gaba

[...] rozpiskę jak to będzie wyglądało: DT - 140B/290WW/60T - ok. 2100 kcal DNT - 130B/190WW/60T - ok. 1900 kcal Miska: suplementy: wit. C, wit. D, wit. A+E, Vita-min multiple sport, magnez, gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, herbata czerwona, woda warzywa: papryka czerwona, soczewica, brokuły http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2016-02-09

[...] ze sztangielkami 3 x15 10kgx2 x 15/15/15 Niby taki lekki trening, ale bolało co miało boleć :-> Jedzonko : Suple: wit. C, wit. D, wit. A+E, Vita-min multiple sport, magnez, gaba Napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, herbata zielona, woda /SFD/Images/2016/2/10/814b522fb2374e3ca54a0917f0580b7e.jpg [...]

To juz 5 miesiąc problemów z bezsenności..Bezsenność powtarza sie często, o dziwo ostatnio spalem 4 dni z rzędu po 9godzin, ale od kilku dni znowu powtarza sie historia...wczoraj 5 godzin, dzis 2 godziny.k***ica mnie bierze bo człowiek dostosowywuje caly wieczór pod to żeby miec idealne warunki do zapadania w sen, a i tak najczesciej konczy sie [...]

[...] godziny, wróciliśmy wieczorem czyli całe popołudnie minęło jak z bicza strzelił. Miska - 1900 kcal suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, vita-min multiple sport, magnez, gaba napoje: kawa z mlekiem, woda, pokrzywa Jedzonko czwartkowe: /SFD/Images/2016/2/13/51d6cfbc5bb74287a6e86f4a56ce8542.jpg [...]

[...] zjadłam smaczną zupkę z halibutem i warzywami oraz sushi z łososiem i paluszkami krabowymi :-) Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, vita-min multiple sport, magnez, gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda NIEDZIELA 14/02/2016 DT Wczoraj jeszcze trening taki sobie luźny. Trening: 1.) Pompki 3 x max cc x 15/10/10 2.) Przysiad klasyczny [...]

PONIEDZIAŁEK 15/02/2016 DNT Żeby nie było nudnie to chociaż zdjęcie drugiego śniadanka ;-) Miska: suplementy: wit. C, wit. D, wit. A+E, vita-min multiple sport, magnez, gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda, herbata zielona /SFD/Images/2016/2/16/6b97d0d0f38e46a0bdd8ee66180fb138.jpg Jedzonko - II śniadanie :-) [...]

[...] mleka. Myślałam, że będzie dziwnie tak samą pić, jednak okazało się, że całkiem smaczna, mogę się obejść bez mleka ;-) Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, magnez, gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda /SFD/Images/2016/2/17/986cbf6ab6864d2b8043f9bdb1dd28b3.jpg Dzisiejsza pyszna kolacja :-) [...]

[...] 12,5kg x 12, 12,5kg x 12, 12,5kg x 12 7b. Odwrotne pompki (3 x10-12) cc x 12, cc x 12, cc x 12 Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, vita-min multiple sport, magnez, gaba napoje: kawa, pokrzywa, woda /SFD/Images/2016/2/18/79488aff053e408fbd6b4d6f263e4728.jpg Film: https://www.youtube.com/watch?v=HZQ4svz83rQ Zmieniony przez - Nikki w dniu [...]

Witam. Jestem po 4tym sytrzale enana. Cykl solo 250mg e4d x 20in. 100tbs.taxox w gotowosci. Na odblok prygnyl 5000 IU. Mam 35lat. Waga 86kg. Wzrost 174. Cel cyklu zrzucenie brzucha/tluszczu,zamiana na mieso/rzezba. Po 2gim strzale Grypa,bole miesni itp.spadek 2kg przez wypocanie sie w nocy/5dni antybiotyk/ brak diety. Ogolnie teraz wszystko wraca [...]

..podrzucam raz jeszcze. Nie udalo mi sie zedytowac pop.wersji. Witam. Jestem po 4tym sytrzale enana. Cykl solo Balkana Ph. 250mg e4d x 20in. 100tbs.tamox w gotowosci. Na odblok prygnyl 5000 IU. Mam 35lat. Waga 86kg. Wzrost 174. Cel cyklu zrzucenie brzucha/tluszczu,zamiana na mieso/rzezba. Po 2gim strzale Grypa,bole miesni itp.spadek 2kg [...]

[...] mieszkanka, bo wiedziałam, że w sobotę nie będzie kiedy: siłownia, a potem z synem do kina. Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, vita- min multiple sport, magnez, gaba napoje: kawa, pokrzywa, woda /SFD/Images/2016/2/20/d56c47380e3e413d920f5d0f494901b7.jpg SOBOTA 20/02/2016 DT Dzisiaj na tapecie dalsze męczenie pośladków i ud :-D [...]

[...] i na odpoczynku upłynął mi wczorajszy dzień :-) Trzeba było ponadrabiać domowe zaległości ;-) Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, vita-min multiple sport, magnez, gaba napoje: kawa, pokrzywa, herbata czerwona, woda /SFD/Images/2016/2/22/e85ff40892a14507b2fa07b569fbd549.jpg PONIEDZIAŁEK 22/02/2016 DT Dzisiejszy trening bez nagrywania [...]

[...] Bo ja tam widzę boczki lekko wylewające się na spodnie i nie jest to mój brzuszek jaki miałam w zeszłym roku :-D Altagela - dzięki za miłe słowa:-) Miska: suplementy: wit. C, magnez, gaba napoje: kawa, woda, pokrzywa, herbata czerwona /SFD/Images/2016/2/23/430c2521e9a641fb8929998673fdff7d.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-02-23 21:56:30

/SFD/Images/2016/2/24/783e0d3dd14a4895ab6b7704cb39cf96.jpg Opis - Zawiera DAA, GABA, tryptofan, Melatonina, ekstrakt Ashwaganda - Zapewnia głęboki sen i silną regenerację - Najbardziej kompleksowy skład FIGHT CLUB to najnowsza i najbardziej zaawansowana linia marki Activlab. Została stworzona z myślą o osobach trenujących sporty walki, m.in. [...]

Cykl enan solo 250mg/in. X20strzalow Dlugosc cyklu 12tygodni.e4d Dieta od ok 4 miesiecy. Tak jak pisalem siedzacy tryb pracy, wiec nabralem kilka kilo. Powrot na silownie ok 6 miesiecy temu. Menu z wczoraj Rano:bagietka ziarnista + 2 jajka na twardo tano plus twarozek 200g. Suplementacja w ciagu dnia .proteiny: 80g plus wegiel 40g.+ [...]

[...] x 12, 12,5kg x 12, 12,5kg x 12 12,5kg x12, 12,5kg x12, 12,5kg x12 7b. Odwrotne pompki (3 x10-12) 5kg x 12, 5kg x 12, 5kg x 12 cc x12, cc x12, cc x12 Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, magnez, gaba napoje: kawa, pokrzywa, woda /SFD/Images/2016/2/24/21496a726465435f839f57de7fb5893c.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-02-24 22:03:41

CZWARTEK 25/02/2016 DNT Wolny dzień od siłowni, ale jak to u mnie bywa popołudnie i tak miałam zajęte :-) Miska: suplementy: wit. C, magnez, gaba napoje: kawa, pokrzywa, woda, herbata zielona /SFD/Images/2016/2/26/df8769692c3e4e0aba5e4dfa10d8c985.jpg PIĄTEK 26/02/2016 DT Nareszcie była dzisiaj ładna pogoda, pojawiło się słoneczko i od razu lepsze [...]

pamietam ze kiedys robiłem badanie na test całkowity i był w normie,brałem na samo zbicie kortyzolu juz wit C,omege 3 ,dhea,11 oxo,gaba,magnez, normalnie po takich rzeczach powinien spaśćdo normy ale nie u mnie spadł ale tylko troszke :(

Witam. Ostatnio zacząłem się rozglądać za jakimiś ciekawymi suplami. Szukałem głównie sposobu na naturalne zwiększenie hormonu wzrostu i teścia no i trafiłem na to cudo GABA. Próbował ktoś kiedyś tego? Nie jest to chyba zbyt znany suplement, bo za dużo opinii na polskich forach o nim nie ma. Głównie jakieś strony, które to wychwalają i wypisują [...]

[...] bardziej pracuje pupa. Pomiary: /SFD/Images/2016/2/28/e25d99c9c8ed4eb3bdba5c17f05aae6e.png Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, vita-min multiple sport, magnez, gaba napoje: kawa, pokrzywa, woda, herbata zielona /SFD/Images/2016/2/28/164f7858256d4d8b86af97c8cae3076a.jpg Śniadanie: płatki owsiane + jabłko + odżywka + migdały + orzechy [...]