mutant to gainer a na gainerach cykli sie nie robi ;) Nie wiem czy dobrze zrozumiałem... Robiąc cykla na krecie nie powinno się brać gainera?:> Chyba źle zrozumiałem mam nadzieje;) Zmieniony przez - Radiux w dniu 2010-02-18 13:05:08
A tak jeszcze na marginesie jaki byście polecili gainer(prócz Mutant Mass i Mass Freak Pharma)wiadomo są one najlepsze no ale cena:-( a tak na trzecim miejscu co byście dali???jaki najlepszy???
Dlaczego szukasz gainera bez kreatyny? Przecież w tych gainerach gdzie występuje kreatyna to w takiej ilości co kot napłakał, a jak pijesz go z mlekiem to w ogóle tego nie odczujesz. PS. Mutant Mass najlepszy, Olimp Gainer MCT też jest niezły Pozdro
mozesz lyknac polaczenie XP+mono/jablczan/CP, abo noII+mono/jablczan/cp wtedy stack kreatynowy bierzesz przede wszystkim przed treningiem, a po treningu lub rano porcje mono/jablczanu/cp mutant to dosc popularny gainer. mozesz brac jesli są braki.
Skup sie na odpowiednim posilku potreningowym.Sam bedzie ok. Np. ryz bialy czy dluzej gotowany makaron DURUM +piersi kurczaka czy chyda ryba do 30min po treningu. Gainer nie jest konieczny, jezeli juz to wybieraj te z nowyszych, z gornej polki jak Mutant Mass. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-18 17:26:44
gainer to jedzenie w proszku, cos jak bułka z serkiem. bierz jaki chcesz, jaki Ci smakuje (omijaj szerkim łukiem tylko gainery jakis niszowych firm). polecany jest czesto mutant-mass ze wzgledu na leposzy rodzaj wegli uzytych w skladzie.
jestescie chorzy wszyscy to forum zaczyna mnie w****... pytanie tematy to jaki gainer est git a nie jakie miwseo czy kurak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a teraz moje sugestie mass xxl whey mass gain z olimp mutant mass to jest moje top 3 wsród gainerow
polecam Ci mutant massa , zalezy ile wazysz i jaki masz typ sylwetki, jezeli masa ci idzie opornie to rozdziel sobie 4 miarki na 2 porcje tj 2 miarki z woda w poludnie i 2 miarki po treningu + dodatkowo wlasciwe jedzenie. 4 miarki mutanta daja ponad 1000kcal !! - to wg mnie jeden - o ile nie najlepszy - gainer na rynku !!
tak, Shock imo lepszy. Mała pucha w sam raz styknie. gainer - np. Mutant Mass (PVL) albo Up Your Mass (MHP) jakościowo 1 liga wśród gainerów.Nie to co reszta z samymi cukrami prostymi i malto.
Dla mnie mutant był tragiczny w każdym smaku (mialem próbki), up your mass również (odstapiłem 3/4 puszki za pudełko BCAA), jumbo całkiem OK - zwłaszcza banan i czeko, gainer gaspariego bardzo mi podchodził smakowo (wanilia), ale również mass activator (malinowy) był pod mój gust. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-07-07 19:26:46
Narazie cwicz i trzymaj diete na dodatnim bilansie jedyne co ci moze w tym pomoc to gainer na podbicie bilansu kcal. Np. Mutant w super cenie http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Pozdro
a co z dietą? Bialko to nie tylko to =czego otrzebujesz, szczegolbnie ze potrzebujesz masy czyli weglodowany tez polecam Gainer np Mutant mass, mass xxl, itp Białko Ostrowia WPC, Ultimate Protein TREC nitro II + mono mimo wszystko, nie polecam nikomu massacry.