Rodolfo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

376

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie kulturystyka, staz - z przerwami ok 10 lat, dyplom instruktora kulturystyki i fitness

Zainteresowania b.d.

Dieta różnie .. głownie owsianka i ptaki

Uprawiane sporty kulturystyka naturalna, piłka nożna, rower

Ostatnia aktywność 26.11.2013 (22:37)

Data rejestracji 07.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	rekonstrukcja ACL + chondromolacja gdzie ?? u kogo?? najlepiej- Poznan witam. chciałbym zasięgnąć waszej opinii gdzie w poznaniu najlepiej zrobić zabieg rekonstrukcji acl i chondromalacje klykcia kosci udowej ?? który z ortopedow jest najlepszy ?? jakie sa ceny rekonstrukcji acl ??? z gory dzieki	2	2009-11-08 12:14
Po siłowni, o siłowni	Rower treningowy - do 2 tys ?? Ci polecacie ?? nosze sie z zamiarem kupna roweru treningowego dla wlasnego uzytku , waze ok 105 kg , chcialbym popilować w domu , nie chcialbym kupic jakiegos badziewia , moze mi cos doradzicie jaka firma, na co zwrocic uwage ??? w ofertach widzialem tego mnostwo,	3	2010-01-05 10:53
Zdrowie i Uroda	Chondromalacja kosci udowej witam mam taka przypadlosc , gralem w pilke, doznalem w maju kontuzji uszkodzenia wiezadla acl w prawym kolanie i we wrzesniu mialem artroskopie , wykazano takze chondromalacje klykcia przysrodkowego kosci udowej , czy ktos z was to mial ?? jak	3	2009-11-07 18:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	18 lat przemiana!	2011-02-24 11:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XTREME GLADIATORS SHOW !!	2010-07-27 22:33
San	San - Platinum Whey	2010-05-12 14:36
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2010-03-24 10:40
MUSCLE ASYLUM PROJECT	MUSCLE ASYLUM PROJECT N.O. PlasmaCore	2010-03-09 14:17
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2010-01-10 20:01
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2010-01-10 19:03
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2010-01-05 12:38
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2010-01-05 02:20
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2010-01-04 13:27
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-12-24 00:13
Olimp	Olimp - Creatine Magna Power	2009-12-22 16:09
Trening dla zaawansowanych	Trening KLATKI - pomocy	2009-12-21 20:16
Trening dla zaawansowanych	DOBRY PLAN NA MASE ????????	2009-12-17 11:21
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-12-17 00:41
Trening dla zaawansowanych	Trening KLATKI - pomocy	2009-12-16 23:33
Trening dla zaawansowanych	DOBRY PLAN NA MASE ????????	2009-12-15 10:58
Trening dla zaawansowanych	trening pod mój ukochany sport...	2009-12-15 10:51
Trening dla zaawansowanych	Problem z klatką ;//	2009-12-14 22:19
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy na "MASE"ocena	2009-12-14 22:05
Trening dla zaawansowanych	Problem z klatką ;//	2009-12-14 22:01
Trening dla zaawansowanych	Nogii pytanie ??	2009-12-14 21:56
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2009-12-11 10:47
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-12-04 21:00
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2009-12-02 18:48
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-12-01 12:54
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-11-30 23:05
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-11-30 22:17
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2009-11-30 14:26
Dymatize	Dymatize - Elite Whey Protein	2009-11-24 13:19