Dzieki za wszystkie odpowiedzi .
...
Napisał(a)
Jesli chodzi o diete to staram sie stosowac do diety zawierajacej duza ilosc bialka i weglowodanwo a gainera potrzebuje jako wspomaganie na mase oraz jako uzypelnienie innych wartosci odzywczych bo jestem Troche chudy :D
Dzieki za wszystkie odpowiedzi .
Dzieki za wszystkie odpowiedzi .
...
Napisał(a)
Mammoth gainer dosyc tani albo whey mass gain dobre i cenowo przystepne.
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
...
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
...
Napisał(a)
polecam Ci mutant massa , zalezy ile wazysz i jaki masz typ sylwetki, jezeli masa ci idzie opornie to rozdziel sobie 4 miarki na 2 porcje tj 2 miarki z woda w poludnie i 2 miarki po treningu + dodatkowo wlasciwe jedzenie. 4 miarki mutanta daja ponad 1000kcal !! - to wg mnie jeden - o ile nie najlepszy - gainer na rynku !!
...
Napisał(a)
Rodolfo - chcesz rozpisywac dawkowanie gainera na sztywno?
gainera bierze sie wg braków w diecie, a nie wg odgórnych zalozen. Poza tym inne gainery maja podobna kalorycznośc (np super whey gainer olimpu)
gainera bierze sie wg braków w diecie, a nie wg odgórnych zalozen. Poza tym inne gainery maja podobna kalorycznośc (np super whey gainer olimpu)
...
http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!
Polecane artykuły