29.11.2015 r. DNT Dieta I. jajka, ser żółty, kiełbasa, masło z nerkowców, mleko do kawy + warzywa II. pierś z indyka, masło klarowane, camembert, serek wiejski, whey, masło z nerkowców, mleko do kawy + warzywa III. pierś z indyka, masło klarowane, ser żółty, mleko, whey, masło z nerkowców + warzywa Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, novo, GABA [...]
bcaa dobra rzecz :-)) lepiej kupić to niż jakieś zbędne zabawki, ja wcinam całorocznie tak samo jak krete ostatnio zjadłem puszkę GABA, kasa psy w dupę, tego nie polecam \-)
Zjadłem opakowanie dodając jeszcze magnessium citrate ( bo mało Mg było w ZMA) a później jeszcze gaba dodałem i ... teraz zmieniłem na BD bo efekty nie były zadawalające :(