[...] to ja jestem już przyzwyczajony... ta dieta co mam teraz to mi sie nawet podoba:) zadnych lodów ciast słodyczy:0 i powiem szczerze ze mi nie teskno do tego:) czasami aby frytki bym sobie zjadł ale wtedy szybko sie czyms zajmuje by zapomieć o nich:) wiec dieta na ktorej teraz jestem to zaden problem, tylko czy te produkty nie przeszkodza mi w [...]
[...] na Powstań Narodowych "Cool-turysta" WODYN Niestety wskazówki przeczytalem po kolejnym treningu z wiosłem Na którym znowu byłem wkvrwiony józekzdun Spoko. Jedzenie z piątku: 1 - białko + oliwa 2 - jajka + karkówka 3 - dewolaj + frytki (wybaczcie ) 4 - dewolaj 5 - białko + oliwa Także tego dnia piersi w innej postaci niż gotowane
[...] po sniadniu ciągnie na plac zabaw wiec idziemy po obidzie to samo wracam jest koło 19-20 wiec zostaje do zjedzenia tylko jakies białkowy posiłek.Dzis moi zazyczyli sobie frytki ja ich nie zjem, gotuje sobie fasolke szpragowa ,ale chyba dzis skusze sie na loda w sumie nie ma duzo kalorii w 100g-110kcl.Nie jestem juz na reddukcji wiec sobie [...]
[...] zawodników wiedziało o tym i jechali na szosach!drugi bieg troszkę zabrakło mi szybkości,ale generalnie było ok! po zawodach pojechalismy..nie zgadniecie,do mac donalda na frytki i bic maki ha,ha! miałem też dziwny epizodzik.po zawodach na stronie klubu w relacji z zawodów opisano,że startował tylko jeden zawodnik z klubu???..o mnie nic nie [...]
hehe jak dla mnie zayebiistosc ;d raz kiedys mozna sobie frytki zjesc przeciez to Ci miesni nie odejmie odrazu :P bo jakby do usrania jest kurczaka z ryzem to nie idzie wytrzymac na dluzsza mete :P Zmieniony przez - mike_dtk w dniu 2009-07-24 12:53:54
Dziewczyna prosila mnie, zebym jej pomogl zrobic cos z brzuszkiem, i ogolnie z estetyką. Dosyc niedawno bylismy na wakacjach gdzie dzien w dzien byly frytki,pizza,chipsy,cola... chciala by wrocic do wczesniejszego stanu bo brzuszek troche urusl. I takie moje pytanie czy musi byc dieta? Czy wystarcza tylko treningi ? a owoce z tego co wiem to mają [...]
[...] kcal:2913 Napiszcie czym podbic wegle , a czym zbic bialko?? EDIT: Jeszcze jedno , moze mam nietypowy problem , ale co tam , od kiedy zaczolem sie zdrowiej odzywiac (kiedys frytki ,chipsy itd.) to jak wypije troche wody to za 20min musze leciec do ubikacji zeby to oproznic...Juz mnie to denerwuje bo co chwile musze isc do ubikacji , w nocy to [...]
[...] kalorii, jedz tyle by się najeść w każdym posiłku, ale też się nie obżeraj. Wyeliminuj wszelkiego rodzaju złe kalorie, słodzone gazowane napoje, fast foody (koniecznie frytki), słodycze. Ćwiczenia typu bieganie, gry zespołowe, pływanie są jak najbardziej wskazane. Dbaj o formę, a będziesz ładnie wyglądać. BTW, małe i płaskie łydki wyglądają [...]
siema animale i siema zazdrosniki hehe ja wierze w taki wyczyn choc ten koles wyglada chudawo a co do chwytu to ja tez tak wąsko łapie a i włanie jem frytki+pepsi jakby ktoś pytał pozdr
[...] je na talerz a następnie obok polewam sobie ketchup i musztardę, 3 suche kanapki do tego żeby sie nie zaksztusić, bardzo smaczne to jest gwarantuje i polecam! co jakiś czas też frytki przed snem jem z 15 średnich ziemniaków rzecz jasna z solą i ketchupem, mmm pychaaa!!! wszyscy znajomi mówią mi że chudy jestem wrrr!!! jak ja tego nie lubie!!!
[...] + surówka. Weszło jak burza. Potem wróciłem na chate zjadłem 4białka i 2żółtka z chlebem i zapiłem kakaem. I koło godz.18 wyjechałem na imprezke. A tam tylko szaszłyki i frytki a trzeba było coś jeść więc sobie nie żałowałem zwłaszcze że miałem wszystko za friko OTO I FOTO: P.S to nie moje piwo! I koło godz 23 30 zacząłem swój występ do godz [...]