bedzie ?? :)

zakładasz że ją masz czy ją masz??? skoro masz za***istą dietę to po co Ci gainer he??? no ale skoro się upierasz to Ci polece-wyszukiwarka!

dobre odpowiem ci Tansze XXL TREC MCT GAINER OLIMP TROSZKE DROZSZE SWG4000 OLIMP MONSTER MASS BIOGENIX TO jest moje zdanie

dieta - dział odżywianie trening - dział trening na krete za wcześnie, kup cos do uzupełnienia diety (białko, gainer), zma apteczne, witaminki, omege-3 i rośnij potem przyjdzie czas na kretke pozdro @ll Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2006-04-19 23:28:37

gainer po

ziper...... nie wiem jak z jakością sports one. co do amin - luknij amino 2002 ultimate'a kosztują 330 tab po 2g 85zł :) wiec jakos porownywalnie do sports one chyba, a i pewnie. gainer pewnie jest ok

Dokladnie jak fukinhot. Najpierw dieta - jak są braki - gainer/bialko/bulk/oliwa z oliwek itp.. - jak to juz masz dopiero bierzesz sie za suple takie jak kreatyna. Hpnx - przegladalem Twoje wypowiedzi, widze że cenisz sie wysoko. trzeba miec wykupionego abona, zeby zasłużyc na Twoją odpowiedz w temacie?

Olimp Super Whey Gainer 4000 3800 g do tego kreatyna 300g(jabłczan) może byc???

zaczynasz chodzic ...a jak sie odzywiasz masz jakas diete ??..jesli chcesz na cos wydac koniecznie kase to i tak najlepszy bedzie dla Ciebie gainer bo uzupelni chociaz co nieco w slabej diecie...

Teraz jest ECONOMY pack XXl-a z treca. 4,8 kg- 129 zl. w sumie fajna sprawa. A jaki gainer to tez zalezy od Twojej diety.

to ma być gainer...8 procent białka i to za takie pieniądze <- 4,5 kg za około 120 zł, składowo też nic specjalnego, brak dodatków; oto skład: maltodekstryna, białka mleczne, naturalne aromaty, witaminy. odradzam ten zakup.

Kusiek- niedawno w którymś z postów pisałem tobie albo komuś innegu o tym gainerku/choc trudno go tak w sumie nazwać/- dbaj by gainer nie miał wiele mniej niż dwa razy tyle białka co ten a także cenę za kilka/4- 5 kg./ nie iiększą niż -powiedzmy 150 zł.

Gainer to odżywka. Wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

na mase raczej ci to nie wplynie , podstawa to dieta i powinienes sie na tym skupic , ewentualnie gainer lub białko zeby uzupełnić ja

na Twoim etapie nic (ewentualnie gainer potreningowo) i tyle ograrnac postawy prawidlowego odzywiania i efekt bedzie lepszy niz po kazdym suplu ktorego bedziesz mogl dodac gdzies na wiosne

Jak wyzej. Chyba ze przygotowana mase ktora opisales wrzucasz do pieca i robisz muffine. A tak to bialko/gainer moze sluzyc jako polewa, nadzienie, dodatek do twarogow itp

Dieta / dzial odzywianie Gainer/bialko/bulk/carbo - to zalezy / bo jesli bedziesz dawal rade dostarczyc wszystko z jedzenia to nie musisz kupowac, a jesli nie to w zaleznosci od tego czego bedzie ci brakowalo w ow diecie. Kreatyna, zma, glutamina, witaminy... Natomiast HMB i BCAA darowalbym sobie - przy dobrze ulozonej diecie - zbytek laski / [...]

^^ imo rada bez sensu, po co komuś polecac gainer jak sie nie zna jego diety?

Eros a masz diete ? bo obie odżywki stosuje sie wg braków w niej , jak masz za mało wegli to gainer jak białka to białko nie ma tu żadnej filozofii do autora na prawde ktoś to polecał ci tribulusa w tym wieku i jeszcze zeby zwiekszyć mase to ma nasrane w głowie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-08 15:50:21