frytki

Trening na pełnej korwie, wszystko gra, żona odpoczywa ciągle. Przywiozłem Jej po drodze z siłowni duże frytki i 2 czisy z maka :-)) Lubię ten błysk w oku jak widzi fast foody ;-D

Dzięki Żyrafko :) Zabiłam klatkę %-) I zdaje się, że morduję kolana :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae4c87f05b1644a5aafa7d8c5792c2a8.jpg Miska względnie czysta (obiad na mieście; cukier w surówce, glutaminian w mięsie, frytki i sosy oddałam koleżankom ;-) ). Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-01-02 23:23:01

j**ac to !! Zjadlem frytki, kuraka, keczap, ogorka i po spacerze z psem kolega mi zrobil 2 chohle mass core FA

Pierwszy raz od 2 tyg zjadłem ok 800 g miesa, ryż, frytki z piekarnika, warzywa, zdrowe tłuszcze. Jest progres %-)

[...] Powyższe można przełożyć na jedzenie: - do meczu w TV raz w tygodniu wypijam 4 piwa i 2 paki chipsów zjadam - zawsze jak wracam z pracy/szkoły obok baru XXX to kupuję duże frytki i colę - itd.. Jak przerzucę się na 1 piwo do meczu i małe frytki bez coli 2xtyg, to już będzie postęp, to będzie nadal czit, ale nie CZIT.. Faktycznie, jeśli zaczęło [...]

mam i ostatni posiłek pieknie mi wchodzi :-) ten makaron z kurakiem smakuja jak 10 x big mac + zakrecone frytki :D

[...] warzyw, wody - zero: soli i cukru (również pod postacią mąki. Każdej mąki!) Sorry MaGor, że znowu się przyczepię %-) Ale co złego jest w ziemniakach gotowanych? Bo o ile frytki, ziemniaki smażone (najlepiej na głębokim tłuszczu i do tego trochę skawrków), czy chipsy są nie najlepszym wyborem (mówiąc oględnie), to co złego jest w ziemniakach [...]

Że co? :) Bez urazy - ćwiczę ok. 3 miesięcy... Ułożonej diety nie mam. Staram jeść 5 posiłków w odległościach 3h. Jem zdrowo (chociaż czasem wpadnie coś słodkiego, ew. frytki. ale rzadko), z naciskiem na białko, węglowodany. A unikam tłuszczy... Ćwiczę 3 razy w tygodniu z treningiem w postach wyżej i chciałem dodać w dni nietreningowe [...]

[...] tak jak w temacie napisałem trochę spalić kilogramów oraz nabrać trochę rzeźby . Wzrost 181 cm Waga 83,5 kg doradźcie mi jakiś plan treningowy PS : Jem często kebaby , frytki itp. nie wiem czy zastosować dietę jakaś czy wystarczy jak odstawie te śmieci i zacznę jeść bardziej zdrowe rzeczy mniej kaloryczne . Czekam na wasze rady ... .

[...] z Macdonalda to tez moze byc jedzenie wysokowartosciowe. Tam jest duzo roznych rzeczy w menu. Nawet zielenina. Oczywiscie jak ktos bedzie miesiac zarl w macdonaldzie frytki i cole, a potem bedzie krzyczal wszem i wobec jak to jedzenie macdonaldowe zle na niego wplynelo, to wiekszosc mu bez odrobiny myslenia przyklasnie. A jest tam wiele [...]

[...] Actifry, Solaros w swoim dzienniku je opisywał. Mam już je gdzieś prawie 2 lata, ale od 2 miesięcy znów je używam, bo kupiłem mieszalnik. 500 g ziemniaków pokrojonych na frytki, polane 10 g oliwy, wszystko mieszam, do urządzenia i na 25 minut. Frytki wychodzą bardzo dobrze ;) A obecnie pracuję w Wałbrzychu, w Strefie Ekonomicznej. Ogólnie [...]

Heheh. Każdy by chciał mieć taki problem. Rozpiszę ci :-D Posiłek 1: - Kebab - Duże frytki - Średnia Cola Posiłek 2: - 3 pączki z marmoladą - Napój energetyczny Posiłek 3: - Duże frytki - 2 hamburgery - Szklanka oleju - 10 nuggetsów Posiłek 4: - Wielka paka chipsów - Duża Cola - Tosty - Czekolada Posiłek 5: - Kilo ziemniaków - Pół bochenka chleba [...]

[...] myślałam, że męża w ogóle na inny model ;) Dzięki za pomysły i rady, Juletta, z tym maszczeniem kalafiora w ziemniaczkach na pewno spróbuję! Czytam i szukam i ponoć np. "frytki" z selera są smaczne, Młody ziemniaczane lubi, a mnie żadna różnica co pokroję :) Przypomniały mi się też "kotleciki warzywne", tak więc już wiem co jutro będzie na [...]

Dzięki Domer za odpowiedz :-) A tak jeszcze precyzując, frytki na smalcu na patelni tez czasami nie zaszkodzą ? A co do ładowań, to powiem szczerze jestem zaskoczony, bo tak czytam ten temat od poczatku i doszedłem do postów gdzie ludzie pisza o ładowaniach ale moze maja na mysli redukcje , jak myslisz?

Nie ma co płakać jak jeden dzień wypadnie bez dobrej michy, mi dzisiaj od rana się nie układa micha, teraz latam próbuje nadrabiać. Ale bigmac i frytki były wyborne :-D@@-)

Nie wchodzi mi w ogóle. Nie wiem czemu. Już drugi tydzień lecę makaron/frytki/wymienione wyżej ziemniaczki/kasza.

[...] to nie było, miałam ochotę wyjść już do domu, ale nie nie nie nie. Trzeba zrobić, więc maszerowałam po bieżni 20 min. }:-( _________________________________________ miska frytki, frytki smażę na 3g smalcu - to było naprawdę mistrzostwo %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6c4442cdd334e928d320f38c97f25c4.png Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-01-13 [...]

frytki z actifry wyjasniaja wszystko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33d38cdddc9a4f9a8ff155ad27dbac86.jpg

[...] ale czosnkowy pikantny. Kusisz tym actifry ale póki co nie przyda mi się. Kupię jak zacznę masować, chętnie podjem pyrków ed :-) A próbowałeś kawałki kuraka zrobić w tym? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-01-14 19:54:57 tylko pyraki i bataty... zrobie jeszcze frytki z cukini na dniach :) ale kuraka na dniach wrzuce to powiem jak wyszło

[...] powinienem zdecydowanie odstawić? 4. Co z cukrem? słodzenie herbaty, kawa itd.? Zastąpić słodzikiem? 5. W domu mam często "wszystko" smażone, kotlety, jakieś mięsa, gyros, frytki, zrazy itd. Wszędzie gdzie czytam to mięso tylko gotowane lub grilowane. Nigdzie nie znalazłem wytłumaczenia czy dozwolone jest smażenie. Czy naprawdę jest to takie [...]