[...] + wiórki kokosowe 50g + oliwa 40ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 65g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Jak pisałem wcześniej - trening długo po posiłku, ale stanofusion ładnie podziałał i była pompa, [...]
[...] 65g + C-6 40g Mój potreningowy %-) http://imageshack.us/a/img191/6140/20130205161805.jpg SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dzisiaj stanofusion było praktycznie tylko jak smaczny napój, bo tej klaty spompować nie da rady [...]
[...] + wiórki kokosowe 50g + oliwa 40ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 65g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Przy łapach zawsze mam wielką pompe, ale dzisiaj naprawdę była masakra, ciężko ruszać rękoma %-) [...]
[...] + wiórki kokosowe 50g + oliwa 40ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 65g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dzisiaj znowu stano dobrze spełnił swoją rolę :-) Za bardzo chęci na trening nie było, zle jak [...]
[...] / 25x80 / 25x80 http://www.youtube.com/watch?v=okSe3aW4pO8&feature=youtu.be Dobry trening dzisiaj, pomimo tego że na siłkę jechałem od razu po pracy i nie mogłem wypić stanofusion :-( Podciąganie ciężko szło, ale wszystkie serie zrobione bez zarzucania ciałem. Wiosło też coraz ciężej, ale zapas jest. Ściąganie dość lekko, ale nie mogłem dobrać [...]
[...] rodzynki 65g + C-6 40g przedtreningowy :-) /SFD/Images/2015/12/31/05a00532eba44020b861bd5f8018d01e.jpg SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Nie wiem czy to za sprawą stano, czy kombinacji ze skosem, ale pompa była bardzo dobra :-)
[...] + wiórki kokosowe 50g + oliwa 25ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 65g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Minęły prawie 3 tygodnie testu, i jak narazie stano ciągle dobrze działa :-) Smak też się nie [...]
[...] płatki żytnie 65g + rodzynki 65g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu /SFD/Images/2015/12/31/31a7495b68a949a69cabd6e18e217c2a.jpg Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Pompa po stano dobra jak zawsze, ale chęci dzisiaj zero, z powodu przeziębienia :-(
[...] + wiórki kokosowe 50g + oliwa 25ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 65g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Pompa dzisiaj ogromna, stano świetnie się spisał :-) Niestety z powodu tak dużej ilości kcal [...]
[...] + wiórki kokosowe 50g + oliwa 25ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 65g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 10min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dzisiaj stano wypiłem zaledwie 10 min przed treningiem, i od początku nie było tego [...]
[...] 3 browary }:-( 5. Twaróg chudy 250g + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 65g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dobra moc na treningu, stano zrobił robotę :-) Dieta dzisiaj nie na 100%, bo na walkę [...]
[...] + wiórki kokosowe 50g + oliwa 25ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 120g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dzisiaj jakoś i tak miałem wielkie chęci na trening, więc jakiegoś pobudzenia nie potrzebowałem, [...]
[...] + wiórki kokosowe 50g + oliwa 25ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 120g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 15g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dzisiaj przed treningiem tylko 15g stano, bo wiedziałem że pompa i tak będzie wielka, a powoli [...]
[...] chudy 250g + wiórki kokosowe 50g + oliwa 25ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 120g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: - Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dzisiaj trening bez stano, bo gdybym wypił tak późno to nie mógłbym usnąć w nocy %-) Pompa wyraźnie mniejsza.
[...] + wiórki kokosowe 50g + oliwa 25ml + po treningu płatki żytnie 65g + rodzynki 120g + C-6 40g SUPLEMENTACJA: C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dzisiaj pompa całkem ok, pomimo tego że klata. Szkoda że stano powoli się kończy :-( Zmieniony [...]