[...] tutaj będzie mały problem. Jem to co "mamusia" :P zrobi, ale nie jem wszystkiego co popadnie. Tłustych rzeczy nie jadam. Już nawet nie pamiętam jak smakują frytki :( Staram się jeść dużo nabiału (głównie ser, mleko) piersi z kurczaka, ryż itd. + jogurciki ;) Także nie jest tak znowu super tragicznie. Większym problemem jest [...]
lodzianin1 nie pamietam nazwy apteki ale jak zobacze to ci napisze ,tez kupie jeszcze dwie i bd 3 litry:P Frytki z pieca ,piers z kurczaka ,keczup, marchewka i cola zero omomom ;*!
frytki są smaczne ja mogę je jeść i tak nie przytyję, a że szkodzą od czegoś umżeć trzeba ale dobrze wiedzieć że szkodzą Pozdrawiam wszystkich sog dla autora
Tak jest, ja tam wchodze do "naszego" szkolnego Maca czesto i zawsze jem piersi kurze i frytki, wiadomo, posiłek może niezbyt wartosciowy, ale piersi to piersi ! Lepsze to niż chipsy czy cos tam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mam okreslonych posilkow. po prostu licze makroskladniki i kalorie, pomagajac sobie tym http://www.myfitnesspal.com/hbr9839 . oczywiscie nie znaczy to ze jem ciastka, chipsy, frytki itp. jem dosyc zdrowo lecz jeszcze dostosowywuje diete . Zmieniony przez - hbr9839 w dniu 2014-03-11 20:47:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co zrobić po tygodniu rozpusty ? Wakacje były w Chorwacji, a tam same frytki itp.... Podlało trochę, zejść na deficyt czy na 0 i wróci wszystko do stanu normalnego ?
[...] jednak za malo tego wszystkiego mi wyszlo. MISKA ostatecznie wygladala dzis tak: 1. Oliwa, zaraz po tym filet ze sloika i troche cebuli i marchewki. 2. Oliwa. 3. Kurczak, frytki, surówka, talerz zupy na prawde nie wiem jakiej (jakis mix chyba 3 zup) 4. Puplety, 2 male kromki ciemnego chleba. (ok godzina przed "Hiitem") [...]
W szkole średniej jak pracowała na nocki to po pracy (czasem 2 w nocy, czasem 4) jak był czynny McDonald's to tam jadłam a jak nie to wjeżdżały podwójne frytki i hamburger z jakiegoś bistro :-D I byłam chuda :-D
[...] świateł i pewnie nie spodobało mu się to, że ktoś mu zajmuje drogę. Tak mi stanął przy masce, że do przodu nic, a do tyłu wiata z koszykami. No i stoimy, a on wyciąga sobie frytki i zajada. Laska siedzi obok i udaje, że coś ciekawego jest za boczną szybą No to stoimy, bo ja mówię sobie, że ni chvja nie wyjadę znowu na miejsce, jak mu się [...]
studensky No to chyba nie wiele się dowiesz o dietach,ode mnie.Ponieważ ja niemam żadnej diety,poprostu wcianm wszystko co lubię. Ziemniaki,frytki,schabowy,pizza,golonko,piwko itp.itd Przypuszczam że gdybym tak trochę ukierunkował dietę,to może straciłbym parę kilogramów nie tracąc siły.Lecz narazie kiedy przeszedłem do wyższej kategori tj.110kg [...]
[...] (Tefal Actifry). I tam jest możliwość zrobienia 1 kg frytek na 1 lyżce oliwy. Ja akurat dodaje 5g oliwy z oliwek, więc wydaje mi się, że nie jest to duża ilość, dodatkowo wliczam to do bilansu. A frytki z piekarnika mi nie podchodza :P Okej, dzieki za rady. Od 2 dni działam, myślę nad założeniem dziennika, żeby mieć większą motywację ;)
[...] i ona potrzebuje czas dla siebie zakupy i takie tam siłownia......wyobrazacie se ze przywozi ja na 14 sta do 18stej i przywozi jej obiad.....kolezanka ja karmi hhehehe ej dziecko ma 20 miesiecy dziweczynaka i wiecie co jadł frytki i nugetsy z mc donalds....przeraziłem sie naprawde............. Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-04-07 15:29:58
Gymi mówił o kebabach to ja opierdzielilem zapiekane i frytki z posypką %-) ale dalej zjadł bym mięcha https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/382348_435288389888178_127412440_n.jpg Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2013-03-10 22:06:05