fusion

[...] 3.06.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/4c9b8cab83d34ac294f4ccb360c10079.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/862849cdd8e34f7d8758dd18d3e3dc71.png -rano i po treningu po 2 kapsy thermo fusion pod koniec treningu -15g bcaa -po treningu: -40g WPC /SFD/Images/2015/12/31/48fbb59af3d44967b2197238de18ea3c.png push I 1. Przysiad tylni RAMPA 4x6 +2 regresy [...]

thermo fusion bardzo dobry spalacz - bylem z niego mega zadowolony

/SFD/Images/2015/12/31/d50c3eaa24774b27a947b1ee251906b2.jpg 03.06.2013 - PONIEDZIAŁEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01.1,5 miarki Hi-Anabol, 1,5 miarki Micellar Casein, 200ml mleka 3,2% 02.4 jajka, 20-30g boczku, warzywa 03.200g piersi z kurczaka, 30g orzechów archaidowych, warzywa **.przed treningiem: 2 kaps. Thermo Fusion **.w trakcie [...]

/SFD/Images/2015/12/31/7c443d8037964ee183cb14130f647b02.jpg 6.06.2013 - NOGI TRENING: 1. Syzyfki 3x15 15x3 / 15x3 / 15x3 15x5 / 15x5 / 15x5 15x6 / 15x6 / 15x6 2. SQ RAMPA 6 + regres 6x70 / 6x110 / 6x140 / 6x159 / 10x144 6x81 / 6x122 / 6x145 / 6x164 / 12x148 6x81 / 6x122 / 6x149 / 9x167 :-) / 12x151 3. Wyciskanie nogami 9/9/12/12/15 9x111 / 9x111 / [...]

/SFD/Images/2015/12/31/9f7a1ca331a14f4c923bf99ae9b72799.jpg 7.06.2013 - BARKI + BICEPS TRENING: 1. Unoszenie bokiem wyc. dolnego 3x15 15x2,5 / 15x2,5 / 15x2,5 15x3,5 / 15x3,5 / 15x3,5 15x3,5 / 15x3,5 / 15x3,5 2. Wyciskanie zza karku RAMPA 6 + regresy 8x65 / 6x85 / 6x101 / 10x90 / 15x80 8x65 / 6x85 / 6x103 / 11x92 / 15x82 8x65 / 6x85 / 6x104 / [...]

[...] 6.06.13 – DT Suma dobowa: 3154 kcal 302 g białka 48 g tłuszczu 363 g węglowodanów -po treningu: -40g WPC na treningu popijałem bcaa 15g po południu 2 kapsy thermo fusion /SFD/Images/2015/12/31/de99520e82524e21b04f137e4196622c.png push I I 1. Wyciskanie sztangi skos dół RAMPA 4x6 12x50kg / 12x60kg / 12x70kg / 12x80kg + 2 serie na 50kg [...]

[...] Dieta mniejwiecej standardowa, Treningu jakotakiego żadnego nie miałem . Dopiero jutro robie Normalny trening na siłowni. SUPLEMENTACJA standardowo wchodzilo bialko i thermo fusion w ilości 4caps okolo popoludnia .Oraz porcja BCAA w czasie zajec na kursie . Mam nadzieje ze teraz juz bede normalnie trenowac i bede mogl wrzucac fajne pelne wpisy .

[...] jeszcze pelnowartosciowy posilek ale nie wiem jeszcze co dokladnie TRENING 55 minut biegu w terenie SUPLEMENTACJA duza lyzka BCAA ( prosto do buzi wsypana ) 4 caps thermo fusion - zdecydowanie podnosi termogeneze i potliwosc 40 gainera - mialem saszetkowanego z innej firmy to wzialem 30g kazeiny prawdopodobnie wejdzie do ostatniego posiłku [...]

Snes - brałeś już wcześniej Stano Fusion? ciekaw jestem Twojej opinii jak to będzie działać bo widzę że dość ciekawy skład jest (troszkę cena wysoka) teoretycznie możesz zmniejszyć lub przesunąć na trening lub po treningu BCAA bo w porcji Stano masz sporą porcję aminokwasów

Snes - brałeś już wcześniej Stano Fusion? ciekaw jestem Twojej opinii jak to będzie działać bo widzę że dość ciekawy skład jest (troszkę cena wysoka) teoretycznie możesz zmniejszyć lub przesunąć na trening lub po treningu BCAA bo w porcji Stano masz sporą porcję aminokwasów Nie bralem - dzis 1 porcja to zobaczymy. Prz1993 - dzieki, tez jestem [...]

/SFD/Images/2015/12/31/bb9168de8e164fba9af83cefe274f7a6.jpg 10.06.2013 - KLATA + TRICEPS TRENING: 1. Pompki nogi wyżej 3x15 15x5 / 15x5 / 15x5 15x7 / 15x7 / 15x7 15x9 / 15x9 / 15x9 15x11 / 15x11 / 15x11 2. Wyciskanie sztangi skos 45* RAMPA 6 + regresy 6x75 / 6x100 / 6x116 / 10x103 / 12x92 6x81 / 6x103 / 6x119 / 11x105 / 13x94 6x81 / 6x107 / 6x122 [...]

Niestety nie, ale była fajna promocja bo 15zł/kg (filet z indyka to jest)... Chciałem wziąć z 10kg, ale mieli tylko 3kg :-( PS: Oczywiście zapomniałem o czymś napisać w mojej rozpisce %-) Z supli jeszcze THERMO FUSION zacząłem podjadać dziś, ale odczucia itd. to już po treningach napiszę, bo tam pewnie pokaże swoją moc :-)) Zmieniony przez - [...]

Szczerze to na wielką moc po Thermo Fusion nie licz :-P Ale C-6 pyszne białko, racja ;-)) thermo jest nieodczuwalny w dzialaniu, przynajmniej przy dawkach jakie zaleca producent, ale efekty napewno są przerobilem 1 puszkę z jakies 3 miesiace temu

Lecimy na trening, dzisiaj przysiady wiec to co lubie najbardziej :) Przed stanofusion + 2 kaps thermo fusion Do wieczora. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b621c3e3b7c54de6ab842cbc4fc300ab.jpg

/SFD/Images/2015/12/31/e0e7f5c5ea794833941a48112b4053ac.jpg 10.06.2013 - PONIEDZIAŁEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** **.1 kaps. HI-Tec Carnitin 1000 01.100g piersi z kurczaka, 3 jajka, 10g masła, warzywa **.1 kaps. Hi-Tec Vitamin A-Z Antioxidant Formula 02.2 miraki Hi-Anabol Protein (pomiedzy posiłkami - przerwa 4,5h) 03.3 pulpety*, 20g [...]

[...] DT /SFD/Images/2015/12/31/bb41e19ae83a4aa799522373e238eaaf.png Suma dobowa: 2997 kcal 300 g białka 41 g tłuszczu 346 g węglowodanów -rano i po treningu po 2 kapsy thermo fusion pod koniec treningu -15g bcaa -po treningu: -40g WPC /SFD/Images/2015/12/31/08c5968823f74ce39aea494dbd38027f.png push I 1. Przysiad tylni RAMPA 4x6 +2 regresy [...]

ale forma fajnie sie zmienia, ja nawet na samym thermo fusion widze zmiany tak co 2-3 dni :-)) low-fat fajna zabawa :-D

ale forma fajnie sie zmienia, ja nawet na samym thermo fusion widze zmiany tak co 2-3 dni :-)) low-fat fajna zabawa :-D no tak ale ciezko psychicznie zniesc :D

troche zj**ałem z odblokiem dopiero 14 dzień po ostatnim strzale tescia i jakies 10dni po ostatnim strzale HCG zaczne brać CLOMID i do tego chce wrzucić jeszcze FUSION 6-BROMO PCT INHIBITOR AROMATAZY co o tym sądzicie? mogę wrzucić teraz ostatnui strzał HCG ? 2000 jednostek i po 2dniach clomid + 6-bromo?? Zmieniony przez - 89psh w dniu 2013-06-12 [...]

niestety troche sie pozmieniało, i mój zestaw to Trec - NitroBolon II powder 1,1 kg, Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g, Nutrabolics - Mass Fusion 7260g co o tym sądzicie i jak to wszystko brać aby uzyskać dobre efekty ?