gainer

białko wpc kazeinowe albo gainer najlepiej mass xxl

To bym Ci polecił czego nie dostarczasz z "normalnego"(codziennego) jedzenia. Brakuje Ci węgli to bierz Gainer a jak brak Białka to kup WPC Pozdro UZUPELNIJ ANKIETE ! Zmieniony przez - Koksik90 w dniu 2009-06-13 20:20:50

gainer to jest uzupelninie diety

skoro mówisz ze gainer uzupełnia diete to jak możesz mówić że można go brak bez diety ? co wtedy uzupełnia ? tą diete której nie ma ? sam sobie przeczysz. na początku na samej diecie będziesz miał eleganckie rezultaty, choć 15 lat to i tak troszke za wcześnie.

Dostaniesz cały zapas gainer'a 737 bo nie schodzi ze sklepu SFD z polskich filmów to tylko poranek kojota i chłopaki nie płaczą

Czy są jakieś preparaty takie jak gainer czy gain bolic bez kreatyny? (Bo jak słyszę słowo kreatyna to mnie...)

Ja chce bez kreatyny. Jaki gainer najbardziej byście polecali dla mnie(smak obojętny tylko nie czekolada) oczywiście bez kreatyny i innych "niezdrowych" świństw. Cena nie gra roli. Zależy mi tylko na przybraniu na masie? Za Pomoc SOG.

Za wczesnie na co? na cwiczenie? Niech sie oszczedza i nie widze problemu. Zwali sobie stawy za mlodu, bedzie narzekal jako dziadek. Uloz diete i cwicz systematycznie. Gainer-to nic innego jak wegle z bialkiem, mozesz nim podbic kalorie, ale zarcie w proszku nigdy nie dorowna temu prawdziwemu Jesli nie ma potrzeby, nie inwestuj w suple, a z [...]

1.od gainera nie przybierzesz masy przybierzesz od nadwyżki kalorycznej, więc dietka się kłania 2. gainer to żarcie w prochu tak jakbyś zmiksował kurczaka z ryżem i miał go w prochu :)

nie nie nie, ten gainer jest nisko węglowodanowy! Zawiera na porcje 35g tylko 5gwęglowodanów a białka 25.

Chciałbym gainera lub coś dla mnie: Wiek: 15 lat Chciałbym żeby odżywka nie posiadała kreatyny i innych "niezdrowych" świństw. Cena nie gra roli. Mój cel: Przybranie na masie. 1. Co byście mi polecili? Zuper - http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Gainer_10-opis3214.html wyraźnie tam pisze CFM Gainer 10 to odżywka węglowodanowo-białkowa, [...]

A jakie skutki uboczne sa po jedzeniu kanapek z serem? Gainer to zarcie w proszku. p.s Uzywaj wyszukiwarki, ale nie odswiezaj tematow.

[...] biega? na tej zasadzie działają odzywki chłopie, zastępują jedzenie, korzystasz wtedy kiedy nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości kcal lub składników odżywczych z normalnego pożywienia czy zjesz bułkę z mięsem czy wypijesz gainera --> efekt ten sam, tyle że gainer to produkt mocno przetworzony i nie należy na takim czymś opierać diety

gainer nie ma smakowac

gainer nie ma smakowac A co ma robic? dawac efekty? Poza tym, gainera nie koniecznie sie pije po treningu, bijesz wtedy, kiedy potrzebujesz. IMO odzywki sie powinno pic z woda, chyba ze trzeba Ci laktozy

monster mass/gainer mct

mógłbyś ale po co? mutant to gainer - nie robi się na nim cyklów co do nano, wrzuć ankietę

już ja widzę tą Twoją dietę, gainer to coś w rodzaju ryżu z kurczakiem, tylko że w proszku i marnej jakości

skoro masz dietę ekstra klasa - to gainer w 100% zbędny

Podsumowanie dnia: 14.06 (nietreningowy) 1. Dieta: Posiłek I: rodzynki 50g, płatki owsiane 120g, truskawki 250g, gainer 50g, brzoskwinie 100g. B-33, T-14, WW-179, Kcal-907. Posiłek II: jajka 140g, płatki owsiane 150g, serek wiejski 150g. B-54, T-31, WW-110, Kcal-895. Posiłek III: wołowina 150g, spaghetti 130g. B-49, T-6, WW-91, Kcal-611. Posiłek [...]