Witam!!! Pół miesiąca temu skończyłem cykl mono (OLIMP Kre-Alkalyn® 200g)+ Gainer(Trec Hard Mass 1300g) i chciałbym zacząc nastepny dlatego mam pare pytan. 1.Czy moge po takiej przerwie rozpocząc drugi cylk?? 2.Jakie odżywki mi polecacie??(Mój budżet 300zł)
Witam, Tak jak w temacie kupie białka oraz gainery nie otwierane(zamkniete), z wazna data waznosci Piszcie swoje propozycje, jakie bialko/gainer oraz cene -wywolawcza
Witam, szukam jakiegoś dobrego gainera z tym że naczytałem się już u was mnóstwo komentarzy typu wysadzający brzuch i nadmiar kalorii dlatego postanowiłem napisać. Mam pytanie odnośnie tego jaki gainer wybrać czy 25/70 czy np 50/50 i jak najlepiej go dawkować żeby się nadmiernie nie zalewać tłuszczem na brzuchu ??
Witam. Mam 16 lat, ćwicze od około pół roku co drugi dzień... nie brałem wcześniej żadnych odżywek, ale teraz bym chciał zacżąć. Czy mógłby ktos poradzić jakąś dobrą odżywkę?? zastanawiałęm się nad "Gainer 737", ale nie znam sie tym za dobrze... Dziękuje.
Siema to znowu ja :) kupiłem dzis "Creatine micronized +taurine" (400g) podobno to mono ^_^ do tego dextroze(500g) i gainera mass xxl (2kg) jak to brac mozna wszystko razem? wiadomo ze kreatyne z dextroza zeby sie lepiej wchlaniala gainer tezmoge z tymi suplami mieszac?
witam chcialbym sie dowiedziec czy zestaw: cm3 treca+ amino 6800 i gainer rozbuduja masse miesniowa i dadza sily . moze macie jakies innee suplemety amino 6800 juz kupile teraz tylko kreatyne i tu raczej jablczan i jakiegos gainera i tu mysle o mutance prosze o pomoc . z gory dzieki.
Witam!Dzisiaj kupilem Serious Mass z OPTIMUM NUTRITION i Cell Pump i chciałbym się dowiedziec jak to najlepiej przyjmować. Po treningu gainer czy kreatyna, bo z tego co wiem to musi byc pewien odstep pomiedzy tymi suplementami?
Witam Właśnie zamówiłem sobie cm3-treca 360kaps.+ VITALMAX Monohydrate Creatin 300g+ Vitalmax-Whey Pro Gainer 2 -2250 g Mógłby mi ktos to rozpisać jak dawkować? Z góry dzękuje :)
mam dostep do jakiegos bialka z fabryki batonow itp. Slyszalem, ze jest to jakas serwatka czy cos takiego. Jest to chyba smak naturalny wiec samo z mlekiem ciezkobyloby wypic lecz po dodaniu kakao badz carbo/gainer powinno byc ok. Wiecie moze cos o tym? Jest sens to pic czy lepiej nie ryzykowac?
Wiec tak mam 14lat jestem nastolatkiem dojrzewam , rosne mam problem z przytyciem waze 50kg 175 dziewczyny na ktorych mi zalezy smieja sie ze mnie i mowia ze mam wklesla klate itp.. bo to prawda cwicze w domu juz od roku z przerwami co robic dieta silowna?jakis gainer prosze o wyrozumialosc z góry dziekuje!:)
Witam, cwicze juz rok i wlasnie zamierzam zaczac nowy cykl. Poprosze o rade czy taki zestaw bedzie dobry: -Kreatyna -Tauryna -L-glutamina -Gainer Jutro wybieram sie na zakupy i zastanawiam sie czy moze cos jeszcze dodac dla poprawienia efektow :). Proszę o podpowiedzi!
Cześć mam zamiar kupic kreatyne mono, jabko, i hmb..no i jak bedzie kasa to gainera.Mono + dexsterosa 400gr. i 500gr. cm3 90kap. i hmb FC 180 kap. wszystko z Trec.Gainer chyba Megabol 737. Co myslicie o tym, i jak to rozpisac moze cos zmienic.Czekam
Witam Tak jak w temacie sprzedam Gainer'a PVL Mutans Mass 6.8kg, właściwie to 6.5kg, ponieważ 3porcje po 100g były na spróbowanie. W razie czego mogę zrobić zdjęcia na wadze i wystawić na allegro. Cena 150pln.
Witam,chce nabrać trochę masy,i postanowiłem kupić jakiś gainer. Bardzo polecane są Mass shocker i Mass mutation. Cenowo dużo się nie różnią ale Shockera jest 3,4 kg a Mutationa 2,27kg Który z nich wybrać ?
Od 3 lat mam problemy z nadciśnieniem samoistnym, zażywam kilka tabletek dziennie (amlozek 2x5g, tritace 1x5g) i chciałbym zacząć suplementacje (gainer, kreatyna czy białko). Teraz pytanie, czy rozpoczęcie takiej suplementacji może zagrozić mojemu zdrowiu? Z góry dziękuję za odpowiedź! Sebastian.
Witam mam 15 lati mam 188cm wzrotu waze jakies 68kg i chcialbym bardzo przytyc.Jaka odzywke mi radzice na mase. teras biore GNC Pro Performance Weight Gainer 2200 Gold co sadzice o tym z gory dziekie za wszytkie odpowiedzi
Witam. Kupiłem gainer'a MASS XXL i mam takie pytanie.. jak to mieszać.. nie mam shakera ani mixera i jest lipa... Nie wiem czym mam to mieszać.. (Chcę to brać po treningu i rano.. bo chyba to najlepsze momenty na gainerka) Pozdro