głogów

"O sobie : Nikko Cup 2000 Submission Wrestling Champion, Oss, Holandia 2000 final:http://czarnypas.gr.pl/filmy/boruta.avi ); I m. w miedzynarodowym turnieju Bjj w Lindkoping, Szwecja 1998; I m. w Otwartych Mistrzostwach Sport Jiu-jitsu, Glogow 2000; zastepca redaktora naczelnego magazynu Budokan; czlonek kadry polski Brazylijskiego [...]

Nie Głogów tylko Gorzów Wlkp. Słowo - nad głowami,dałem w cudzysłowiu , co oznaczało dobrze kopać , a dobre kopnięcie jest na pewno skuteczne. Bero , ale tak się uparłem na techniki nożne , że Aikido mi wyleciało z głowy.Dzieki za odpowiedzi ! Dean

Jeśli ktoś jest z okolic Głogowa to mogę mu przywieść trochę tego bo jeżdzę regularnie trasą Głogów-Praha-Wien choć nie polecam czeskich odrzywek

Akademia Sarmatia - Full Contact Brazilian Jiu-jitsu Zaprasza wszystkich chętnych z Trójmiasta i okolic na treningi Brazylijskiego jiu-jitsu. Akademia: - jako jedyny klub na Wybrzeżu posiada oficjalne przedstawicielstwo Bjj Roya Harrisa, opiekuna polskiego Bjj. - jest członkiem zespołu Bjj-Polska Program nauczania: - Bjj w wersji sportowej i [...]

Akademia Sarmatia - Full Contact Brazilian Jiu-jitsu Zaprasza wszystkich chętnych z Trójmiasta i okolic na treningi Brazylijskiego jiu-jitsu. Grupa początkujaca: Szkola Podstawowa nr 52 w Gdansku-Wrzeszczu, ul Kościuszki 111 (róg Hallera) Poniedziałek 18.30-20.00 - trening sportowego Bjj (w kimonach) Środa 18.30-20.00 - trening sportowego Bjj [...]

Zdjecie jest troche lipne! Wyslij bardziej wyrazne to ocenimy. ogólnie widac ze cwiczysz momimo to podlapales troche tkanki tłuszczowej. .:(GŁOGÓW):.

Dzieki za linka: LP. NAZWISKO i IMIĘ OŚRODEK STOPIEŃ DATA UWAGI 1. Drewniak Andrzej Kraków 6 dan 1995 Mitsumine 2. Rój Włodzimierz Gorzów 4 dan 1999 Mitsumine 3. Borowiec Krzysztof Kielce 4 dan 1999 Mitsumine 4. Kęska Roman Kraków 4 dan 2001 Kioto 5. Jeremicz Bogdan Gdańsk 4 dan 2001 Kioto 6. [...]

Głogów !!!!!!!! sog dla ciebie!!!! fajan sywetka ale nie to co PAN Mera!!!! ale łap soga Trzeba byc dobrym w tym co sie robi!! Pamietajcie!!!

Tiny tu są moje zdjencia z lipca.Mamy podobne wyniki (silowe) co mi poradzisz aby zrobic uzyskać dobry przyrost masy? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34050&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening .:(GŁOGÓW):.

Tiny wlasnie tak jak napisales robie taki trening, ale mam problem bo pracuje fizycznie 8-10h i czesto nie moge wyciagnoć maxa z siebie na treningu, na klate robie okolo 140kgx3 w pierwszych seriach a nastepnie zmiejszam ciezar i staram sie wykonywac do 6 powtorzen. Za miesiac wysle moje aktualne fotki. .:(GŁOGÓW):.

hehe wiesz adorator jednak nie jestes glupi... ty jestes jeszcze glupszy niz polska norma przewiduje !!! Poza tym nie wiem czemu uwazacie ze trenuje BJJ ?????!!! Nigdzie o tym nie pisalem, aktualnie trenuje kickboxing i od czasu do czasu judo, ale mialem juz okazje spotkac sie ziomkiem z bjj (byl remis, ale drugi raz nie chcialbym na niego [...]

Widze Kobe ze pracujesz nad sylwetka Biceps i triceps bardzo dobrze rozwiniety. Widac ze masz bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej. Na Zdjencie nr 1 spostrzegłem słabo rozwinieta górną część klatki, albo zdjencie jest troszeczke lipne. Ogólnie wrazenie bardzo POZYTYWNE. Byle tak dalej. Kiedy cie moge zastać na gg? .:(GŁOGÓW):.

Reszte macie w profilu (zdjecie z lipca) Jak wciagne Kreatyne+Vanadyl+glukoza to wam wysle nowe. .:(GŁOGÓW):.

Nie mam przy sobie wiecej ale jak zrobie wysle. 14 latki muszą zrobic wiecej masy i niech wtedy wyslą zdjencia bo teraz wyglondaj troche smiesznie jak na kulturystów .:(GŁOGÓW):.

Nie wpadnij w samouwielbienie zawsze mozesz cos poprawić pomimo tego widze ze starasz sie utrzymac sylwetke i powiekszać mase sadze jednak ze musisz pomyslec nad zrobieniem wiekszej masy a potem dopiero popracować nad rzeźbą. Pamietaj żeby zrobić wiekszą mase trzeba podzielić trening na mase i na rzeźbę (jak robisz mase nie boj sie ze troche [...]

WSZYSTKO przed toba. Pracuj nad masą!!!!!!!!!! w tym okresie tylko to cie powinno obchodzić. .:(GŁOGÓW):.

Z Klatką dlaczego? Jak mi sie uda to wysle wam reszte fotosów. Luknij na profil 126cm w klacie to jakis Problem? .:(GŁOGÓW):.

Zdjencie lipne ale widac klatke. .:(GŁOGÓW):.

No nie wiem czy taki sredni wynik acid? Tluszcz mozna szybko zgubic a osiagnąc w kalcie taki wynik to nie tak szybko. .:Głogów:.

widze ze klatka rozwinieta ale mam wiele zastrzeżeń po pierwsze slabo roziwnieta górna czesc klatki (cwicz wicej na skosie) bardzo slabo rozwinieta ramiona trzeba tez sie przylozyć zeby... no i oczywiscie troche masyy ale jak na poczatek to niezle .:(GŁOGÓW):.