fullblown

[...] jak zaczynal kariere w polsce byl juz na rowni z dymkiem i kurasiem troche postartowal i na MŚ 1999 ( nie wiem czy data sie zgadza ) zdobyl 2 miejsce a dymek 4 wiec nie pisz fullblown ze tez mial slabe poczatki,ktos tam napisal ze szczepanski powinien wygrywac z pudzianem bo ma od niego lepsze rekordy zyciowe - cos mi sie tu nie zgadza bo o ile [...]

BULL niekoniecznie saszetki.chodzi mi o cos takieg jak np top mass z zawartoscia dodatkowo oprocz kwasu glutaminowego 5 gram czystej glutaminy i 3-4 gramy tauryny i moze do tego jakas kreatyna albo alc (do wyboru)mozna spekulowac:)najlepiej stworzyc cos takiego jak gain fast albo hard fast z universala-najlepsze odzywki na mase jakby nie bylo [...]

[...] pozniej jak wstał hehe tez.. M.Łopucki i jego stroj w pokazie dowolnym ;) fitness mezczyzn Paniee z fitness , bardzo ładna ta 1 od lewej (musze przyznac ) znani na forum: fullblown i głodziu w 90tce wg mnie najlepszy zawodnik MP , T.Pietras Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-06-27 22:05:19 Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-09-02 09:26:32

JA WRZUCAŁEM 8 GRAM DZIENNIE HMB I NIC!BEZNADZIEJA!A 8 GRAM TO POWINNO MNIE POPROSTU WY***AC W KOSMOS!POZDRAWIAM! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

tomcio to wszystko jest uzaleznione od twojej genetyki!!mysle ze mozna uzyskac przyrosty ok 5-6kg czystej masy rocznie!!!nie jest to rewelacja bo na kreatynie i glutaminie czy niektórych innych suplach mozna uzyskac podobne przyrosty tylko chodzi o to zeby te wszystkie suple przeplatac np jak bierzesz kreatyne z glutamina to potem musisz zgobie [...]

ph 1-AD ergo pharm(60 kapsulek)to koszt okolo 35 $,wyszukaj sobie w internecie.jest mnostwo tego.ja probowalem tylko te wiec nie moge porownac z innymi ale jestem zadowolony. FULLBLOWN dalem sog`a:)dzieki i pozdrawiam dominikusb

LL masakra naszą dziure to niedługo zasypie w ch....!! hehe.ciekawe jak bede dojezdzał do szkoły jak przy***ie mrozem i poopuzniaja autobusy i pociągi!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

a ja miałem na mysli czyste białko!!a co do róznicy miedzy początkującym a zaawansowanym to nie masz racjii!nawet takie podstawowe programy dla nowicjuszy są dla nich równie intensywne jak od zaawansowanych!!!!ja do dzisiaj korzystam z treningu dla początkujących a cwicze juz prawie 10 lat i niemam zamiaru zmieniac tego treningu!!! [...]

jesli prowadzisz aktywny tryb zycia i cwiczysz dosc intensywnie nawet 3 razy w tyg to wieksza ilosc białka niz jest to podane wcale niezaszkodzi a pomoze!!!jezeli wezmiesz wieksza ilosc białka i poodzielisz ja na mniejsze porcje co 2-3 godziny to sie przyswoi!!!i nie mowie tu o mnie tylko widze jak reagują na to rózne osoby o róznych typach [...]

HMMM SHELLY!NADMIAR BIAŁKA ZOSTANIE WYDALONY JESLI GO ZLE PODASZ!!jesli rozłozysz porcje bałka dokładnie to zostaną one wykorzystane!!!a jesli chodzi o treningi tosam uzywam treningi to powiem ci ze te dla początkujących sa najlepsze i nawet zawodowcy je stosują.to ze ktos jest początkującym to nieznaczy ze ma sie opierniczac na treningu!trening [...]

Fullblown, skup sie na dyskusji a nie na przegladniu profili. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

słuchaj chłopakom chodzi o to zeby wygladac dobrze i zeby dodac kilka cm do obwodu bicepsa!!skoro twoje teorie nie działaja to niech spróbują moich albo moze ty spróbuj mojej moze wreszcie ci urosną miesnie!!!pozdrawiam!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

skoro jadłes 3-4 gr białka przy takiej wadze jaką masz napisaną w profilu to gratulacje!!!!!ja nie pisałem o takich ilosciach tylko zamiast 2 gr to 2,5 lub 3 gr góra i napisałem ze im bedzie waga rosła to wtedy powinien zwiększac tą ilosc białka!!hehe niedziwie sie ze ci nery wysiadły jak tyle białka jadłes!musiałes chyba całymi dniami na klopie [...]

taaaaa?? wazyłes 90 kg w wieku 16 tu lat hmmmmm.sorki ale to cos niedowiary zebys sie cofał w rozwoju z biebiem lat!tyle kg w tył!poprostu niemasz co napisac bo napisałes bzdure i chcesz wyjsc z twarzą!!niewypisuj ty bzdur lepiej!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

miałes spora nadwage to trzeba było obciąc troche jedzenia i zacząc robic aeroby a nie wrzucac 4 gr białka!!a po drugie to niewspomniałes ze miałes sporą nadwage wiec myslałem ze robiłes to bedąc aktywnym cwiczącym a nie osobą z nadwagą!widzisz to ty popełniłes bład nie pisząc o tym!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

przecierz to nie ja jadłem 4 gramy tylko on!!co sie mnie czepiasz??? FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

ja tylko uogulniłem załozycielowi ze jest taka metoda i taki rodzaj diety i on tez nieuogulnił wszystkiego i po czasie rozmowa by sie rozwinęła i by było wiadomo ale pewne osoby od razu musiały wydrzec"ryja"za przeproszenie w przenosni!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Ech, nie dacie mi popracować :-/ Fullblown, napisałeś wcześniej w tym poście m.in.: "nigdy za duzo białka i ty dobrze powinienes o tym wiedziec skoro jestes taki obeznany!!!" i dalej wskazywałeś na to, że nie ma żadnej różnicy między początkującym a zaawansowanym. Shoho napisał że jest i jest to prawdą. I bardzo proszę o zejście z tonu i [...]

NAPISAŁEM ze mozna jesc ile białka sie chce ale niepisałem o 4 gramach na kg wagi ciała bo to naprawde potęzna dawka i nie o takie pisałem anie niemyslałem!!!to jest forum sportowe i była mowa o nabraniu wagi i miesni a nie o straceniu jak to powiedziała osoba która nazwała mnie koksem przed chwilą.nienapisał ze miał nadwage wiec myslałem ze jest [...]