gainer

Witam Mam do zaoferowania: - Pro longatum 3,5 kg - 230zł - Super Whey Gainer 4000 3,8 kg - 130 zł - Top Mass 3,4 kg - 125 zł - Egg Protein 3,0 kg - 145 zł - Gainer MCT 3,8 kg - 110 zł - System Protein 80 - 190 zł z holo + KW - bez holo do negocjacji Smaki na gg Wszystko po 1 sztuce Data ważności: na wszystko od półtora roku (chyba tylko egg) do [...]

a jemu na mase nie przyda sie bardziej gainer? wegle?

No wlasnie jak wyzej napisal kolega, gainer nie bedzie lepszy? ;)

[...] III Mintaj 100g Oliwa 10g Ryż 200g 30/10/158/900 IV Ryż 150g Ser twarogowy półtłusty 100g 30/11/123,5/568 V Pierś z Kurczaka 100g Makaron Dwujajeczny 150g Ogórek 200g Oliwa 10g 30/6,4/105,8/668 Gdzie wcisnąć Gain Bolica 6000 chcesz brać 2 porcje po 100g Ogólnie jest 4028 Kcal+gainer Zmieniony przez - Blutacz w dniu 2008-02-27 18:28:31

Mam taki sam dylemat!! Nie wiem co lepsze czy brać oddzielnie carbo i wpc ostrowi i mono!! Czy może lepiej gainer i mono!! Wydaje mi sie że lepsze carbo i wpc bo wtedy można dowolnie manipulować ww i białko!! A i prosił bym o ni pisanie według braków w diecie bo to już wiem!!:)

zalezy do tego kiedy mu to białko do uzupełnienia diety bedzie potrzebne...Sam gainer jest malo uniwersalny

green magnitude daj z noxplodem do tego anabolic window i dobry gainer zobaczysz ze bedzie bomba bez koksu

[...] Ryż 200g 30/10/158/900 IV /// OK Ryż 150g Ser twarogowy półtłusty 100g 30/11/123,5/568 V /// OK Pierś z Kurczaka 100g Makaron Dwujajeczny 150g Ogórek 200g Oliwa 10g 30/6,4/105,8/668 Gdzie wcisnąć Gain Bolica 6000 chcesz brać 2 porcje po 100g Ogólnie jest 4028 Kcal+gainer /// GAINERA WCIŚNIJ JAK NIE BĘDZIE MÓGŁ DAC NORMNALNEGO POSIŁKU.

RotInPain Wiek: 17 lat Wzrost: 196 cm Waga: ~94 Cel: masa, na redukcję przyjdzie czas ; ) Śniadanie 1: 200 gram Ser twarogowy tłusty (JOGO w kubeczku) 100 gram Muesli do tego B:40 W:60 T:25 Śniadanie 2: (w szkole, nie dorosłem jeszcze do noszenia kuraka w plecaku ;) ) 120 gram Chleb pełnoziarnisty 40 gram Polędwica chuda 40 gram Ser Edamski, [...]

Ostrowia ci nie smakuje .... powiadasz..... Moze miekka pipka jestes Gainer ktory mu podales tez nie jest najelpszym rozwiazaniem !!

możliwe, że mam tzw. aksamitne podniebienie, ale jak już za coś płace co mam pić przez ten dłuższy czas to wole go wypić bez oporów a nie z zatkanym nosem nad umywalką żeby czasem nie zwrócić... nie wspomnę o tym, że się pieni... Ja również nie twierdze, że ten gainer jest super rozwiązaniem, ale jest w porównywalnej cenie z Ostrowią ;)

Mono bierz: DT: 4 tab. rano 4 tab. po treningu DNT: 4 tab. rano 4 tab. w porze treningu dextro pij z mono po treningu gain bolic to gainer(o ile wiesz co to jest) wiec pijesz wtedy jesli masz braki w diecie(o ile ja masz)

Siemka. Mój staż na siłowni to ponad rok z przerwami zdrowotnymi:( Parę dni temu zakupiłem mono z vitalmax 500g, gainer 2 vita (dokupię więcej jak się będzię kończył,oraz białko z vitalamx moje dawkowanie:Kreatyna: Dni treningowe 30 min przed treningiem 2 płaskie łyżeczki i po treningu tak samo. Nietreningowe-Rano przed pierwszym posiłkiem 2 [...]

HP dobry wybór. Teoretycznie wszystkie suple które posiadasz można połączyć z HP, ale HMB wg. mnie zbędne, glutamina przy cyklach siłowych może się przydać inaczej raczej zbędna. Gainer w zależnosci od braków w diecie.

No o przyrost masy chodzi mi głównie więc ten gainer wydaje mi się obowiązkowy ;) a co do tego HMB to czemu nie powinienem brać go z HP ? Z czym najlepiej go łączyć ? Może zostawić go do następnego cyklu np do jakiejś kreatyny czy wogóle odradzacie mi HMB ?

Od dziś dodatkowo do zestawów promocyjnych w sklepach w Tesco i Panoramie dochodzi Bx Cell Pump 665g 2+1 obecne zestawy promocyjne to: Olimp X5 1kg 2 + 1 GRATIS Olimp Profi Whey Mass 1kg 3 + 1 GRATIS Olimp Gainer MCT 1kg 3 + 1 GRATIS Olimp Kre-alkalyn 2 blistry+ 1 GRATIS Olimp CLA z zieloną herbatą+ L-karnityna 60caps 2 opakowania +1 GRATIS [...]

wiadomo coś jak tam sprawa? bo w SDW czytałem oświadczenie firmy Olimp że wygrała proces przeciwko firmie Regis (właściciel marki Activita) właśnie odnośnie stosowania nazw "Carbo", "Gainer"

gainer to jedzenie w proszku, twojego kolege spotka to samo co by go spotkalo gdyby jadl hotdogi na okraglo, albo bulki z dżemem i twarozkiem, tudziez przegryzal snikersami i zapijal mlekiem. chc sobie experymentowac - niech experymentuje. jesli twoj kolega mysli ze odzywki to rozcienczony kox - to zle mysli, jesli uwaza ze klucz tkwi w ich [...]

Elo. Aktualnie biore tak: w dni nie treningowe 5g mono na czczo xpand przed treningiem gainer po treningu w dni nie treningowe 5g mono na czczo xp po poludniu gainer jako 4 posilek (18:30) Czy jest mozliwosc zwiekszenia kreatyny i xp, albo tylko tego w celu uzyskania lepszych efektow? Do tego chcialbym wlaczyc jakis spalacz zeby zapobiegal [...]

W zwiazku z tym ze niektorych cwiczeni z treningu FBW by georgu nie moge wykonac modyfikowalem troche ten trening i chcialbym sie was poradzic czy te cwiczenia moga byc : A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie Barki: - Wyciskanie hantli Tricepsy: Pompki w podporze tyłem, wczesniej byly: - Pompki na poręczach Plecy: - Martwy ciąg - [...]